ドリンク・補給食総合 Part35

160 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/24(火) 02:02:15.56 ID:7vqLn+ii.net

>>159
アシストが多く持ってるかサポートカーから受け取って渡すかしてる

鍛えたら以前よりは汗かかずに走れるようにはなるし、そういう意味では必要な水分も減るね

自転車だと補給を削れるメリットより、強い胃腸が重視されてて聞かないけど、マラソンのトップ選手は水分含め補給が少ない人が多い
強いランナーの多いケニアはカレンジン族の合宿ドキュメント見たら低燃費タイプが強くて、よく食べよく走るって選手は伸び悩むとかやってたよ