スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 3

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/06(木) 19:30:41.81 ID:Nwt+6kIM.net

良いとこ、悪いとこ。
改良レポート。
運用レポート。
改善案などなど。
＼(^o^)／語れ！

(´･ω･｀)マナー良くしてね

前スレ
スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど (実質part2)
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1535005497/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/06(木) 19:34:09.43 ID:KJBlm8nJ.net

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559229280/237

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1541585238/267
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1549874359/686
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1549874359/687

3 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/07(金) 06:36:29.97 ID:ZUKP7BGQ.net

【丁】丁字路老師スレ 【TとD】�@
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559178389/

【Ｔ】丁字郎老師を語れ【１】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559175238/

4 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/07(金) 17:12:18.49 ID:JeBt9KCl.net

>>1
１乙＼(^o^)／☆

5 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/08(土) 13:05:15.16 ID:QPdlaArD.net

T(ティー) を T(テー) と いう爺
D(ディー) を D(デー) と いう爺
B(ビー) を B(ベー) と いう爺

T(ティー) と T(テー) についてのコピペ・改変レスを、
T字路(てぃーじろ）！丁字路(ていじろ）！と喚いていた自分への煽りだと勘違い
老化現象丸出しにして息巻いてしまった、間抜けな丁字路ガイ爺

T(ティー) と T(テー) についてのコピペ・改変レスに対し、
「丁字路を知らない」などと頓珍漢な妄想で御満悦アピールをして、笑いを誘う丁字路ガイ爺

理解力の衰えたアスペな引き籠り爺は、即刻 孤立死して頂きたい

6 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/08(土) 21:32:33.54 ID:QPdlaArD.net

さまざまなスレに投下していた「デーテー」ネタのコピペを見付け、自分への煽りだと勘違いした丁字路ガイ爺
↓
激昂し単発&少数発でいろんな出かたをして安価を打つ
↓
悉く逆手をとられて小馬鹿にされてる
↓
ますますイキり単発&少数発で僕ちゃんにご執心、意地で「丁字路知らない(ｷﾘｯ」と言い張り続ける幼児脳爺と化す

もともと別件でも執拗な粘着を繰り返していた筋金入り

7 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/09(日) 07:09:16.34 ID:jaYbm0ww.net

■大辞泉の掲載
※2つの語句が載せられている

【丁字路】
丁字形になっている道路。T 字路。

【T字路】
⇒丁字路


■大辞林の語義掲載
※2つの語句が載せられている

【丁字路】
丁字形に交わる道路。 T 字路。

【T字路】
⇒丁字路

8 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/09(日) 07:09:33.96 ID:jaYbm0ww.net

語順も含め完全一致："丁字路" ・・・ 約 374,000 件

語順も含め完全一致："T字路" ・・・ 約 1,670,000 件

9 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/09(日) 07:09:49.71 ID:jaYbm0ww.net

771ツール・ド・名無しさん2019/05/29(水) 19:43:48.99ID:xd5fy49E
丁字路な

774ツール・ド・名無しさん2019/05/29(水) 20:13:50.54ID:JqvroDD
T(てー)字路じゃなくて丁(てい)時路だぞ


790ツール・ド・名無しさん2019/05/29(水) 21:51:06.33ID:tNrTRAn0
丁字路でもT字路でもどっちだっていいじゃねえかよ。
そんなんだから人生うまくいかないんじゃないのか。

10 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/09(日) 10:09:30.88 ID:j+eUcCOb.net

>>9
丁字路読めないのかw

11 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/09(日) 17:08:59.01 ID:jaYbm0ww.net

手抜きの一言オジサンになるも懸命にブーメランを投げ、よくある「頑張れよ節」を喚き続ける引き籠り爺

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

12 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 08:24:44.62 ID:d4SaMOd1.net

ハイガー5006買ったばかりやのに楽天で5006s半額になるಥ‿ಥ

13 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 12:37:59.33 ID:oPcuolim.net

無いじゃん嘘つき

14 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 14:41:18.23 ID:d4SaMOd1.net

３億回探してこい
https://i.imgur.com/sKj00OX.jpg

15 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 18:07:09.37 ID:QhHzeRGc.net

うわーほしかったー

16 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 18:38:02.17 ID:d4SaMOd1.net

俺なんか買ってまだ一週間経ってないのに
見つけたとき震えたわ…

17 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 19:19:36.23 ID:teX0hfuJ.net

俺先月26000円くらいでハイガー本サイトで買ったんだけど…はぁ

18 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 19:25:28.29 ID:oPcuolim.net

>>14
無くなってるもんを報告するなデブ

19 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 21:03:48.05 ID:PqLv8XWK.net

楽天スーパーセールの半額だからどうせ買えないって

20 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/10(月) 23:03:57.23 ID:1YXG9hq7.net

まぁ言うても1万ちょいの機会損失だ
リーズナブルな物だからダメージは低い

21 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 05:24:57.23 ID:gbZqY875.net

まじかよ俺もつい数日前買ったばっかなんだが...

22 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 06:18:47.55 ID:swFOPBtV.net

引き籠り爺 遅い かもん

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/7
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/8
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/9

23 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 06:39:18.33 ID:DOFkSNGp.net

>>16
購入済みなのに検索すんなよw

24 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 18:10:51.51 ID:am9rOow/.net

２つ質問いいですかね。
１．ホイール重量は重すぎると低負荷にできなくなる？
　　当方ロードバイクで平地だと時速23km。時速30kmまでできるようになったら十分な感じ。
　　ホイール重量を書かれてもよく分からん。
２．連続使用時間ってどれぐらい？　気にしなくていいのかどうだか。

25 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 19:08:05.51 ID:GBRmTuid.net

>>24
スピンバイクだと

１．低負荷も高負荷も簡単に出来る。ホイール重量はあまり関係ない
２．無限。１時間こいでも多少ホイールが暖かくなる程度

エアロバイクは良く知らないが、2は機種によっては30分ぐらいの奴がある

26 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 20:31:12.27 ID:am9rOow/.net

なるほど、ローラー台とどっちにするか迷うねー

27 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 20:39:18.25 ID:GBRmTuid.net

スピンバイクかな〜
よっぽど変な乗り方しない限り、こけることない（一回だけ疲れ切った時に足がペダルに追いつかず、吹っ飛んだけど）
足だけ動かして映画鑑賞どころかゲームも余裕
自分は自室が二階だから、そもそもローラ台って選択肢がありえなかったってのもある

スピンバイクのデメリットはデカイことと凶悪な重さ（30kg）
あと、調度服を掛けやすい大きさなのでハンガーになってしまうこと

28 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 22:17:44.47 ID:xhfeU8Bd.net

http://hissi.org/read.php/bicycle/20190611/c3dGT1BCdFY.html

29 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 23:28:10.25 ID:swFOPBtV.net

よくある必死貼って得意顔クンを無言で発動するアスペ爺

30 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 23:34:05.11 ID:GBRmTuid.net

たまに数百レスしてる人がいてびびる

31 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 23:35:14.21 ID:swFOPBtV.net

たまにチョロいレスしている人がいて笑う

32 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/11(火) 23:53:18.91 ID:Dbup3dbk.net

>>26
やっぱりこいだ感じは違いますよ。
ペダル間の幅気にしたほうがいいかも

33 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/12(水) 01:25:57.35 ID:lr+ArLiA.net

>>28-29
キチガイマッチンポンプ

34 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/12(水) 07:17:40.62 ID:eA8GPIGC.net

よくいる自演妄想にｼｬｼｬる妄言爺

35 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/14(金) 17:05:51.67 ID:qwZPKBl0.net

2年使用。ストッパーが微妙にずれてきたんだけど、これ放置して良いんだろうか？
https://i.imgur.com/OTH1h40.jpg

あと、ホイールにペンキみたいなものが付着してるけどこれは問題無し？
https://i.imgur.com/OTH1h40.jpg

36 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/14(金) 22:54:36.80 ID:9zo6Go22.net

問題ない、塗料がつくのも仕様。

37 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/15(土) 00:33:54.79 ID:heZx3sXQ.net

ありがとう！
塗料が続けた証と思うとちょっと嬉しいな

38 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/15(土) 11:09:34.58 ID:7/miCRA6.net

リーディングエッジのスピンバイク、後継機ぽいのが出てるね
BK-SPN13BK、BK-SPN13WHT
旧機種SPN-ST13から、サドルのサスとホイールカバーが無くなってる
サスは要らないけど、カバーは残して欲しかった

39 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/15(土) 16:48:41.31 ID:gZDk2XzD.net

hg-ex-5000 ex5を買ったところです。サイコンの使い方がイマイチ分からないのですが、ケイデンスは乗ってれば勝手に表示させるんですか？

40 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/15(土) 20:36:28.41 ID:nrYa9QZP.net

>>38
amazonで見たけど
どうやらアルインコ製のようだな。
>>39
もってないからわからん
すまんね。

41 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/16(日) 02:01:41.53 ID:sqHIUb0J.net

30分程度じゃなかなか痩せないのね
筋肉つけることによる基礎代謝云々で痩せるつもりだったけどこれ期待できるのかなぁ

42 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/16(日) 05:13:56.23 ID:0uT8IfBA.net

一言爺さん かもん

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

43 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/16(日) 05:14:11.94 ID:0uT8IfBA.net

【丁】丁字路老師スレ 【TとD】�@
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559178389/

【Ｔ】丁字郎老師を語れ【１】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559175238/

44 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/16(日) 11:40:00.00 ID:F/Sooj9P.net

>>39
ハイガーに電話して聞いてみてはいかが？

45 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/16(日) 13:38:28.93 ID:bv5it/84.net

>>41
ものすごくざっくりした計算をすると、一回40分〜60分の運動で消費カロリーを仮に300kcalとする
脂肪を1キロ落とすのに平均7000kcal必要と言われるので、月に20数回乗れば1キロ減となる

46 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/16(日) 16:10:59.97 ID:0uT8IfBA.net

一言爺さん かもん

47 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/17(月) 06:01:41.02 ID:ZC6tLulP.net

一言爺さん 死んだな

48 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/17(月) 12:34:07.99 ID:RtEEOoWP.net

Apple Watchはスポーツ用品だったのか！（06/17　ケータイwatch）
https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/column/stapa/1189266.html

meband3のワイ。驚愕。

49 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/17(月) 16:00:07.69 ID:OHOYHWMc.net

>>39
http://shop.haige.jp/images/1/hg-ex-5000_10.jpg
ショップの写真を見ると、上のメーターみたいなので常に表示
数字で表示するには上・下キーを押すと良いらしい

50 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/17(月) 19:12:16.47 ID:vxz3BSkc.net

>>39 です
サイコン全般がこいでてもまったく進まないので電話してみることにします

ありがとうございます

51 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/17(月) 19:12:34.75 ID:pZwvYjIY.net

ハイガーの5006なんだけど一定負荷以上に
なると金属の金切り音でるけど他の方もそうですか？
高音でうるさいです

52 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/17(月) 21:01:17.58 ID:cC7ePre3.net

>>51
クランク鳴きはシリコンスプレーを注すか、クランクアームの増し締め。
ナット径は14mmです。

53 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/18(火) 00:47:17.28 ID:peV2u6p0.net

どんな感じの音？
ちょっと動かしただけでキィーって感じがずっと続く？
クランクが回っていてどこかの地点にくるとパキィン！と鳴り響く？
どっちとも違う？

54 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/18(火) 02:41:50.13 ID:qCSeQ69r.net

>>475
音は負荷を掛けてネジを締めるとブレーキの金具の部分から発生するみたい
ネジの先端、ナットとブレーキの接する場所かなぁ
購入して2日目でこれなので困る

55 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/18(火) 02:43:13.68 ID:qCSeQ69r.net

すいません、なんか457って変なアンカがつきました

56 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/18(火) 14:25:40.29 ID:VjBB40ZT.net

>>54
調整ネジのナットとブレーキ（フェルト）の接する部分はちゃちい作りだからね
俺は間のナットは外して、大きめのふくろナット（M８くらいの大きさ）を間にかましているよ
ふくろナットは↓みたいなナットでこの穴の所に良い感じに調整ネジの先端が入る
https://shop.r10s.jp/joypre/cabinet/image103/3764134.jpg

57 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/18(火) 14:35:45.09 ID:peV2u6p0.net

ブレーキの金具付近からの音かぁ
ちょっとわからない。俺には未知の不具合。
53はいずれもペダル、クランク付近での想定だった。

役に立てず申し訳ない。

58 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/18(火) 17:27:26.93 ID:uoz5moND.net

一言爺さん おいで おいで

59 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/18(火) 17:57:46.32 ID:qCSeQ69r.net

金属の高音の問題でしたけどブレーキパットとナットの
接触部分に厚めの布を挟んで解決しました
分厚いフェルト→薄い金属板→異音→負荷のナット
だったので異音の場所に吸収する素材を挟みました。

あれ自分以外でも結構なると思うんですが
あまり探しても同様のトラブル見つかりませんでした。
ちょっと不思議です。

60 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 05:23:08.12 ID:1bY/kBTO.net

一言爺さん かもん

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

61 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 11:09:00.57 ID:3woE04Pq.net

ハイガーよりもワンランク上でまともなメーカーってないでしょうか
５マンくらいで

また、バーピー運動などより遥かに効果的でしょうか
有酸素としては

62 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 12:35:10.72 ID:av3aV7S6.net

>>61
ホライズンのS3が生産終了で5万くらいでまだ残ってるよ。
もともとの定価は7万くらい。品質的には悪くないはず。
ホライズンの中では最廉価品だったからそこまで高い期待したらいけない。
留意点はチェーン駆動で中国製というところ。

現状、5万くらいでワンランク上というのはなかなかないと思う。
確実に品質上がったなと思えるものは13万くらいから。

20万円くらいまでで家庭用の有名どころを2,3挙げておきます
ホライズン　GR7
タキザワ　パワーマジックマグプラス
concept2 Bike Ergo　　　
ダイヤコ　SB702-3260

パワマジはロード乗り御用達のトレーニングマシンです。
Bike　Ergoは比較的軽くて頑丈だけど負荷が空気抵抗で音がすさまじいです。
SB702は日本で無名ですが世界レベルではこの価格帯では評価高いです。

63 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 16:31:47.53 ID:av3aV7S6.net

あまり意味ないかとも思うけど
また前スレみたいなの貼っときますか？
予算ごとにずらっとどんな製品あるか並べたやつ。
連投になりますがごめんなさい。


これからスピンバイク購入を考える人の参考用。

予算50万〜
　Life Fitness　IC7、　IC8　
　Matrix　CXP　CXM　CXC
コナミ　パワーマックスV3,V3pro

Pro-form ツール・ド・フランス オフィシャル
トレーニングバイク TDF Pro 5.0
（定価は48万+税だが40万程度で売ってる場合あり）



予算30万〜
wattbike（pro,trainerの2種から選ぶ。機能多彩。騒音注意）
Lifefitness Life Cycle GX　
　Keiser M3i （世界的ベストセラー　評価高い）
　ダイヤコ　CB900　（日本での販売終了品。流通在庫のみ。
　　　　　　　　　　　定価は35万だが24万〜で売られることがある）

64 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 16:33:56.83 ID:av3aV7S6.net

SchwinnとかStarTrac、SpinnerBikeなど日本では業務用がメインの他の有名どころ
気になる人は問い合わせてみて。

Schwinn
http://www.thinkgroup.co.jp/think_products/brands/schwinn/index.html

StarTrac
http://www.proavance.co.jp/brand.html

SpinnerR
https://www.precor.com/ja/commercial/cardio/indoor-cycling

STAGES CYCLING
https://johnsonjapan.com/contents/stages-cycling/

TECHNO GYM
https://www.technogym.com/jp/

65 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 16:36:14.87 ID:av3aV7S6.net

予算13万〜24万まで
フジモリMirage-PRO　スピンサイクル　FBS-101（渦電流負荷方式）
　フジモリMirage-PRO　スピンサイクル　FBS-102（チェーン駆動、フリーホイール機構あり）
　　　　
　ホライゾンGR7
　タキザワ　パワーマジックマグプラス
　シロモト　バイクトレーニングマシン（3タイプあり16〜21万）
　ニシスポーツ スピンバイク NT3347 （チェーン駆動、フリーホイール機構あり）
concept2 Bike Ergo（騒音注意、クラッチ付きで空転するフリーホイール機構あり）
　　　　
BODYMAKER スピンバイクTM109（業務用　受注生産品）
ダイヤコ　SB702-3260

予算5万〜9万くらいまで
　ハイガー　HG-Y800
　ハイガー　HG-EX-5000
アイロテック　RS220

66 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 16:43:50.04 ID:3woE04Pq.net

中古でもいいか
ありがとう

67 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 17:50:00.61 ID:1bY/kBTO.net

一言爺さん かもん

68 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 18:54:00.64 ID:3woE04Pq.net

アリンコはoemですか？
独自に設計しているんでしょうか。

69 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/19(水) 19:50:37.60 ID:xZjgdBvf.net

中国から買い付けてラベル貼ってるだけ
多少は検品くらいはしてるのかもしれないけど基本中華クオリティ

70 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 04:56:39.58 ID:jDj8s+Kg.net

なるほど

まともなメーカーの中古トレーニング用品ってのはあまりないみたいですね

71 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 12:03:06.19 ID:XlJEzTh5.net

むしろハイガーの5006を中古品価格と捉えればいい

72 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 12:14:21.07 ID:hRu9sWx3.net

5006sかって一ヶ月たったけど、はやくも過電流負荷方式への物欲がわいてきた。

73 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 12:38:06.92 ID:v9nil37N.net

これまでのハイガーのワンランク上ということならやはりY800になるんじゃないか。
>>72
実は俺もちょっと欲しい。
部品の交換動画とか見ると雑な部分はあっても結構かっちりと造られてそう
EX-5000のベルトがY800にも使われてたらよかったのにと思う。
まあそんなぽんぽん買えんけどね。今の捨てるの大変だわ。

74 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 18:02:49.50 ID:XlJEzTh5.net

フリマアプリで送料相手持ちで売ればいい

75 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 18:14:55.48 ID:R9edVGHy.net

送料相手持ちって超売れにくいんだよ

76 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 19:00:00.39 ID:XlJEzTh5.net

捨てる費用より安くつく値段設定くらいしろよ
欲出すから売れない

77 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 20:27:16.36 ID:TcrCKa0+.net

Y800重た過ぎない。
50kgって

78 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/20(木) 23:28:08.89 ID:aa+cXA4V.net

引き取り可にすると結構取りに来る
あとは住んでる場所次第

79 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 05:50:22.56 ID:MpE+RB6z.net

一言爺さん はよ！

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

80 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 05:50:38.28 ID:MpE+RB6z.net

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/5

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/7
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/8
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/9

81 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:33:40.45 ID:rjuX2vAB.net

ダイエット板のビチクコビト爺連呼オジサン来てんの？

82 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 16:54:19.24 ID:MpE+RB6z.net

単発&少数発でｼｬｼｬって、よくある「質問節」の体で、周囲に懸命にアピールする、リワタ妄想に踊る妄言爺

83 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 08:17:50.23 ID:UK9CYZGZ.net

一言爺さん おいで おいで

84 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 09:58:46.24 ID:ZJ2rXdgg.net

1月30分やってたけど全く痩せなくて草

85 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 10:28:12.70 ID:8sueND+l.net

1ヶ月でたったの30分・・・
痩せるかッ！

86 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 10:29:38.69 ID:ZJ2rXdgg.net

>>85
うるせぇ！30分で足が死にそうになるんだ！

87 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 10:37:02.54 ID:HMroHNOK.net

寝たきり老人とかかな？

88 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 11:03:11.82 ID:j8ZvEhWs.net

>>84
>>45

89 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 11:49:37.32 ID:+t/fQ7TJ.net

>>86
そういう意味で言われてないぞ

90 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 11:54:32.73 ID:OlqtIyPG.net

>>85
非常に申し上げにくいのだが・・・有酸素運動は30分から効果ある
30分で終わってたら永久に痩せないぞ・・
健康には良いけどね

逆算して、1時間もつペースで来いだほうが良い

91 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 12:15:58.07 ID:r7tZAQxG.net

>>90
いや、30分でも効果がないことはない
カロリー収支がマイナスにさえなれば運動してない間に脂肪が燃焼されるよ
30分でも良いから毎日やっとけ

92 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 12:16:28.22 ID:r7tZAQxG.net

もちろん運動中に脂肪を燃やしたいなら1時間くらいやるのがベストだけど

93 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 12:38:43.63 ID:rwc7ilUs.net

デブのままでいいです。

94 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 13:08:26.81 ID:UK9CYZGZ.net

一言爺さん かもん

95 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 13:35:26.61 ID:OlqtIyPG.net

>>91
まぁちょっと言い過ぎたな、スマヌ
ただ、>>84の通り痩せてないぞ
多分食事が多いな

96 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 15:15:18.18 ID:xbQX1bA2.net

最近になり運動20分から脂肪が燃焼するから説は
否定されている
それだと1日15分を8セットやっても意味ないって
なるんだよね
まあ脂肪が使われるのはしばらくしてからなのは事実だけど運動後も脂肪が使われ続けるわけで

97 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 20:17:50.38 ID:UK9CYZGZ.net

一言爺さん はよ！ はよ！

98 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/23(日) 09:39:02.73 ID:D4CVNop3.net

さっき40分スピンバイク漕いだんですが漕ぐ前と漕いだあとの体重比較したら
４キロ落ちてたんだがこれって汗で体内の水分が４ℓ失われたってことですよね？
なんか異常に感じるんですがみなさんが自分がどれだけ汗かいてるか分かる人いますか？
いたら教えてほしい

99 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/23(日) 09:48:21.48 ID:5sqYnF1G.net

>>98
4キロわろた
汗で落ちても1キロだよ

・計測を間違えてる
・服を脱いだ

この辺

100 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/23(日) 10:36:34.24 ID:xciKPARS.net

・オシッコもらした
・脱糞した
・漕ぎ終わってたらなぜか全裸だった