薄皮あんぱんを補給食に使う玄人について　35個目

318 ：ツール・ド・名無しさん：2023/01/24(火) 03:52:09.98 ID:JpsMdkoq.net

薄皮あんぱんは安価でかつ補給食としての栄養成分(PFCバランス)も優秀という前提があって立ったスレなんでしょ
なら補給優先なんじゃないの
脂質は消化されてエネルギーとして使われるまで最低9時間掛る(+糖質とセットでしか消費されない)ｂ�けで、
ャ宴Cド中に補給ｂｵてもその頃にｂﾍ大抵乗り終わｂﾁてて意味ないｂ�けで