【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/28(水) 22:32:58.94 ID:518vZL9Q.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

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【世界と走れ】Zwiftスレ30【トレーニングアプリ】
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https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548148567/
【世界と走れ】Zwiftスレ32【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1549209297/
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
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957 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 20:06:56.90 ID:syT9aeSJ.net

赤城のチャンピオンクラス、ゼッケン1は彼じゃないですか、頑張って！

958 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 20:40:31.04 ID:lkD2MzPy.net

>>957
篠ばりに言い訳かましてたやつ？www

959 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 21:50:47.80 ID:AeKwJjLf.net

つこたんか？

960 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 06:52:40.60 ID:1gA8+4br.net

もしかしてワークアウトって1日に何回もするものではないのか？

961 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 07:10:29.85 ID:Lc2vWoXh.net

集団ワークアウトだと1時間意外とやりきれるもんだね
ひとりだと30分が限界

962 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 08:45:01.00 ID:/ghfGA7w.net

超初歩的なんだけどレースってクラス別でまとまってスタート？

963 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 09:06:19.83 ID:wCQnMqlc.net

全クラス同時にスタート

964 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 09:12:45.72 ID:wGmGb5hT.net

レースによる

965 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 11:31:22.99 ID:VYLW1f7M.net

同時スタートもあれば数分ずらしてスタートもある

966 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 11:48:29.27 ID:1gA8+4br.net

>>956
やっぱり体調管理とかしやすい？

967 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 12:46:48.60 ID:W8Pbzf6T.net

>>966
ゴルチじゃだめ？

968 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 14:12:37.01 ID:1gA8+4br.net

>>967
考えてはいるけど手動ってのがめんどくさそうではある

969 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 14:27:49.20 ID:1gA8+4br.net

ヨークシャーイベントの4が最低でも40km越えだから時間とれるか微妙…

970 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 14:43:50.58 ID:W8Pbzf6T.net

>>968
ストラバと連携させると、アクティビティは起動時に自動で取り込んでくれるよ！

971 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 15:19:36.92 ID:uiNV0wH9.net

>>966
体調管理というか練習量管理はしやすい。例えば、直近30日で、どの強度で何時間乗ってるとかパッと分かる。デメリットは、サボれなくなる。

ちなTSSだけでの管理は、俺には合わなかった。

972 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 15:34:52.68 ID:1gA8+4br.net

ちょっとゴルチ試してみて合わなそうだったらトレピ有料版にしてみるわ

ありがとう

973 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 17:52:12.33 ID:9zIiM7td.net

>>957
二位でしたね。残念。でもおめでとう

974 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 20:31:54.35 ID:1gA8+4br.net

ヨークシャーイベってコンプしたら何かあるの？

975 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 20:37:19.15 ID:/MAMdnTK.net

コンプした達成感とか？

976 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 21:40:31.42 ID:/IwnhXim.net

エタップは達成感あったわ。以来ずっとエタップジャージ着てる。
ノースマンとかも達成感ありそう

977 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 22:33:34.72 ID:eT36USA/.net

>>976
わかりみ

978 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 07:50:48.97 ID:VUL5riHf.net

2.0倍固定で足まったく動かずすいーって走ってる奴たまに見かけるけど
あれは一体なんなんや

979 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 08:01:18.77 ID:alTF08Mv.net

バグ
俺もその状態になったことある

980 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 08:30:05.72 ID:GBTMVMch.net

>>978
レベル稼ぎ
drops稼ぎ

981 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 10:46:00.79 ID:6wrCDvyh.net

Zwift + スマートローラーの組み合わせでスマートローラーのパワー計測は使わずに
パワーメーターの値を使うこととか可能？スマートローラーは負荷だけ使用。

982 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 11:09:53.98 ID:3BGsRn8v.net

>>981
先にパワメ接続してからスマートローラーの電源入れるとか

983 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 12:12:27.14 ID:v9HRB67J.net

>>981
接続の所で、パワーソースをパワメにしてトレーナーをスマトレにすればいけるよ。
自分はそれでやってる。

984 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 12:44:15.25 ID:PSEb+aYh.net

iphoneでやってるけど、バックグラウンドでは動かないんだな。一台でながらZWIFTができないと不便だな。

985 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 14:28:58.04 ID:3BGsRn8v.net

トレピとかゴルチでトレーニング管理してる人いたら教えて欲しいんだけど、TSBって休む以外にプラスにもっていく方法無いの？
基本ずっとマイナス30〜40ぐらいなんだけど…

986 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 15:39:25.23 ID:6wrCDvyh.net

>>983
サンクス！

987 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 17:38:34.10 ID:Ral495tM.net

>>985
FTP設定見直せ

988 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 18:16:19.12 ID:NdrBebdm.net

>>985
あんた凄いよ

989 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 18:31:23.60 ID:nPd81C+M.net

ずっとやってりゃ嫌でもtsbは下がるだろ？無限に練習量増えるわけじゃないんだし

990 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 19:37:30.00 ID:fuMG6OdR.net

ある程度の練習量を超えると、追い込む→回復、のサイクルをやらないと強くならないと思う
疲労が慢性化すると追い込みの強度が甘くなる

991 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 19:38:15.56 ID:Y3wWdd8G.net

昨日はじめてゴルビーやってSSTより楽に感じたけど、今日筋肉痛がキツくて休養日にするしかない。
やはりSSTだけでは不十分か。

992 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 20:43:20.65 ID:nqw6rx9I.net

>>985
TSB=CTL-ATL
なので、CTLを上げるかATLを下げるとTSBが上がる。
ただCTL上げようとするとATLの方が先に上がるから実質ATLを下げるしか無い。

ので直近1週間の強度落とすしかTSBは上がらない

993 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/30(月) 23:14:03.67 ID:7XYVXyVa.net

>>991
SSTだけじゃ耐乳酸力が付かないからね

994 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/01(火) 08:24:45.91 ID:mYTNUJiX.net

>>992
ちょっと今週は控えめにしてみる

995 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/01(火) 11:12:00.85 ID:PGejY5Jr.net

powerupのジャージ、案の定アンロックされねえなあ

996 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/01(火) 11:50:18.59 ID:ih/ULZng.net

>>995
同じくアンロックされんかった。
UCIの方はいけたけど。

997 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/01(火) 12:52:37.36 ID:fsC3bkFb.net

アンロックされねえぞってメール
英語で何時も中坊並みの英語で送ってんだけど
サポートって日本語対応してくれるの？

998 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/01(火) 20:23:11.22 ID:PIeRy6Iw.net

>>997
日本語おかしい
そんな感じの英語問い合わせならゴミ箱行きだろ

999 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/01(火) 22:35:34.36 ID:WsSV7vW9.net

mijo氏流石だな。Yorkshire championshipで優勝しちゃうなんて、恥ずかしくないのかな？

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/01(火) 22:52:55.41 ID:pJENGOqd.net

そのmijo氏を倒すishimatsu氏最強
来年のZWIFT全日本選手権に出てきたら優勝候補筆頭だね！

1001 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/02(水) 04:53:21.01 ID:LqqPkF+G.net

zwiftpowerでZRVGってどういう意味？

1002 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/02(水) 06:15:42.28 ID:7HddoCz3.net

>>1000
どうやれば、こんな異常な出力出せるんだ？？
スプリントしてるから、ZPではなさそうだし。

1003 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/02(水) 06:22:54.00 ID:Fo53uV+H.net

ランパじゃね？

1004 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/02(水) 07:12:03.25 ID:wghSd5Ac.net

kickrとかtacx neo2の限界まで出力出し切る人間っているのだろうか…

1005 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/02(水) 08:40:53.52 ID:1HyxZWi/.net

>>1002
ソフトウェアで信号割り込ませるなら簡単でね？
増減だけなら倍数とかならカーブそれっぽくなるし馬鹿はほっときゃいい

1006 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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