暑さ寒さ対策

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 09:39:53.39 ID:l6CR3nGm.net

彼岸まで待てない

2 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 09:42:35.71 ID:l6CR3nGm.net

40度超えとかが当たり前になりつつあるな

スポーツ医学の暑さ対策トレンドは手のひら冷却らしいが
自転車では無理筋か

3 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 09:44:47.10 ID:x78HcO1C.net

夜走るために2000ルーメンのライト買ったけど、やっぱり夜は怖いし危ない
早朝走るのが一番かな

4 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:11:19.75 ID:L5DykCKg.net

脱ぐ
着る

5 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:41:42.18 ID:6vmQrIG7.net

着る
着る

6 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 11:19:25.90 ID:cBMu2XTN.net

霧吹を携帯して頻繁に体にかけるのが効果的

7 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 06:36:25.55 ID:uSUpMuOZ.net

まず男性アイドルになってファンをたくさん得てから、各町にセフレを作ってサイクリングの途中途中でセフレたちの家で涼む
塩分は潮吹きの

8 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 13:14:43.03 ID:X/QWR8JY.net

コミケ勢の間で、薄めた麺汁が酷暑ドリンクとして注目されているらしい

9 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 15:01:19.03 ID:VbMc52ov.net

根性をつける。

10 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 19:24:49.43 ID:LnYjBDey.net

ほぼ平坦をノンストップで40kmほど、ダラダラ走っただけなのに
無風だの追い風サウナ地獄のせいで最後はグッタリ
涼しい店に逃げ込んで30分ほど身動きとれず

気化熱方式も効果が出ない気温はかなりつらい

11 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/27(火) 10:24:48.88 ID:zxTnA7r6.net

手のひら冷却って15度が適温らしい
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170828-OYTEW224927/

これだとグローブ濡らして気化熱利用すれば、近い効果が得られるかも
流してる時ならハンドルがっつり握らなくていいし

グローブは臭くなるだろうけど