ドリンク・補給食総合 Part35

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:32:25.65 ID:dXURJMC5.net

走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語ろう。


〔前スレ〕
ドリンク・補給食総合 Part33
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497542271/
ドリンク・補給食総合 Part34
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552352670/

〔過去スレ〕
32 http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1463059169/
31 http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1436093039/
30 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1415802139/
29 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1405944586/
28 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1381414893/
27 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1375445833/
26 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1363778579/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:15:06.65 ID:xz/rEn3R.net

>>1 乙です。

走りながらソフトクリームを食べてたら、子供に笑われました。

3 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 05:03:51.52 ID:Z9N1qDy+.net

いちもつ

あんこ飽きてきたよ

4 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 15:44:37.74 ID:3T3HUvNL.net

クリームやチョコのバージョンもあるだろ

5 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 15:48:10.15 ID:IU/vx6JW.net

冷やし中華が食べたい
携帯できないかな？

6 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 16:02:01.45 ID:o1cH5x6T.net

サーモスボトルなら携帯出来そうだが食べにくそう

7 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 16:09:16.90 ID:cVsog/yk.net

知り合いのオバハンが牛乳パックにそうめん入れて来てたのを見たことはある
ゆで時間を短くしてしっかり水切りしておけば水やめんつゆで戻して食べられるらしい

8 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 18:14:23.52 ID:yk4J1XwD.net

長距離走って胃が弱ってきてコンビニで無理やりおにぎりやうどん押し込んでもなかなか消化されずにエネルギーに変換されないとき、みなさんやっぱりジェルとかで補給しますか？

ジェルで補給するにしても一袋でカロリー100〜150ぐらいでそのあと数十キロとか持つんですかね？

9 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 20:30:57.44 ID:7mJZPT1e.net

ジェルとかぬるくなったコーラとか
固形物はとらない

10 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 20:56:30.71 ID:18tMISho.net

ジェル系ばっかりはコスパ悪いよね
ライド序盤は薄皮あんぱん、ライド終盤はジェルとか
胃や体のコンディションによって臨機応変に補給するのがいいのかな

11 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 22:02:01.37 ID:KWCLyFYR.net

>>8
補給で全て賄うのは無理だと思う
ブルベなんかで頑張りたいときは、脂肪燃焼させるペースを心掛ける

あとは教科書的な考え方としては間違いだろうけど、食欲出ないときは食べない
水分も欲しくなってから飲む事がほとんど

そのうち食べたい飲みたいになるから、そのときまた補給する

最近こういう自然派みたいな思想にハマってる
たまに使うエナジードリンクが凄く効くようになった

12 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/20(火) 07:29:16.21 ID:nRypaM7p.net

>>11
さすがにそれは脱水、ハンガーノックが怖いわ

自分もライド後半は、喉を通りやすいジェル系とアイス、飲料は氷補充して炭酸系を使うことが多いな

13 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/20(火) 12:35:17.08 ID:xR5uoJt+.net

欲しいと思った時は手遅れだからね

14 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/20(火) 15:39:47.02 ID:4Gk5Unou.net

>>12 ボトルにコーラを入れて飲もうとしたら、むせて、落車しそうになった。

缶かペットボトルがよさそうです。

15 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/20(火) 16:00:01.60 ID:DfwcPEcy.net

炭酸抜こう

16 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/20(火) 17:35:43.10 ID:oXyc+fdB.net

タピオカ入ドリンク

ミルクティーとかで700kcalもある
腹持ちもいい
最強かもしれんな

17 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/20(火) 18:08:58.86 ID:Ny/YOtLZ.net

>>16
流行に置いていかれてるけど、どのくらいの量でそうなるんだ？
俺は今更チアシードの流行に乗って愛飲してる

18 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/20(火) 18:27:11.53 ID:IzgeZF9R.net

飲むヨーグルトで良いんじゃねえの

19 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/21(水) 01:49:10.77 ID:bf/nEkaK.net

今更…流行に乗って…
流行は過ぎ去ったのか、来てるのか気になってしまったスマン。

20 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/21(水) 01:51:09.05 ID:nRGS0Ey1.net

タピオカってちっこいくず餅でしょ

21 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/21(水) 22:29:23.17 ID:J2adfcBI.net

キャッサバ！

22 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/21(水) 23:02:42.32 ID:Tt1HvNeF.net

こう暑いと水分補給ばっかり気になってカロリー補うの忘れるから困る。ただの平地でもバテてる…

23 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 04:47:49.35 ID:ThjHJgef.net

>>20
カピオカガエルの卵だぞ。
…タピオカガエルを知らん？ググれば出てくる。

24 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 07:32:00.53 ID:wdrosW0L.net

>>14
炭酸を抜く。
前にそのままボトルに移したら、爆発した。

25 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 07:48:02.37 ID:59IJ0xgQ.net

ボトルの爆発ってキャップ吹っ飛んだ位じゃなくってほんとにボトル本体がパーンってなったの？

26 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 07:57:12.96 ID:o58/DKIg.net

そりゃこの暑さだものガソリンも気化しちゃうよ

27 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 08:21:17.22 ID:BvVx0e1t.net

>>22
コーラ最強伝説の始まり

そういやエナジーコーラだっけ
あれは期待と違ったなー
もう少しコーラ寄りが良かった

28 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 08:26:38.15 ID:Kb41sLdP.net

足をつるのを予防したいんだけど
そうなるとアクエリアスよりポカリの方がいい？

29 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 08:51:15.88 ID:U+fA8Nax.net

どっちでもよいわw

30 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 13:25:39.62 ID:2ImMCVPF.net

俺の足つり対策は
2run
芍薬甘草湯
マグネシウムオイル

31 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 13:31:01.75 ID:9D+Ya8WG.net

足つり対策なら、甘酒一択。マジで吸収が早くて回復するわ

32 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 16:03:07.85 ID:/aBasE4G.net

走って帰宅してPCの前でくつろいでる今まさに足つってる
なんか食おう

33 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 19:14:38.05 ID:/0g54g7l.net

>>30
上2つ富士ヒルの時に導入したが、見事に太ももつった

34 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 21:37:31.92 ID:b66Ro+gD.net

>>28
まずはアジシオ
これでつりにくくなる

35 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/22(木) 22:51:54.61 ID:VxqYh3OX.net

マグネシウムがええんか？
こないだ3600アップのとき初めて脚攣って辛かった

36 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 00:25:02.55 ID:OZDTkTb8.net

>>3
まさかのきんつば？

37 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 00:27:31.78 ID:OZDTkTb8.net

これ、ええで
http://www.takarabussan.com/toritenbus/images/img_large_4_2.jpg

きな粉でタンパク質補給できるし、
甘いだろうし、炭水化物だし

理想の補給食

38 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 10:25:49.07 ID:Vem8XlbY.net

安倍川餅かと思ったけど違うのか

39 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 10:48:09.46 ID:ybvyUrOW.net

麦茶に砂糖入れて飲むと美味しい

40 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 18:38:19.53 ID:sYddRV+j.net

>>31
甘酒の何が効くんだろう
頼りすぎはいかんと思いつつレースのときは芍薬甘草
明確に効き目がある

41 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 19:10:25.99 ID:HaPRif1v.net

バナナいいぞバナナ

42 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 22:50:48.28 ID:ccf17qGw.net

>>40
甘酒は飲む点滴だよ。

43 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 22:57:02.74 ID:kRJAymZ0.net

アクエリアスに砂糖入れてる。

44 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/23(金) 23:54:57.21 ID:QOGL9Crj.net

桃の天然水に塩入れて飲んでる
だから塩は常備物

45 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 00:33:40.32 ID:ZCOqFmbd.net

つまり糖尿病で急激に血糖値上げるから食うなって指導されてるようなもんを食えば良いわけよね？

46 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 00:59:13.43 ID:VqaZd4gA.net

角砂糖

47 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 01:44:35.13 ID:x0egH/OK.net

>>7
良く考えればコンビニやスーパーの弁当のそばやうどんもその方式だもんな。
賢いおばさんだな。

48 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 01:45:59.56 ID:x0egH/OK.net

甘いのは食べ物で取る事にしてるわ。
甘い飲み物飲むと喉が渇いてしかたがない。

49 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 07:56:45.66 ID:naRGJv5a.net

人工甘味料入りは避けるようにしてる
味の素は以前人工甘味料使わない製品も出してくれと問い合わせたら開き直りやがったから買わない

50 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 09:29:05.50 ID:9HtYlhQL.net

>>28
　出かける前に味噌汁飲め。
具はわかめと南瓜がお勧め。
死の同心円にも効く、体に良い具材だぞ。

51 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 09:37:48.51 ID:9HtYlhQL.net

>>10
　スポーツ用品店に行って、マラソン系の食事計画を学んだ方が良いぞ。
マラソン系だと糖分(速筋)信仰はすでに消えかけて、脂肪燃焼を促進して遅筋を働かせるための食事計画に移行している。
おかげで、最近はスズメバチエキスがキーワードになってる。

52 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 09:43:25.94 ID:9HtYlhQL.net

>>40
　主にカリウムだな。
たとえば、一食欠食or下痢 と、高血圧の組合せで低カリウム血症発症のリスクは激増する。
他にも、何でも醤油かける(濃い味好き)と野菜を食わないの組合せも、慢性的な低カリウム血症予備軍の原因になる。

53 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 10:03:34.47 ID:VqaZd4gA.net

>>52
そこでスポドリにレモン絞って持参ですよ

54 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 11:35:57.64 ID:qHPjD3ue.net

結局何が正解なのよ

55 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 13:54:51.31 ID:VqaZd4gA.net

キンキンに冷やした牛乳だろ？
勿論、サーモスのボトルに入れてよ

56 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 13:58:41.12 ID:/18GjzTY.net

>>55
牛乳にミロの粉を持参すれば栄養価は最高さ。

57 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 14:45:45.72 ID:Hd4ZXEI1.net

>>56　分けて持参ということは、口の中で混ぜるということ？

牛乳の後に粉を入れないと、むせるな〜

58 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 17:25:17.41 ID:/qNN4PaY.net

炭酸抜きのコーラ、おじや、バナナ

59 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 19:05:10.46 ID:rQ+AUk0v.net

>>58
オイオイオイ

60 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 19:11:35.10 ID:LjGcmPWX.net

>>58
歯磨きも忘れんなよ。
パーフェクトナチュラルパワー

61 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 19:29:37.63 ID:YwwzoU3a.net

炭酸抜きコーラは強いよな
血糖値スパイクを考えると不安が残るけど

62 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/24(土) 19:34:56.81 ID:VqaZd4gA.net

>>58
オイオイオイ

63 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/25(日) 15:44:57.93 ID:bK4OXa62.net

ラムネが良いぞ

64 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/25(日) 20:59:32.34 ID:AuXx9qX/.net

なんか　クーリッシュが欲しくなる

65 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/25(日) 21:13:33.42 ID:TdqlzLS2.net

クーリッシュのバニラ飲むとメンタルが回復する

66 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/25(日) 21:36:40.11 ID:bK4OXa62.net

大きいサイズ欲しい

67 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/25(日) 22:35:41.87 ID:AFifZmMp.net

クーリッシュのソーダ味で大きいのあるね
普通のタイプで大きいのが欲しいんだが

68 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/26(月) 01:12:50.09 ID:ImD3kF/z.net

スーパーカップをクーラー効いたコンビニのイートインで食べるのが至高

69 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/26(月) 01:18:44.19 ID:0Rfj3sG/.net

>>68
カップラーメン食うとか豪勢だな

70 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/26(月) 02:55:06.90 ID:DNQZgEC4.net

スーパーカップってアイスじゃないの？
言われてみればカップラーメンな気もしてきた

程よい田舎にあるイートインは広くて景色良くて最高だな
ガチンコ田舎だとどんよりした個人店しかないし、営業時間も適当で補給物資が本当に尽きそうになる
自販機のジュースでカロリー稼ぐしかない

71 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/26(月) 02:55:25.57 ID:DNQZgEC4.net

スーパーカップってアイスじゃないの？
言われてみればカップラーメンな気もしてきた

程よい田舎にあるイートインは広くて景色良くて最高だな
ガチンコ田舎だとどんよりした個人店しかないし、営業時間も適当で補給物資が本当に尽きそうになる
自販機のジュースでカロリー稼ぐしかない

72 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/26(月) 05:39:47.38 ID:ImD3kF/z.net

いっとくけどアイスのスーパーカップな
イートインは地域にもよるけど、ローソンが一番多い気がする。次にセブンイレブン。ファミマはあまり見ない。デイリーヤマザキにはほぼない
サークルKサンクスもない。セイコーマートもない

73 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/26(月) 05:59:44.41 ID:5AHGNENp.net

俺は逆にファミマが1番イートインを見る
セブンが1番イートインがない気がする
、ローソンもイートインはあんまり見ない
東京多摩地区

74 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/26(月) 07:44:21.59 ID:XocHDwNm.net

>>73
多摩センターやんけ

75 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/31(土) 16:17:12.85 ID:m0V7ENY6.net

足の疲労マックスで全然回らない時に
アミノ酸配合系のドリンク飲んだらびっくりするほど急激に足が復活した
普段からアミノ酸摂っとけばええんか？

76 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/31(土) 19:39:21.67 ID:qrX0H5x4.net

普通のメシ食ってれば良いよ

77 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/31(土) 20:36:22.67 ID:oNsmoQU+.net

筋肉疲労がマックスだったのではなく血中のアミノ酸濃度が低下して肝臓が筋肉にストップかけてただけ

78 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/31(土) 21:56:31.35 ID:LVmxlRZh.net

自分もドリンクをお茶だけにしてて足が回らなくなったときにポカリ飲んだら急に足回るようになってビックリしたことある
たぶん低ナトリウム血症ってやつだったのかなぁ

79 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/31(土) 22:03:03.58 ID:SdAdYUld.net

糖分塩分だろ

80 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 02:12:50.84 ID:VCp2H5kp.net

お茶や水のみだと、脳がこのペースだと糖質エネルギー切れるから抑えろって制限掛けるので、どうにも力出ないバテたーの状態になる
補給してすぐ元気が出るのはこのリミッターが解除されるから
すぐにハンガーノックと言い出す人はこの状態で言ってる

競技中などで興奮してると糖質エネルギーが残り少なくても脳がリミッター解除してしまう
その後にエネルギー切れするともう補給しても解除するリミッターがないし、
体内に糖質エネルギーも切れてるので
長く休んで消化した栄養が回るまで復活しない
本来のハンガーノックはこっちの状態

と考えてるけど合ってるのかな

81 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 04:25:44.15 ID:MvlYSavN.net

合ってないよばてた状態とハンガーノックは明らかに違う

歩け歩け会でもハンガーノック起こす人がちょいちょいいる
症状として視野狭窄で頭ぐらぐら耳がグワングワン鳴ってまともに話は聞こえない
全身力が入らない動きたくても動けない感覚もおかしくなる

だいたい朝ちゃんと食べてなかったとか初参加ですとかそんなのしかならないけど
視野狭窄は恐ろしいので一度ハンガーノックにかかってみるの超おすすめしない

82 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 04:41:48.24 ID:VCp2H5kp.net

>>81
その朝食抜きや初参加の人たちは、俺の思う本来のハンガーノックなんじゃないの
朝食抜きで糖質エネルギーが最初から少ないけど団体行動だったり、初参加のの興奮で脳からの制限が来てもリミッター解除して糖質エネルギー枯渇まで行っちゃった、じゃないのかな

83 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 04:46:47.00 ID:VCp2H5kp.net

朝ご飯食べてたり、何度か参加して慣れてたら、ハンガーノックの前に補給休憩したい！と声を上げることが出来て、普通のバテた状態で止まると思う

84 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 04:51:11.76 ID:MvlYSavN.net

歩け歩け会は行軍だから一人だけ休みたいは雰囲気的にできないよ
なので余計にハンガーノックになりやすい環境はできてる
特に初心者ほど頑張るので

85 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 11:46:39.69 ID:aSO/8aDo.net

キャンドゥでBCAAアミノ酸サプリみたいなの売ってたけどああいうの効くのかな
成分見たらそこそこ配合されてる感じだったけど、あれ多分1袋での成分量だよね
1回分の数錠じゃもっと少なくなるから、スポーツで有効な量は摂取できないかな

86 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 12:54:37.83 ID:rWm795fu.net

飯食え

87 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 13:00:50.29 ID:Svd8m6mB.net

何でもいいから飲んで食え

88 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 17:37:22.70 ID:8WxDOFLO.net

食べる前に飲め

89 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 17:37:38.77 ID:4iiq5Gvu.net

今日の補給食(汗)
https://i.imgur.com/97BiXvQ.jpg
https://i.imgur.com/VfTE2WO.jpg

90 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 19:52:45.88 ID:7PDuJnWU.net

誰が飯テロをしろと

91 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 19:57:11.38 ID:5HiKdV+8.net

>>75
　マラソンの補給計画を調べてみるとよいぞ。
最近の流行りはスズメバチエキスだ。

　まぁ、ポカリスエット・アクエリアス信仰はマラソンではすでに終わってる。
水とともに汗で失いやすいミネラル4種類の補給と、スズメバチエキス(真似したアミノ酸配合もあり)の補給、終わったらプロテイン補給で筋断裂の補修を始めて次に備えるなんてのが当たり前になりつつある。
というか、スポーツ用品店がマラソン季節にそういうあんちょこを常置しているような状況。

92 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 20:02:53.51 ID:5HiKdV+8.net

>>78
　それはただ水分不足で血液ドロドロになり、細胞への酸素とエネルギー源、ビタミンの供給能力が落ちただけ。
スポーツドリンクの塩と糖分は水分の吸収を早めるための飾りで、汗をかきなれた人にはナトリウムも糖分も過剰だよ。

93 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 20:14:41.55 ID:5HiKdV+8.net

>>81
　それ、救急車を呼ぶレベルの熱中症だよ。
低血糖だと自律神経系の症状が真っ先に出るので、手足の震えで動きがおかしくなる方が先。

94 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 20:16:44.48 ID:5HiKdV+8.net

>>85
　最近の流行りは、スズメバチエキスやVAAMだよ。
BCAAは一世代前かな。

95 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 20:28:50.02 ID:5HiKdV+8.net

>>94 補足
　サイクリストにVAAMを取り上げた記事があるな。
cyclist.sanspo.com/187145

96 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/01(日) 22:55:36.59 ID:UHZx7KBY.net

まさにダイマ

一時期使ってて効果も感じたんだけど、常用してるとだんだん感じなくなる
そして使わなくなったが、特にパフォーマンス落ちてない気がした

サプリ類って大半がそういう感じ

良いホイールとかは逆なんだよな
変えてすぐは少し良いかな程度なのに、廉価品に戻したら鉄下駄ホイールって言葉にしっくりくる

97 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/02(月) 21:06:51.18 ID:NaD6u8+1.net

効果は分からんけどハイポトニック系の500ccで作れる粉のスポドリがVAAMしか知らないから使ってるよ

98 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/02(月) 21:13:52.85 ID:2A6FFOzQ.net

原材料見たらVAAMにもバリン、ロイシン、イソロイシン入ってた

99 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/03(火) 00:36:35.38 ID:L0NdUryK.net

補給食は薄皮あんぱんにすると嵩張るけど
カロリーメイトもかさばんだよなぁ

100 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/03(火) 04:16:13.79 ID:DY/gp2KI.net

カロリーメイトと言えば、缶タイプとゼリータイプもあることを最近知った
固形タイプとは味の方向性や栄養バランスが全然違う謎の商品