クロス120km走破ワイ、ロードバイク購入を決意

1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/15(土) 21:24:44.13 ID:HDUwBYXe.net

なお120km走ってもまだまだ行けそうな感じだったもよう
チャリンコ楽し過ぎるんじゃあ

22 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/19(水) 22:31:26.82 ID:DPrvWgnl.net

江戸サイ往復で120キロぐらい
キチンと整備された道なら余裕だよな
俺もこの前家から110キロクロスで走ってきた

23 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/19(水) 22:50:50.66 ID:eN3Kf0Wt.net

余裕よ

24 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/20(木) 04:10:13.99 ID:wBxTj3Oy.net

>>12
半分は登りじゅあねーか

25 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 08:40:46.91 ID:lOzS0+zH.net

>>22
江戸サイなめんなよ　　真冬に河口から出発すれば行きは北風強風　帰りは海風強風
延々と120ｋｍの強風向風やぞ　　　池まで行ったら160ｋｍ向風　へたに200ｋｍ走るよりはるかにキツイぞ　

26 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 14:41:50.59 ID:9++RZ4Z0.net

片道100キロならまだいいけど往復100キロだとやる気おきん

27 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 17:54:33.92 ID:xjzrb/vD.net

往復180キロ走るけどロード買う金ないマン

28 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 23:37:54.11 ID:tqih+c1k.net

なんか100km走れるようになったあたりで成長が止まってる気がする
200km走れるようになっても100kmはやっぱり疲れる

29 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 06:32:37.88 ID:/XK222LJ.net

ロードで100キロって後半飽きてこない？

30 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 09:49:00.02 ID:jCdR7Gpc.net

>>29
自分が普段チンタラ走ってるからそういう思考に至るんだろうな

31 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 09:52:09.54 ID:pcANY+Ll.net

すまん、俺も120キロでも100キロでも後半飽きてダレるわ
同じルートの往復が多いからだと思うけど

32 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 10:01:12.83 ID:1IOwW28L.net

帰りが輪行とか何泊かして帰るような時だと気持ち的にもダレないけど、往復は帰りのこと考えると途中でダレる

33 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 10:04:38.67 ID:TJ6BVmJk.net

ロードから始めて半月、週四で乗ってるけど、慢性的に太腿筋肉痛やばい。ようやく30キロ走れるようになったが、100キロは遠いなぁ。

34 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 12:13:23.73 ID:aqFBl5Tk.net

一週間くらい休めば
そのペースは体削れて回復できてないと思う

35 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 12:31:53.20 ID:tEN2U0dx.net

>>33
ガチで痛い時は2日は空けとけそこで追い込むのは逆効果だ

36 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/26(水) 09:53:43.53 ID:by6T52Wn.net

>>33
中四日は休まないと体は元に戻らない
筋肉のダメージが蓄積されドンドン壊れ最後には使えなくなる
オーバートレーニングは日本のスポーツやる人達の陥る罠
筋肉を強化したければ目一杯使ったら十分休ませダメージを修復する
休ませると言うのは何もしないでゴロゴロしてろってことではないぞ

37 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/27(木) 04:14:36.83 ID:IIS5ocxH.net

ギアが重いんでない？

38 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/27(木) 08:26:48.01 ID:H+sADY6S.net

休ませるって何もせずゴロゴロすることやないの？
ストレッチと交代浴はやるけど
あと何すんの？

39 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/27(木) 11:11:47.99 ID:qIQhFL0J.net

ウォーキング

40 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/27(木) 17:30:21.41 ID:UZmb1ezI.net

100km走って輪行で帰るのが一番楽しい
ただし金はかかる

41 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/29(土) 13:12:52.96 ID:2m0KBFtr.net

>>38
プロはマッサージ受けるよね
あとはアイシングとかか

42 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/29(土) 20:00:32.50 ID:XGnNvXFW.net

プロは

43 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/30(日) 02:31:05.77 ID:5dNJOyav.net

栄養とってゴロゴロしてるだけでいい

44 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/04(木) 19:08:29.23 ID:pK2lv9VZ.net

ロード乗りはじめた
筋肉痛よりも尻の痛みのほうがつらい

45 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/05(金) 09:15:28.58 ID:WiuLcqw4.net

サドルの旅しないとダメだよ
まあ、それより体幹鍛えろ

46 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/05(金) 12:30:20.44 ID:QY36QZkG.net

おしなべてポジション
わけてもハンドル幅
なかんずくステム長
とどのつまりサドル位置

47 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/12(金) 22:40:37.54 ID:YCFff4cn.net

長距離載ると菊門が痛くなるのは俺だけ？

48 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/19(金) 10:09:57.84 ID:vQ5quWc9.net

最近乗り始めてそんな長距離は行けないんだけど
80kmほど乗っても尻がサドルで痛くなるということはないが
大臀筋のあたりが筋肉痛になる

49 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/19(金) 21:07:37.50 ID:t83Jqglt.net

結局、　ハンドル　サドル　ペダルの荷重負荷分散なんだから
必死にこげば、ペダルに荷重されてサドルへの荷重は減ってケツは痛くなくなる
その分筋肉痛になるだけ
ハンドル下げても、その分ケツには優しいが、腕や肩に来る

はやい話が鍛えるしかないんやで

50 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/19(金) 22:55:52.43 ID:hTZhPvnD.net

>>44だが２週間乗って尻の痛みはなくなった
そのかわり腕と太ももが筋肉痛だ
でも楽しいロード最高

51 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/20(土) 05:19:28.01 ID:q0EprAyl.net

>>49
腕は体幹鍛えて添えるだけを意識したら痛くなくなるぞ
あんまり酷使すると関節痛めるから注意な

52 ：ツール・ド・名無しさん：2018/11/10(土) 23:22:36.31 ID:9EiuxBIo.net

体感の関節ってどこ？腰？

53 ：ツール・ド・名無しさん：2018/11/14(水) 06:24:44.02 ID:zlAfsTOG.net

胸、腹筋、腰、大臀筋あたり
狭義だと内臓周辺を包む筋肉かな

54 ：ツール・ド・名無しさん：2018/11/14(水) 19:44:28.86 ID:aQvulYTC.net

>>51
それを、実際にできるやつってどれだけいるんだろうなぁ
最初は意識できてても、長距離になると後半おかしくなるし

プロは片手ダンシングとか、人差し指だけ添えてダンシングとか
できるそうだが　　おれには絶対無理　　

55 ：ツール・ド・名無しさん：2018/12/21(金) 19:51:36.79 ID:jVcOB4oy.net

クロス乗ってたらロード欲しくなるってどのくらいのレベルなの？

プレステ買ったらプレステ2が欲しくなる感じ？
ファミコンしてたらスーファミって感じ？

俺はまだ一月もたってないから分からん

56 ：ツール・ド・名無しさん：2018/12/23(日) 18:32:38.66 ID:HOwMEXiN.net

別にならん

57 ：ツール・ド・名無しさん：2018/12/23(日) 20:47:20.40 ID:aecFL3i2.net

50キロ以上走りたくなったら買えば良い

58 ：ツール・ド・名無しさん：2018/12/23(日) 20:51:09.10 ID:vZVNWIyJ.net

スマホ弄ってたら楽しくなってPC買う感じ

59 ：ツール・ド・名無しさん：2018/12/24(月) 00:20:27.72 ID:OUYNiE6f.net

>>57
これ
一度クロスで100km走ったらロード欲しくなって買った
自転車で遠出するの楽しい

60 ：ツール・ド・名無しさん：2018/12/25(火) 07:52:01.07 ID:bn41GH0j.net

50kmまでならママチャリでも十分だろ

61 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/06(水) 22:36:27.78 ID:q911eBP3.net

>>60
ママチャリでもジオメトリーによるよ
あと変速なしのママチャリで50はきついかも

62 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/07(木) 09:22:52.93 ID:+wScmPtO.net

ミニベロで140kmくらい走るようになったが
標高500m以上登るのがしんどいし
距離的にもそろそろ限界を感じていたので
700cのドロハンクロスに変えて1年

ほとんど差を感じていないw
変わったのはギアが増えて登攀が多少楽になっただけ
結局、エンジン次第だと痛感している

63 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/11(月) 15:34:23.23 ID:l4ESACyJ.net

クロスバイクで遠くまで行きすぎて家にたどり着いたのが夜中の2時、走行距離200km超、
すっげー疲れたしケツはクッソ痛いし手首も痛くて指先痺れてるしボロボロ
それでも「早く回復させて走りたいと思っている自分」がいるのを確認してよしロード買おうとなった

64 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/11(月) 16:37:16.24 ID:YncGCyB4.net

>>63
もうちょっと早い段階でロードに移行しろよw

65 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/17(日) 13:30:12.54 ID:IRNLHl8v.net

>>47
股間や尿道の病気になるからな
俺は割りとマジでインポになった

66 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/25(木) 14:55:15.13 ID:U7XUhFwm.net

>>60
一度変速無し乗ってみろ

67 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/06(土) 09:19:18.32 ID:AxLGLoqe.net

クロスバイク乗り始めて一ヶ月未満の俺がこないだジャスト100km走ってきたけど、
140km位なら行けそうなイメージだった。
あ、勿論サイクリングロードメインの平地。初心者なんで坂道苦手っす。

68 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/12(金) 18:00:23.39 ID:+AXLOXSo.net

わい

69 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 01:36:13.78 ID:IhlW35LR.net

ロードを購入の前に全てのクロスバイク乗りの頂点に君臨することが先だぜ

70 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/03(火) 09:02:19.97 ID:YJ85pomt.net

峠登るのが楽しくて山ばかり行ってた。走行距離100km超で標高500mくらい

71 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/05(土) 20:51:53.72 ID:+EDYfe8B.net

クロスとロード両方持ってると色々便利だな。　
ロードは80km以上走る時や山岳区間がある時用で、クロスは80km以下の短距離と目的地が街の時用に分けてるわ。
ロードはホイールをカスタムしていく予定だけど、クロスは短距離トレーニングマシンとしての役目もあるから敢えての35cタイヤの鉄下駄でこれからも運用するつもり。