■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【世界と走れ】Zwiftスレ44【トレーニングアプリ】
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 00:24:04.44 ID:inGZAiRQ.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 00:37:38.05 ID:NMtg796F.net
- うははいちおつ
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 00:38:04.12 ID:NMtg796F.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 06:59:32.17 ID:Ha4WfGlT.net
- 乙wift
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 13:21:13.46 ID:3CimRxE5.net
- １乙
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 13:34:53.49 ID:nkYR8NS/.net
- おつおつ
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 15:44:45 ID:3qolRIzS.net
- ビーガンって、みんな体力有るな。よく、補給なしで160走れるな。
残り30でハンガーノックになって離脱。後は一人旅でした。
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 15:54:06 ID:kN4GwRXA.net
- >>7
それにしてもがんばったな
お疲れ様
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 15:56:59 ID:OFnH3G8X.net
- そんなのハンガーノックじゃねーよ
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 16:40:52.17 ID:MRfCDp30.net
- さすがに無補給で130も走ればハンガーノックも自然じゃないか
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 16:44:27.94 ID:8Yig518G.net
- >>7
お疲れ。
俺も走ったけど、説明と全然違ってたよな。途中で、たっぷり肉を食べて補給してきたぞ。
結構日本人が走ってたのにはびっくり。
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 16:47:59.88 ID:3CimRxE5.net
- 空腹感もハンガーノックの初期症状なのよ？
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(木) 16:49:34.37 ID:VthEgy2Q.net
- 国内は英語読めないけどとりあえずレースには出るって人が多いだけで菜食主義者ではない人が大半よ
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 19:49:55 ID:0rJHMBug.net
- 久しぶりに覚悟決めてレース出ようとしたらスタート直前でスマトレとパソコンの接続が切れてギギギギ
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 22:01:04 ID:GsZBKJdp.net
- wimaxだけどレース余裕だな
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 22:11:27 ID:2tGZ48zw.net
- Apple TV環境で始めたのでBluetooth使っていたけどゲーミングPC買ったし最近は心拍落ちが激しすぎるからANT+環境に変えてみたところ心拍は落ちないけどパワーメータが１時間に1〜2回落ちるのでどっちもどっちだな
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 22:16:28 ID:lxc6E3/K.net
- 今日レースで残り500メートルでスパートしてたら残り1700メートルに変わってグダグダになったんだけど俺だけ？
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 22:19:15 ID:YJNgJ5+s.net
- このまえあったわ
ゼロを超えたら逆にカウント増えていく現象
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 22:19:41 ID:9OgtepnN.net
- ひどい話だｗ
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 22:21:43 ID:3CimRxE5.net
- >>17
最近ちょいちょいあるね
残り1キロ切ってメートル表示に変わってそのまま走ってたら残り300m辺りでいきなり残り距離が1600mに増えた
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 22:29:39 ID:lxc6E3/K.net
- マジか。ゴール詐欺も踏まえてスパートしないとな
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/07(Thu) 23:25:36 ID:MRfCDp30.net
- こわ
そんなん踏み直せるわけないやん
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 12:32:05.03 ID:uC9zPbKi.net
- >>20
自分もあった。結局1kmくらい多めに走って流石におかしいと走るのやめたら、やっぱりDNF扱いで記録なし。あん時は萎えたわ。運営は速攻なんとかして欲しい。
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 12:37:35.33 ID:Y6XmwuFd.net
- 自分の時はボルケーノの周回レースだったからおかしいなと思ってスパートかけずに走ってたら案の定ボルケーノKOMとの分岐点辺りで距離が伸びたわ
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 13:07:21.92 ID:YvcsSkz6.net
- そんなことよりゴール手前に残り100m200mと置いてあるオブジェずれ過ぎ
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 16:32:54 ID:wScpEXaL.net
- そんなもんあったのか
全然気づかなかった
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 16:58:09 ID:tlc6U4ad.net
- 人のアクティビティ見てるとワークアウトでもイベントでもなくコースを1時間以上走る人が割といるけどすごいなと思う
レースやワークアウトは終わりがあるから辛くなっても走れるけど普通にコース走ってる人は何を目標に走ってるんだろう
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 17:17:12.39 ID:NDD8OvRi.net
- >>27
普通に走ってもゴールあるやん？
三姉妹とか、火から氷とか
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 17:17:16.38 ID:bYGM2web.net
- 馬鹿なのかながらでやってるだけだ
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 17:32:39 ID:2RERbIBb.net
- >>27
俺も走る時はワークアウトだな
だらだら走るのはzwiftでも退屈
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 17:33:55 ID:9C2lj+9H.net
- LSD目的とかなら、2〜3時間くらい低出力で走ることはある。
が、結局ペースをあげて終わることも多いけれど。
- 32 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 21:47:40.77 ID:CJlbLbMh.net
- 疲れてる時はカロリー消費目的でダラダラ1時間くらいアマプラ観ながら回すかな
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 21:53:58.03 ID:cUXRHjP2.net
- 人のアクティビティ見るとか、ほぼストーカー行為だと思う
異常者では？
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 21:57:57.35 ID:kQBac9y6.net
- >>31
zwiftでLSDできるのすごい
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 22:02:08.72 ID:Y6XmwuFd.net
- >>33
Zwiftpowerとか使ってたら自分より速い人がどんなトレーニングしてるか一部とはいえ参考に出来るから有用では？
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 22:12:45.78 ID:RZ3mvv5o.net
- >>32
俺もこれ
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 22:12:59.86 ID:DlaFaK2s.net
- >>34
3時間はLSDとは言わない
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 22:31:30.28 ID:ZobSRnJB.net
- >>37
まーたオナニー定義押し付け野郎か
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 23:04:12 ID:Y6XmwuFd.net
- >>37
お前のLSDの定義とかどうでもいい
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 23:23:27.63 ID:cVqTTxmI.net
- >>39
LSDのLが何か知らないのかw
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 23:31:04.57 ID:Y6XmwuFd.net
- >>40
知ってるけど
お前はLSDすらやらないような似非ローディーだろ？
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/08(金) 23:44:51 ID:DqUs5B0s.net
- >>41
スローな3時間はただのポタリング。トレーニングではない。6時間は乗らないと意味がない。グリコーゲンが枯渇するのも重要なポイント。3時間のポタリングではグリコーゲンはなくならない。
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 00:08:50 ID:fhsIpYNg.net
- >>42
お前のLSDの定義なんてどうでもいいんだよ
極論走った結果、速くなるならなんだっていいんだから
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 00:40:53.14 ID:9k5d/Meg.net
- LSD知らんからググったがお前らこんなことしながらZwiftやってんのかよ最低だな
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 01:10:11 ID:/N/exhTZ.net
- ギスギスしたいならトレーニングスレでも行け
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 05:13:29 ID:WLGuHzUN.net
- クスリやりながらzwiftとか、スレチにもほどがある
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 09:00:28 ID:J/ABCT0Y.net
- 最大パワーって、やっぱり5秒のこと？3秒位は1000Wを越えるんだけど、そこからガクッと落ちるので、5秒で越えられる気がしない。
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 09:10:27 ID:87YqlrXU.net
- >>47
5秒でも実戦では使い物にならんよ。後ろを切りたいトップが5秒で緩めてくれるわけがない
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 09:33:50 ID:M9pl2U9k.net
- ZWIFTとかでLSDっぽいことやりたい場合は、L2で走りつつ数分に一度L5で１分を入れていくといいって書いてあったよ
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 10:05:14 ID:I1xdxd5Y.net
- アジア120キロのゴールはどこ？？
200メートルまで経るとそこからカウントが増えてく。
俺だけ四次元に迷い込んだのか？？
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 10:14:17 ID:cl5fw5xI.net
- >48
実戦は諦めてる。初級クラスでもゴールスプリント時に800W位で追いかけて引き離されたから、不向きなんだと思う。得意な人にゴールスプリントに持ち込まれたら、その時点で終了。
単に自分のスペックとして、最大1000W出せるぜ！と思いたいだけなんだけw
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 10:18:16.02 ID:GEsDAV2x.net
- ダンシングじゃないと800Wすら出せないヒョロガリだからスプリント系ワークアウトは辛い
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 11:14:13 ID:+wDrpSj+.net
- >>51
実戦で使える使えないじゃなくゲーム感覚で達成するのが楽しいって感覚あるよね
FTP更新もレベル上げに近かったり
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 11:36:47 ID:eEiHIBbo.net
- 座ってる方がパワー出せる気がする
特にローラーやってると
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 11:40:24 ID:nqgE/VKp.net
- 俺なんて座ってるだけで回復するぞ
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 11:41:16 ID:T9+BKpSA.net
- そらペダル回さなかったら回復しますわ
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 11:46:29 ID:358Y/cRa.net
- 54kgだが500wが限界だわ
このスレはバケモンしかおらんのか
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 11:49:39 ID:nqgE/VKp.net
- >>56
お前俺の能力を馬鹿にしてるだろ
>>57
俺の電子レンジより出力低いな
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 13:10:05 ID:QfqnG50Z.net
- >>57
わいは52kgで600wが限界
ただし超絶調子が良い時にかぎる
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 14:05:38.71 ID:MenxAO7w.net
- 54kgで最高700wまで行けるけど、FTPは170w位しかいけんわ。1時間出し続けるのがキツイ…
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 14:42:15 ID:+wDrpSj+.net
- お前らクライマー体型過ぎるだろ
まあロードバイクやってると嫌でも痩せるけどね
けど割とトレーニングしてるはずなのに体重70超えてる太ったおっさんもブロガーやYouTubeで多いのが謎
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 16:10:56.27 ID:9UMqcoqe.net
- 身長175くらい標準体型なら体重70くらいが妥当だと思うが、みんなそんなチビガリがいいの？
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 16:12:03.39 ID:AnR419xj.net
- >>62
デブっすね
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 16:14:40.86 ID:Nas7Bgue.net
- >>62
椅子に座ってその醜い下っ腹見てみろよ
客観性が欲しいなら身長175cm程の日本人ロードレーサーの体重見てみたら？
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 16:19:39.23 ID:9UMqcoqe.net
- どうした？俺は身長175じゃないぞ。最近の日本人の平均ってそんなんじゃなかったかという話なんだが。
コンプレックスって大変だな。
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 16:24:55.60 ID:ET7WOrrS.net
- >>65
男性の平均身長は170くらいじゃね？
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 16:26:28.96 ID:3xi1LtGJ.net
- 身長175cmで70超えが普通ってそれ自転車やってないでしょ
むしろ一般人でもスポーツやってなきゃ脂肪だらけで余裕でデブの部類よ
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 16:33:52.81 ID:Dy+DsbNc.net
- デブかどうかは体脂肪率で決まるからなんとも言えないけど自転車板で>>62>>65言ってるのは間違いなくデブなおっさんだろｗ
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 16:47:53 ID:1BMq8ICj.net
- 体脂肪率OMRON計測8%まで下がった事あるけど
すぐ風邪引くわ治り遅いわで11%位まで戻した。
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 17:34:09 ID:eEiHIBbo.net
- 180センチで80キロ体脂肪率18パーのデブのわい低見の見物
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 17:45:07.32 ID:ExJVh2NW.net
- road to skyのスタート位置が変わってる？
今までは１０分くらいウォームアップしてから登り始めたけど
いきなり登坂開始になるな
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 17:59:29.57 ID:X9xOHbFC.net
- 自分の最大パワーってどんなもんになったかとjon’s mixやってみたけど
体重49kgで745Wだったわ
でもこの値はzwift始めた3年前からほとんど変わってないと思う
短時間のピークパワーに注力してトレーニングしてないからな
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 18:04:56.07 ID:T9+BKpSA.net
- 高出力出したときのアチーブメントって1000wが一番上？
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 18:22:44.07 ID:Gw48PSV4.net
- >>71
過去のアクティビティ見てみるとほんの少し前からになってるね
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 18:45:34.03 ID:+4FVTZ0F.net
- >>73
1200Wもあったような気が
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 18:46:50.26 ID:qzYQXuBs.net
- あれはパワメのノイズで達成したw
じゃなきゃ自分は全く無理w
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 18:48:56.28 ID:T9+BKpSA.net
- マジか
死ぬ気で1000Wなのに1200Wとか無理…
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 18:51:14.11 ID:qhOV/QdG.net
- >>71
いきなりアルプではないよね。
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 19:14:18 ID:yuYQaOSI.net
- いきなりアルプではないけど、確かに近くなっててオレは嬉しい。
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 19:18:09 ID:qhOV/QdG.net
- アップ込みのつもりだったけどたしかに今までは遠すぎたと思う。
俺の場合は30分走ってようやくアルプに到達していた。15分くらいでよいのだが。
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 19:21:00 ID:T9+BKpSA.net
- アルプはジャングルルートが無くなるなら20km先でもいい
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 19:40:05 ID:M9pl2U9k.net
- >>80
もともとジャングルぐるぐる選んで、アルプに行くようにすれば、アップ10分くらいじゃね？？
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 19:48:25.61 ID:qhOV/QdG.net
- >>82
Road the skyを選んでスタートするとアップ30分くらいになるよ。アルプは俺は63分くらい。
10分でいける手段があるならそっちを試したい。今まで20本くらい登って60分切れないのはアップのやりすぎかもしれないから。
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 19:50:29.84 ID:9k5d/Meg.net
- ジャングルループの出発と同じ場所になってんな
道選ぶ手間が省けるやったー
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 19:50:47.38 ID:7110Ziw4.net
- え！？
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 20:31:56 ID:u0RlIhkI.net
- >>71
まじか。
ジャングルを走らずにアルプいけるようになって良かった。
路面抵抗変える企画したクソガイジ殺したい。
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 20:32:56 ID:u0RlIhkI.net
- >>78
あーそうなのか、残念
路面抵抗変えるとかいうガイジムーブは何なの？
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/09(土) 21:48:14 ID:j6bRisRV.net
- >>86
通報しました
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 10:21:42 ID:79cn76qh.net
- アルプはダンシングを多用するとベストで58分台だけど、ほぼシッティングで行くと、61分台がベストだわ。この差は何なんだ。
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 10:23:29 ID:IqwxJC7u.net
- ダンシングゥゥってことだろ
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 13:30:44 ID:o3jsuWOM.net
- あのさぁ…
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 17:40:28 ID:RdeFTzd1.net
- 最初にダンシング多用すると後半バテて結局タイムが落ちる。
シッティングだけだと68分、ダンシングうまく使って62分台が俺のベスト。
休日の午前の更足だと却って悪くて65分台だしどうやっても60分切れないよ。
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 18:11:22.62 ID:Z3QN2Nzf.net
- 最後のちょっと緩むとこがきつい
考えた奴いい性格してやがる
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 18:23:48.44 ID:PBTdgwEp.net
- コーナー毎に斜度が緩むのがキツイ
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 18:41:28.61 ID:RdeFTzd1.net
- 前回のタイムがセグメント毎にでるから焦る。非表示できないのでモニターに紙を貼っている。
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 18:47:00.35 ID:yGy4e/CX.net
- >>73
バグったときに1500と2000が出た
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 19:15:37 ID:nqJKHATY.net
- >>96
あら。そんな上まであったんだ。
この前、奇跡の1201Wを出したのに。その上は無理だな…
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 19:40:09 ID:lom0q4r+.net
- >>94
そう言うところこそダンシング
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:13:12.64 ID:PBTdgwEp.net
- ローラーでダンシングは無理
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:25:27 ID:o3jsuWOM.net
- >>95
距離も斜度もまちまちな各区間タイムは重要ではない
そんなの一から上回らなきゃとか遅れてるとか追求してたら
必ず後半にしわ寄せが来る
んなことより平均Wを維持すること考えてりゃいい
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:26:53 ID:J2ea1g6f.net
- >>99
なんで無理なん？
フレームがーとかそんなやつ？w
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:39:43 ID:PBTdgwEp.net
- >>101
単純にやりにくい フレーム直立状態じゃ無理
無理にやろうとするとすっげー不自然になって結局パワーダウン
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:42:56 ID:Kz2LjF+j.net
- 巻ちゃん…
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:45:31 ID:fPac9WBz.net
- 直立ダンシング出来ないとは…
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:47:00 ID:5kTTbDkv.net
- >>102
もう少し練習してみん？
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:53:46 ID:1j/ACFnq.net
- 動画見ると結構みんなダンシングするね
俺も違和感とやりにくいからって理由で練習した事もないや
ちょっとやってみようかな
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 20:55:22 ID:PBTdgwEp.net
- >>105
実走では絶対にやらんことを練習する意味あるん？？
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 21:08:57 ID:TOyjEIs7.net
- 13%以上の斜度の時だけダンシングする。
それ以外はシッティングで廻す。48:30
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 21:29:02.34 ID:RdeFTzd1.net
- 俺も二桁のときダンシングしてる。
シッティング時にL4くらいの出力だと65分台になる。
常時L5でシッティングし、二桁地区ではダンシングすれば60分切れるのだろうがさすがに無理だ。
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 21:31:32.30 ID:yKZ3dBmt.net
- ダンシング得意じゃなかったけどズイフトやるようになって
無理やりパワーひねりだすのにローラーで立ち漕ぎしてたら
実走ダンシングも意外と出来るようになってた
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 21:45:56 ID:Zf6DkfMT.net
- 実走でダンシングすると、パワーの割にスピードが出ないんだよなぁ。230W位で走っていて、ダンシングで4〜500W程度まで上げると、大体速度が落ちる。
相当下手くそなんだろうな。それとも、そういうもの？
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 21:58:00 ID:bXSXd4QT.net
- 踏み抜いてるだけ
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:12:09 ID:J2ea1g6f.net
- 60分の壁結構厚いんだな
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:19:38.69 ID:SIRc5YVe.net
- >>113
そうでもない
3.7倍程度で切れるんじゃなかったかな
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:34:05.33 ID:qeBjjhXu.net
- >>114
無駄に上から目線ｗｗｗ
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:37:32.69 ID:nqJKHATY.net
- >>111
頭を低くするように意識すれば、実走では早くなるよ。
zwiftだと、風の影響がないから体を起こしてても大丈夫だけど、実走では風があるから。
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:51:39 ID:FcRstX9o.net
- 200wで走っても実走なら微風で時速30キロ強くらいだもんな、向かい風なら250wでも30キロ出ないし
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:52:53 ID:J2ea1g6f.net
- >>114
それアルプじゃなくねw
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:53:10 ID:FcRstX9o.net
- アルミに105、コスカボ4000S2、身長183体重70での話です
- 120 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:54:01 ID:FcRstX9o.net
- ブラケットポジション
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 22:59:56 ID:O3v208jm.net
- みんなSTRAVAの
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified)
のタイムについて言ってるん？
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 23:07:23 ID:j9TB6zpG.net
- リカンベントでやればパワー上がるんじゃね？
サドルに背もたれ付けてもいいし
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 23:10:17 ID:RdeFTzd1.net
- >>121
俺はそのつもりだよ。
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 23:30:01 ID:9XdG063+.net
- アルプって固定ローラーだとつまんないよね？
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 23:33:07.15 ID:APoYFBQQ.net
- >>122
リカンベントだと足の消耗激しいからロードのがいいよ。
ロード1:02で、リカンベント1:14でタイム差結構でる。
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 23:43:18 ID:Zf6DkfMT.net
- >114
3.5倍無い位でも切れたぞ。体重は実体重より重めで入力してる(減る前のままなので)から、ズルはしてないと思う。
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 00:38:06 ID:8W/3iZ+j.net
- >>110
オレも
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 01:07:06 ID:P5MABxiD.net
- うーん、アンドロイドタブレットでつかいたいけどスマトレとの相性か認識しない
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 01:27:03 ID:SdeNnG6e.net
- 俺はPWR3.7の時に54分台、3.9の時に50分台だから
実測のPWR3.4〜3.5くらいがアルプの60分切りラインぽいな
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 06:04:40 ID:4JBbytnV.net
- 多分そうだと思う。俺3.1で65分くらいだから。
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 06:45:33 ID:cgV1JInX.net
- 3.6W/kgで、57〜59分位だから、3.5W/kg当たりが境なんだろうな。
あとは、軽いバイクに軽いホイル。
TTバイクだと、60分どころじゃなかったw
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 08:23:35.56 ID:LMqQLsBPI
- 3.5w/kgってちょうど並脚と良脚の境目だｗ
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 12:02:25 ID:/XHNg7Lg.net
- アカデミーTRIってランとバイク両方100%クリアにせんとジャージもらえんの？
ラン環境がない(´･ω･`)
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 12:13:39 ID:LFnY9KiM.net
- みんなワークアウトのSSTやってる？
リアルFTP値だと楽だからいつも完遂出来るギリギリのFTP値でやってるんだけどこれって実は大変なだけで効率よくなかったりするのかな？
トレーニングする時間が同じならキツイ思いすればする程速くなれる気がするんだけどどうなんだろ
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 12:17:27 ID:4D2X57Wk.net
- >>133
フットポッドつけてそこら辺走ってもええんやで
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 12:43:38 ID:oSrfe4jN.net
- >>134
続けられる強度でなおかつキツいほうがトレーニングとしてはそりゃ良い。
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 12:47:34 ID:BJC/y6Xl.net
- スイートなスポットじゃなくなってしまう。
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 13:08:19 ID:iFGA5A8w.net
- というかFTP測り直すのがいいんでは？
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 13:18:39 ID:/XHNg7Lg.net
- >>138
SSTショートなら明らかに楽でしょ
メッセージで楽ならFTP15×2かMEDやれやって出るくらいなんだから
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 14:34:13 ID:3fxaF5gH.net
- Medで+5Wでやってる
厳密な理論に基づいて作られたメニューじゃないだろうから個人の感覚に合わせて負荷を上げる分にはいいんじゃない
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 15:37:41 ID:LFnY9KiM.net
- よしこれからもギリギリのFTP値でやっていくぜ
というかSSTに限らずワークアウト毎にFTP変えてやってるんだけどね
実際のFTPはもうずっと測ってないからわからん
- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 15:40:10 ID:Rl+qzS0d.net
- >>141
いや、測れよ…
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 15:58:27 ID:oSrfe4jN.net
- 無茶苦茶やん。まあ強くなってっとるんなら好きにでええんでない。そんなんでTSSとかは間違いなく管理出来んでな。
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 16:02:47 ID:3fxaF5gH.net
- 流石にFTPは把握しとけよ…
じゃあリアルFTPってなんだよ
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 16:07:50 ID:xQFOSdDA.net
- >>141
100年romろうな
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 16:23:20.41 ID:j5f2oSHk.net
- ゴチャゴチャ言うよりハードなトレーニングしてる人のが強くなる理論
一理ある
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 18:03:26 ID:iFGA5A8w.net
- >>146
これでTSSとか管理してないならまだわかる
FTP測らずにTSS管理とかしてたらアホの極み
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 18:56:17 ID:7Fclxf1c.net
- FTPって計らなくてもワークアウトやってりゃなんとなくわからない？
みんなあの苦しいFTPテストちゃんとやってて偉いな
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 18:58:49 ID:WfoyGxDW.net
- TSS管理しだしたら、ゴルビーみたいなキッツイくせにTSS低めなやつは敬遠して
1分L5を延々とL2で繋いでいったりとか、TT＃２みたいな長めで楽にTSS稼げるようなワークアウトばっかやるように
なったでござる(´･ω･`)
あと、レスト部を適当にかさ上げしてTSS稼ぎ改変したりとか・・50％のとこを65％にするですよ・・
ワークアウト終わった後に時間に余裕があればL3ダラダラでこれまたTSS稼ぎ うーん意味ないなぁｗ
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:03:32 ID:j7zeNPOA.net
- 本末転倒ですねw
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:05:38 ID:MbrGswuP.net
- というかTSS管理はTSSたくさん稼ぐことではないでござるよ
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:09:07 ID:Iu5cJTGH.net
- ワイにとってのはTSSとはたくさん稼いでる俺すげえってイキるためのものや
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:09:33 ID:WfoyGxDW.net
- 頭でわかってても、管理表みてたらCTL下がっとるのお 上げんといかんのーって思ってしまうじゃん？
人間そんなもんよ(´･ω･`)
土日に外出てロングやらんとグリグリ下がっていくのよね・・
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:10:57 ID:MbrGswuP.net
- うん、それは分かるよ
だから俺もまともに管理できてないw
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:12:39 ID:WfoyGxDW.net
- ということで、結局今日もこれからTT#2 Core Workoutをやるでござる・・ (´･ω･`)
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:19:07 ID:MbrGswuP.net
- がんばれー
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:19:24 ID:MbrGswuP.net
- といいつつ、自分はレストw
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 19:53:14.79 ID:S8EmSd8o.net
- ゴルビーは楽だがマッカーシーがダメだ
最初の一本で心が折れる
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 20:05:40.96 ID:j5f2oSHk.net
- マッカーシーってFTP低めにしないで出来る人いるの？あれ
他のどのワークアウトとも格が違う
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 20:27:06 ID:SdeNnG6e.net
- マッカーシー完遂出来るようになったらFTP更新の時期が来ているのは間違いない
ピーキング成功したイベント直後の週に完遂することはあるけど
その後のFTPテストで10Wくらい上がるぞ
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 20:51:28.67 ID:uJI1tIA9.net
- >>134
FTPの20分計測じゃアベ上がらなくて
しばらく4倍付近で停滞してたけど
RampTestで測ると高めに出るじゃん
で、
高めのFTPでワークアウトやってると
そのうち馴れて完遂出来る様になる→
またRampTestで上がる→また馴れる
の繰り返しで順調にFTP上がってるよ
ギリギリを超えた設定でも
効果あるんじゃないんですかね？
逆にFTPの設定を下げると
その強度に馴れてしまうのが怖い
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 21:13:38 ID:FdjI80zm.net
- Alpe du Zwiftルーレットでホイールが当たった！
でも、トロンバイク獲得したら使えなくなるのか･･･
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 22:14:23 ID:S56DxLYH.net
- 今まで固定ローラーでやってたんだけどddトレーナー買って少し自動負荷でやってみたけど全然違うなこれ
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 22:38:20 ID:fFtruf/D.net
- そもそも使い所が違うからな
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 22:42:56 ID:Xg5lY3GY.net
- >>12
デブにハンガーノックなんてねーよ
ソースはワイやで
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 22:50:47 ID:ZLY/1fqp.net
- ヒルクラ鍛えるのに、L6のあるマッカーシーって効果ある？
ゴルビーやっとけば良い？
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:08:59 ID:MbrGswuP.net
- >>165
痩せるまで補給なしでずっと走れるの？
めちゃスゴイやんそれ
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:13:53 ID:Xg5lY3GY.net
- >>167
せや
何のための脂肪やと思ってんねん
熊の冬眠と同じ、秋にため込んで春出てくる時はげっそりよ
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:17:40.27 ID:r1Lzyiml.net
- >>166
自分の頭で考えられないバカは伸びない
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:19:29.58 ID:Ec+N1tji.net
- ZA2020トライアスロンって当たり前だけどランもあるのか
卒業できないｗ
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:20:18.47 ID:0Dt2CwE4.net
- >>166
効果はあると思うよ
高負荷に耐えられるようになると中強度が楽になるし
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:21:14.47 ID:IrZvYn1I.net
- 犬にフットポッド付けて庭を走らせればいいんじゃね
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:26:30 ID:9St3BhT8.net
- >>172
振動の周期や振幅が違うから無理
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:31:12 ID:pFH/+zP5.net
- とりあえずスマホ見ながら川沿い走ってワークアウトやってみたけど、何度か転びそうになって諦めた
ファストジム24の予約してくる
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:51:09.68 ID:P5MABxiD.net
- zwiftやりはじめて逆にジム解約した。
激坂わめけるのとすぐにシャワーあびれるし、家なら
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/11(月) 23:53:24.80 ID:tTk23uxH.net
- >>175
ランニングの話だろ
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 00:35:23.37 ID:RVa8lcI9.net
- ランしてどうするの
ライドしなさいよライドオン
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 00:38:36.15 ID:APfkU/dR.net
- ラァ〜イドンタァ〜イム
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 00:40:00.29 ID:JKfc9WVu.net
- >>177
なぜ読まずに書き込むのか？バカなの？
>>170
>>174
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 01:23:52.80 ID:pJ6Dqz9M.net
- >>178
何かを今愛が変えてゆく♪
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 02:53:40 ID:XFWSnJ8w.net
- >>165
補給無しで、それなりの負荷をかけて走ってごらん。
負荷が低すぎるか、ドカ食いしたあとなのかな？
自分もデブだけど、100キロ無補給は厳しいぞ。
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 04:18:54 ID:j2/oOe1Y.net
- 低負荷ならガリだけど余裕でいけるな
脂質代謝を活性化させるためにMCTオイルコーヒーだけ飲んで走ったりするわ
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 06:26:02 ID:3D9MAVCA.net
- >>181
その理屈は間違ってるデブ
デブは補給しなくても問題ない
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 07:43:22 ID:jEqnB62w.net
- >>183
低負荷で短距離しか走らないからじゃないか？
それか、筋肉量が極端に少ないか。
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 08:05:02 ID:mOS2qvGj.net
- ネタだろうからそんなにマジメにレスしなくて良いと思うw
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 10:52:05 ID:eguqfNre.net
- PCでKickrにANT+接続して、ERGでワークアウトしてると、たまに自動負荷調整が上手く行かなくなるんだが良くあること？
起きる時は大体ワークアウトの後半で、よし頑張ろう！と漕いでる時に起きる。一旦そうなると以降のERGが正常動作しないからそこで止める事になる
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 10:57:06.60 ID:hoy0Q12r.net
- >>93
というか、アルプデュエズのモデルコースでしょ？
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 11:40:11 ID:/X2uwRpp.net
- アルプデュエズはズイフト参考にして造られた！？
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 11:44:36 ID:9s31KYYi.net
- その、うまくいかない内容を書けよバカ
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 11:55:09 ID:YWUsfE/T.net
- よくあるかどうかを知りたいだけなんじゃないか
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 12:14:12 ID:Njo41wDo.net
- strava落ちてる？
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 12:23:11.45 ID:4JLh3Gxt.net
- 俺もワークアウトの後半でERGがきれることがよくあった。
原因はワークアウトの後半になるとant+のドングルに汗がかかるというか垂れてくることだった。
ドングルをポリ袋に入れたら切断は発生しなくなった。
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 12:41:35 ID:mk6u/eWh.net
- >>189
お前はどうせ答えないからいいじゃん
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 12:43:45 ID:mOS2qvGj.net
- 汗垂らすの嫌だから汗止めバンド＆タオルで定期的に(しょっちゅう)拭いてる。それでも垂れる事はあるけど。
時々床(マット？)が汗でビタビタな画像上げてる人居るけど皆そんな感じなのかい？
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 14:53:38 ID:7rPyAz3b.net
- 最近、仕事忙しくて
周りの部屋に迷惑かけずにStravaできる時間帯に帰れなくなった
仕方がないから深夜に実走してる
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 15:09:19 ID:16muBED5.net
- >>195
Stravaは迷惑かからないぞ
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 15:14:47 ID:ouX5tpSZ.net
- つまりStravaして、Zwiftに記録しているわけだよ
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 16:14:37 ID:WIdiN77n.net
- Facebookのzwiftコミュニティで毎日みたいにおはようとかをいろんな国の言葉で言ってた発達障害みたいなおっさん最近見ないんだけど、なんかあったん？
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 16:55:18 ID:/X2uwRpp.net
- 察してやれよ
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 17:02:08 ID:oMpOPOBf.net
- あ、4時間前に復活してた
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 18:10:54 ID:uFr7g99w.net
- (・д・)チッ
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 18:41:57 ID:1DGKxhPd.net
- >>186
心拍数が取れてないと正常にERGが働かなくなることがあったよ
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 19:06:52.32 ID:/X2uwRpp.net
- 機械に「あっこいつ死んだな、もう適当でいいや。」って思われてる
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 19:12:13.86 ID:aNhgotwf.net
- アルプもっとすぐ始まるのかと思ってたら前の半分ぐらいになった感じか
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 19:19:05 ID:VSIyMsvH.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 21:56:55.70 ID:TG8nNMyL.net
- ズイフトはじめました
20分回したあとちょっと休んでもう一度回したら全然ワット出ないなあ
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 21:58:39.64 ID:viCd9ABY.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 22:09:02.51 ID:9CCR7YSz.net
- >>207
乙
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 22:18:28.13 ID:FOuIHIYD.net
- >>202
>>192
自己解決した！と思う。英文あさってたら、割と最新の情報で、
ANTドングルはUSB3.0のPowered HUBの方が良い。
スマトレのFE-Cとペアリングして無い人が多い。
とあったので、そこを変えたら安定して良い感じ。特にFE-Cは盲点だった
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 22:31:32.10 ID:dbC9OI/A.net
- >>209
逆に不思議なんだけどFE-Cを使わなかった理由って何？
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 22:40:54 ID:m47RUu0V.net
- >>209
それだと、スマトレ買う必要がないんじゃないか？？
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 22:50:30 ID:FOuIHIYD.net
- どれがFE-Cか分かって無かったのと、それらしい名称のとペアリングしたら問題なくスマトレとして機能してたんよね。。極たまに不安定になってたけど
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 23:15:38.45 ID:YzIV/QKO.net
- シューズのBOAダイヤルが壊れた。
今まで車両トラブルがあってもZwiftはできるからいいやと思っていたが、シューズがやられると内外両方やれなくなってしまった。
Zwift用に専用シューズとか用意してますか？
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 23:23:08.13 ID:q2370EXK.net
- >>213
SIDI + Speedplay で同じ組み合わせのお古を Zwift 用に使ってる。着脱がしにくくなったなぁと思って見てみると、あり得ないぐらいにクリートの金具が錆び付いてた。すごい汗が垂れてるんだなぁ。
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 23:34:17.76 ID:NVvzW4mi.net
- 昔wiggleで買った格安シューズをzwift専用にしてる、4〜5年使ってるけど室内だからクリートは削れないね、脱着による丸みは出てきたけど。
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 23:37:12.62 ID:YzIV/QKO.net
- >>214
>>215
やはり内外分けてるんですね。
この際、Zwift用に安いの探してみます。
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 23:52:05.74 ID:B6GEsoq3.net
- >>216
せっかくミリ単位のクリート調整をパワーの裏付けを取りながら詰めていけるのに別シューズ使うとかバカすぎる
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 23:53:26.93 ID:qTum2bKO.net
- >>217
クリート調整が未だにわからない初心者の方ですか？
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/12(火) 23:59:20 ID:4CsHLPb+.net
- >>218
違うシューズに変えて違和感全く感じないほど鈍感なの？
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 00:05:03 ID:t8Rx3Bwl.net
- 左右でシューズサイズ変えるとかソール変えるみたいなシビアな調整してないのでw
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 00:06:28 ID:41Ayuc/i.net
- フラペでzwiftやってるけど練習の効果はでてる
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 00:08:14 ID:iSZ/jRcr.net
- 実はわかりません。すごく鈍感なので。
サドル高、前後位置も買ったときのままです。
外乗り車とZwift用車両の違いもわからないくらいなのでw
クリート位置も当然わからないのと、調整してもいつの間にか全部前に出てるのでそれで使ってます。
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 00:12:24 ID:t8Rx3Bwl.net
- 違和感なんて言いはじめたらローラーが一番違和感があるっつーの
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 00:31:16.88 ID:XGWun/1p.net
- >>222
だったら同じシューズ使い続けて感覚を養うべき
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 00:55:31.75 ID:5+bvsZaF.net
- 外用とローラー用と同じメーカーの同じやつじゃダメなん？
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 01:04:42.84 ID:61D3lmWJ.net
- >>225
なんのために？
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 01:12:48.64 ID:Ks5UlBQE.net
- >>225
同じメーカーでもモデル違えばサイズ感違うこともあるらしい
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 01:41:11.43 ID:6BA8DAjc.net
- 同じメーカーの同じモデルの同じサイズを買えばいいだけでは？
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 01:49:31.38 ID:vJqhZ4ij.net
- ほならねローラー用も外用も同じ自転車買えいう話になりますね
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 02:38:21.07 ID:KsBxSd6R.net
- みんな金持ちかよ
ワシ外もzwiftも同じシューズとバイクやで
部屋に何台も置くスペースないし
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 05:49:37.02 ID:UEBSaCoi.net
- >>217
きちんと追い込んだ設定にしたつもりでも、体調とかでクリート位置を変えたく俺がいます。
サドル高も含めて、セッティングは定期的に変わるんだよな。
ただ、シューズを変えると違和感があるのはわかる。同じのでも、古いのと新しいのではクリート位置が同じでも、違いは解る。
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 06:21:07 ID:U2JFVRaJ.net
- >>223
それな
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 07:27:21.07 ID:mqwvK7Ox.net
- zwift用に靴買うならトライアスロン用のは蒸れないからいいぞ
もがきまくる人には向かないと思うけど
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 07:31:53.64 ID:b1eWFV02.net
- なるほど
探してみるか
一時間半以上やるとシューズの中がぐちゃぐちゃになるんだよなあ
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 08:22:37.52 ID:MfC3tVZS.net
- >>234
汗かきキモい
- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 08:50:43 ID:+eHuH1Rf.net
- >>235
zwiftやってたら汗かきに体質が変わらない？
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 08:50:43 ID:IwdOB88y.net
- zwiftやると床に水たまりができるんだよなぁ
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 09:06:24.41 ID:6svuYOuv.net
- フレームとかはローラー用だけどシューズだけは外用をそのまま使ってるね
脚だけは違和感あると辛いし、インソールとクリートウェッジ使ってるので合わせるのめんどい
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 09:42:43.04 ID:VG1K7Ibi.net
- シューズは中外同じにした方がいいよ。1ミリで全然違うから。2足で中外使い分けるより買い替え頻度を増やす方がまだいい。
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 11:46:27.65 ID:LdmF3cxb.net
- スマトレ名を名前欄に表示してる人がいて
NEOやKICKRならまだわかんだけど
kaguraと入れてるんは冗談なんかな？
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 12:02:54.88 ID:rDRUBHbC.net
- >>240
本気じゃなきゃそんなの入れるわけがない
パワーの出るスマトレ=良いスマトレ
神楽はパワーがたくさん出るから良い
NeoやKickrは出ないからクソ
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 12:17:59 ID:VvkE3oMy.net
- 昨日はサボっちまった。
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 12:26:39 ID:9B1E+8h3.net
- ftpテストの最後って余力でスプリントかましてもええんか？
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 12:39:05 ID:3lr3P8ho.net
- 出し切るのがFTPなんだから力を残す理由の方が無い
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 13:36:18 ID:38QHJsqU.net
- >>243
当たり前だろあほか
- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 14:46:20 ID:oDicEsk3.net
- FTPテスト、感覚的に20分計測値に0.93が妥当な気がする
- 247 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 15:14:48.37 ID:9F3NtNqdw
- 0.95が妥当じゃなくて0.93が妥当とかｗ
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 15:29:23 ID:tLRkvfgk.net
- お前と同じ体格と機材の、追いついたら絶対殺すマンが、1m後ろから延々とFTPで追ってきてたら、1時間逃げ切れるが、1時間1秒後に殺される
そういう値だろ
なお、両者の空気抵抗はないものとする
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 15:32:57 ID:2Bo6d6Qh.net
- 俺はFTP1時間１分やって死んだ事あるよ
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 15:39:22 ID:cKC0QMCT.net
- 逃げてく奴を追いかける方が燃える
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 15:50:01 ID:DWKgZ5y/.net
- 「いやっ、近寄らないで！」って言ってくれたら更に萌えるw
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 16:08:20 ID:P/54fg6K.net
- Zwift177
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 16:10:59 ID:38QHJsqU.net
- 1日で952キロだと
https://chan-bike.com/danish-ultracyclist-completes-5000km-zwift
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 16:13:33 ID:1IyMDiGF.net
- 尋常じゃない
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 16:19:09 ID:Ds7QAzDj.net
- 9105kmのレースに参加するメンタルも尋常じゃない
- 256 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 16:57:31 ID:d1uMQa9y.net
- 凄いというかそのうち死ぬんでないか
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 18:58:36 ID:0KX09w9E.net
- >>42
前日に枯渇させとくとか、なんなら常に枯渇状態に近いとかひとそれぞれだから
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 21:30:38 ID:Zju62LLK.net
- リアルで知り合いいないからzwiftでもフォロワー少ない俺だが毎日俺のアクティビティにライドオンしてくれる58歳の外人のおっちゃんに惚れそう
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 21:45:50 ID:dXIfwpen.net
- >>253
やべえな…
週末から毎日乗ることを課して今日で5日目だが
疲労も溜まって来たしまだ帰宅途中って事もあって
休もうと考えていたが乗るわw
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 21:50:54 ID:iSZ/jRcr.net
- 毎日乗るのはメニューに寄るけど過労になると思う。
仕事中に疲労感があるようならその日は休むようにしてる。
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 22:06:05.09 ID:t8Rx3Bwl.net
- だからリカバリーライドやるんやで
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 22:15:35.98 ID:Urzpy4Rc.net
- >>259
何も分かってないな
大切なのは強度と休養
疲労を貯めるのが目的ではない
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 23:09:08.67 ID:thbN5EncG
- >>262
そうなんだよな。疲労を貯め込んでから休んで回復したら体が軽くなったような気がするけど
単にマイナスがゼロの状態になっただけでプラスになってるわけではないんだよね。
疲労貯めるよりもその日の高強度（目標）をこなせるように体調を整えたほうがいいんだよね。
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/13(水) 22:58:47 ID:3dv0p7i+.net
- >>249
早く成仏しろ
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 09:20:44 ID:9sUnyXU+.net
- スマホの小さい画面でやるのが辛くなってきたのでPC買おうと思っているのですが
https://nttxstore.jp/_II_LN16035124?LID=mm&FMID=mm
これで最高画質でのプレイは可能でしょうか？
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 09:52:00.06 ID:yqMcrOeNe
- ＣＰＵの型番の最後にＵの付くＣＰＵだとアイフォンやアップルＴＶの方が綺麗。
アイフォンやアップルＴＶ以上の画質求めるならグラボ内臓のＰＣしかないと思うんだけど、
そもそものzwift自体のグラフィックがそれほどでもないのでそこまで画質にこだわる必要もないと思うけど。
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 09:57:04.45 ID:yqMcrOeNe
- ついでに、グラボ内臓してなくてもＡＭＤのＣＰＵならインテルのＣＰＵよりも
グラフィック性能が高い。
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 09:57:56 ID:CQFxcghP.net
- >>265
ノートはビデオカードしょぼいから無理。記載ないからオンボードビデオでしょ
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 10:01:07 ID:9sUnyXU+.net
- >>268
そうですか・・・、ゲーミンノート探してみます・・・
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 10:04:17 ID:FN0QXpal.net
- タブレットじゃダメなん？
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 10:05:26 ID:9sUnyXU+.net
- ヌルヌルの画面で楽しみたいんですよ
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 10:12:17 ID:FN0QXpal.net
- ならドスパラとかマウスとかでCPUとかから部品一つ一つ選んで作ってもらうのが一番安いしソフトも不要なもの省ける
ゲーミングPCとかBTOの板で聞いた方がはやい
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 10:20:35 ID:DEEd888K.net
- 内蔵のビデオだとローディング途中で落ちたからビデオカード追加した
i5に8GBメモリ128GB SSDの構成
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 10:38:24 ID:VonCICdS.net
- メモリ128GBかと思った俺は疲れてるな。今日はリカバリ程度にしよう
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 10:45:56.92 ID:oT3gDZa2.net
- >>265
appletvでええやん？
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 10:46:33.39 ID:9sUnyXU+.net
- >>272
サンクス
ドスパラは宗教上の理由で無理なのでマウスコンピュータ行ってくる
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 10:51:39.17 ID:9I9cCCLZ.net
- >>276
マハポでもありまい
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 10:56:45 ID:9sUnyXU+.net
- マハポ懐かしいｗ
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 11:00:00 ID:DEEd888K.net
- >>274
Zwift専用なのでこれで十分かなと
モニタは32インチ液晶テレビ
40くらい欲しいとこ
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 11:15:02 ID:vIqZaxKQ.net
- レノボのバックドアは完全になくなったと中華政府が保証してくれた？
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 11:36:34 ID:Yy3FJM/3.net
- zwiftは俺の10年くらい前のパソコンでも最高画質でプレイ出来るから案外スペックいらないと思ってた
当時ドスパラで本体5万+1万のグラボ追加で6万くらいだったな
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 12:55:08.95 ID:LYPBe4kQ.net
- >>281
オンボードビデオとグラボは全く違う
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 14:53:38.71 ID:4xn94KOn.net
- メルカリで本体7000円で買ったWindowsのデスクトップPCに同じくメルカリで買った3000円のグラボ載っけてやってる。
i3、メモリ8GB、HDD500GB
オンボードのGPUでは流石に厳しかった
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 15:03:49.05 ID:9sUnyXU+.net
- https://item.rakuten.co.jp/akiba-u-shop/2133020109861/
これで行こうかと思う
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 17:47:17 ID:CVEz/z4c.net
- >>284
ノートじゃなきゃダメなの？
どうしてもノートならideapad s540ゲーミングエディションの方がまだマシじゃないかな
ノートはコスパ悪いからデスクトップの方が良いとおもけどね
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 17:50:33.61 ID:R0CCk4LZ.net
- winノートならiosやandoroidタブでいいかもね
- 287 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 17:55:44.32 ID:hF4nQzrT.net
- 専用にAppleTVとモニター買ったわ
非常に快適
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 20:05:26 ID:zI5MrY3P.net
- 没入感とやらに恋い焦がれて、27インチモニタを32インチに
したけど、大してかわらんかったは。
40インチ以上なんやろね。
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 20:25:17 ID:s6lsJpSl.net
- >>288
中途半端でワロタ
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 20:44:52 ID:cPp4+Woj.net
- プロジェクター買えよ
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 21:31:48.61 ID:qqJREr/r.net
- Surface Pro6 (i7) で最高画質 & Wireless Display Adapterでテレビに映してやってます。
同スペックのノートPCなら大丈夫と思う。
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 21:39:08.93 ID:hC+fcrO7.net
- 息子がPCヲタなので新しいパーツを買う度にお下がりのパーツを自分のZwift用PCに組み込んでくれてるんだけどすごい快適
最近GTX 1660tiだったかな？組んでもらった
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 21:47:24 ID:cPp4+Woj.net
- オーバースペックすぎてワロタ
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 21:50:44.28 ID:S6+fQFDJ.net
- 俺オンボードだけどそこそこ行けるよ。
レース戦績には全く支障がない。
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 21:50:45.51 ID:MvQ+1s0U.net
- >>292
デスクトップのビデオカードならどれでも快適。ノートが駄目というだけ。大してスペックなんていらない。
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 21:59:32.21 ID:hC+fcrO7.net
- >>292
そうなの？
俺はPCのスペック的な事には詳しく無いんだけどその前グラボ(GTX 660だか670)に比べるとあきらかに画面が綺麗＆スムーズになった気がしたんだけどなぁ...
まぁどちらにしてもZwiftやる上での弊害が出るレベルでは無かったのは確かだったかな
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(木) 21:59:56.12 ID:hC+fcrO7.net
- 間違えた
>>295だった
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 23:18:21 ID:cONq1V25.net
- Rtx2060 superで4K解像度でやってるけど大人数で砂ぼこりの中でもコマ落ちしないで快適です
zwift 専用ならgtx 1660ぐらいで不満はないのでは
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 23:28:39 ID:ZX8Ff8gp.net
- ひたすらアルプに登るのって、練習としてはどんな感じですかね？ひたすらFTPマイナス20W前後で一時間程度頑張ってるんだけど。
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 23:50:40 ID:4pLOf+X8.net
- >>299
一定ではなく緩斜面で頑張るようにすれば、より効果ある
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 23:57:37 ID:VJq8DdiH.net
- いや一定で走れよ
緩斜面で頑張った結果一定になればいい
それ以上踏むのは意味ない
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/14(Thu) 23:58:53 ID:IIqLOUYJ.net
- >>299
何を目標にしてるかによるのではないでしょうか
ヒルクラ自己ベストとかならそれでもいいし、レースに勝ちたいとかならアタックへの対応能力とかスプリントも必要になってくるかと
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 00:15:00 ID:8+WeGu/T.net
- 1時間ならFTPで頑張れよｗ
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 00:17:13 ID:LfSWYtd6.net
- >>291
うむ。Surfaceええよな
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 00:21:53 ID:ergbZhM+.net
- ダラダラ乗るよりメリハリあるメニューこなした方がいいと思う
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 00:35:23 ID:XeQzkFwu.net
- SurfaceGoのわい低見の見物
1080pで特に問題なくやれてる
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 00:43:48 ID:5oo+G56t.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 01:42:41 ID:IGwuGR0P.net
- FTP-20WだったらSST相当だし、ベーストレーニングとしてはかなり良いんじゃない。SSTで1時間頑張るのってかなり難しいはずだけど、そうじゃないならFTPが低い
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 06:08:03 ID:9o6EjIh9.net
- SweetSpot w/ Burstsでいいんじゃね？
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 08:09:03 ID:zB45AUU+.net
- iPhoneを中華ケーブルでテレビに繋いでzwiftしてたら、急に映らなくなった
純正じゃ無いと厳しいかなぁ。。
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 08:45:10 ID:qCOPINTj.net
- >>246
20分の前の無酸素5分をやってるか？
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 08:45:50 ID:s7oowIDv.net
- 時々アルプをSFRで登ったりするけど
効果はあるんですかね？
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 08:48:49.91 ID:AeT1fB6Y.net
- >>311
無酸素5分は無理やろー
死んでまうがな
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 08:50:08.69 ID:7QuDgIPo.net
- 無酸素5分とか動かなくても死んでまうわ
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 08:52:02.58 ID:pmQqaJpd.net
- 脳に深刻な障害が！
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 08:56:18.08 ID:wxoAZr14.net
- wwww
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 09:13:34 ID:p7FYKcdB.net
- >>311
やれるもんならやってみろ今日やれ今やれさあやれ
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 11:31:06 ID:7EuQNe2Y.net
- この流れで思い出したけどロードバイクやってると息止めめっちゃ長くなるよね
ふと思って何気なくお風呂でやってみたら3分止められて自分でビビった
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 12:27:01.27 ID:9+qY92TOd
- 陸上のオリンピックレベルの選手でも無酸素で走るのは４００ｍｍ走まで
水泳選手でも自由形１００ｍｍまでだから、素潜りとか息停めて何メートル泳げるかって言う競技もあるけど、
競技のパフォーマンスを考えると無酸素ブースト機能は1分弱が良いところだと思う。
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 12:43:40.48 ID:1wJymGUt.net
- 今どき無酸素って言い方じゃダメなのw
5分のFTP超と言えばいいの？メイン20分の前に120%だか130%だかやらされるでしょ。
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 12:44:06.41 ID:1wJymGUt.net
- >>312
あるよ
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 14:46:50.52 ID:LlRspGrX.net
- FTPテストの前の奴はパフォーマンスを上げるための準備運動だと思ってるけど
単に体力削るためなの？
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 15:11:55.98 ID:9jNwaOJG.net
- 20分のやつは脚を使わせてから計測するはず
アップじゃないで
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 15:14:55.33 ID:7EuQNe2Y.net
- FTP設定低くして始めると最初の全力走が全力走じゃなくなるからFTP高くなっちゃう？
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 15:23:48.18 ID:9o6EjIh9.net
- こまけえこたぁいいんだよ 高くなったら、その後のワークアウトが厳しくなるだけ
マッカーシーやFTP30×2はともかく、SST（MED）やFTP15×2が常に完走できなきゃ
なにかがおかしいと思うだろ そしたらできるとこまで下げりゃいいんだよ
- 326 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 15:51:42.57 ID:V4qhQpIg.net
- >>324
たぶんそれ
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 16:08:52.04 ID:1XyQX1+p.net
- このあいだはじめてSSTmedやったんだけどあっけなく完遂できて嬉しかった。90分なんてあり得ないと思ってたんだけど
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 18:17:17.33 ID:0WpaODf2.net
- SSTをクリア出来るギリギリの数字にすると地獄を見るぜ
- 329 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 18:20:51.92 ID:O1wTZtL7.net
- あっけなくクリア出来るレベルならFTP向上してるんじゃないか？
- 330 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 18:26:22.04 ID:qI1nP7tT.net
- ロードバイク乗り始めだとガンガンFTP上がっていく
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 18:57:03 ID:UltnJDMa.net
- >>320
くそ全力って言えアホ
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:05:45 ID:O1wTZtL7.net
- ZWIFTスレなのに無酸素で通じないのか？
5分のとこは正しくは無酸素(L6)じゃなくてL5だけどな。
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:15:13 ID:DnrXLgCE.net
- 無呼吸5分はしんどいな
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:23:31 ID:V4qhQpIg.net
- >>332
自分でミスったことがわかっているならあまり言い訳はしないことだ
- 335 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:27:36 ID:7EuQNe2Y.net
- 無酸素運動
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E7%84%A1%E9%85%B8%E7%B4%A0%E9%81%8B%E5%8B%95
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:30:46 ID:bbCTDuRy.net
- なんかトーシロしか居ねえwww
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:33:38 ID:0WpaODf2.net
- 普通に無酸素運動の事だとわかるし>>313からの単発IDの連投はあっ(察し)感があるなｗ
まあくっそどうでもいい事だけど
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:35:36 ID:7EuQNe2Y.net
- いいからお前らお風呂で息止めしてみようよ！多分俺こんなに息止められたんだって驚くぜ
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:49:17 ID:O1wTZtL7.net
- ワイは言い出しっぺちゃうぞw
>>338含めて20分潜水テストでもするんかww
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 19:57:42 ID:12ZWwE2B.net
- レース出たらFTP勝手に上がって死にます
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 20:47:10 ID:1amgHlrp.net
- Jカスくせえんだよぶっ殺すぞ
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 21:38:50 ID:SdZb+di5.net
- 息ぐらい5分止められるだろ。根性めーやつ多すぎ問題
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 21:45:34 ID:9jkxHUhb.net
- SSTとFTP付近ばっかりやってるとそのうちFTPが上がらなくなるんだよ。
さっさとインターバルトレーニングやってVo2max上げないと、FTPは上がらない。
- 344 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 21:50:20 ID:XeQzkFwu.net
- めぇ〜
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 21:58:31 ID:qoCmPWGs.net
- >>343
どうりで3.1からピクリとも動かないわけだ。この半年の間。
もう天井かなと思ってた。
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 22:19:27 ID:vLx39/28.net
- ディレート 使ってるんだけど、接続は出来てるっぽいのだがちっともワットが上がらない。なんでだろー？誰か分かります？
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 22:24:13 ID:QjZFzr98.net
- >>343
パワトレ始めて一年弱
いまだに上がり続けてまして
ワークアウトの半分くらいに
高強度が入ってます
もしSSTメインでやってたら
途中で停滞してたかもしれませんw
もう天井かな？と思っても
とりあえずやり続けて
ワークアウトの出力表を見比べると
凄く伸びてる事に後で気付く
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 22:30:00.18 ID:YRrW+6oV.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 22:30:07.86 ID:LMUS1F6C.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 350 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 22:38:06 ID:QjZFzr98.net
- >>346
direto使ってるよ
PC使ってるなら
USBドングルの接続で
FE-Cのヤツを選択出来てます？
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/15(金) 23:47:42 ID:RknSM3ya.net
- 3.1で天井だと思ってました、これからL5やりま〜す。
で、あっさりFTPが上がるって？
いやいや、諦めグセを改善するのが先じゃないかな
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 01:19:32.56 ID:nuK22Ijd.net
- >>349
乙
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 03:14:11 ID:SOPt++Lc.net
- >>352
乙じゃねえよゴミクズ
- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 07:51:24 ID:CAWGZQYy.net
- >>337
無酸素運動が５分もできるわけねえじゃん バカなんか？？
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 08:09:41 ID:hpEbgANc.net
- そもそもFTPは無酸素運動と違うんでないの
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 08:11:21 ID:qzjibYRv.net
- >>332
その流れはずっとネタだと思ってたがガチなのかな
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 08:37:00.16 ID:DOT0GiTp.net
- >>354
IDコロコロくんわざわざ名乗り出ちゃったよｗ
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 09:09:12.72 ID:4R7UTLC0.net
- ネタだと思ってるがしつこ過ぎて面白く無いのが残念過ぎる
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 09:17:07.52 ID:tNNfw7Hm.net
- 息止めの世界記録が22分だったっけ？
動かずに浮かんでる状態での計測だから、無酸素で5分できたら多分色々世界記録塗り替えれそうだな。
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 09:33:58.75 ID:fSTGGARt.net
- まじかよ
じゃあやっぱり無酸素5分出来ないのは雑魚なのか
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 12:28:47 ID:iAefDnsy.net
- >>343
vo2maxってゴルビーやマッカーシーやればいいんかな？
やると2日程度休まないと回復しないんだよな
おっさんだからなのか、やってるうちに慣れるんかな？
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 12:36:19 ID:80crmS3v.net
- >>361
やってから悩めば？
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 12:39:04 ID:Aut/ZSkW.net
- ゴルビーはキツイからアカデミー2019のやつでいいや あと30sインターバル
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 12:42:55.76 ID:gASl/Oj1.net
- >>362
生きてるのに余裕なさすぎない？
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 12:53:13.21 ID:iAefDnsy.net
- >>363
#7の奴ですね、ありがとう
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 14:17:22 ID:VSkrtn8M.net
- >>364
やる前から悩んでる時間があるなら、さっさとやれってことでしょ
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 15:46:49 ID:EXB9yAJ1.net
- 9.7キロのランニングのワークアウトってクソほど疲れるのに、ロードで60キロ走る程度のカロリーしか消費しないのな…
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 15:54:41 ID:h8AI1wCH.net
- それはおかしい。体重かける走行キロがおおよその消費カロリーだ。まあチャリで60キロ走るのがチンタラだったら妥当かも知れんが。
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 16:07:01 ID:E/DWBlHu.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 16:32:34 ID:leL9alAP.net
- >>361
最初は週1でゴルビー。それ以外の日はSSTとかぬるいのでいい。
そのうち体が慣れてくるから、ゴルビー週2回に。
それとFTPは毎月測れ。
- 371 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:03:10 ID:hC94DMs/.net
- スマートトレーナー買ったんでERGモード使ってみたけど出だしがクソ重で漕ぎ出せない(´；ω；`)
解除されてケイデンス上がってまた作動したらなんとかいけるけど
いまいち使い方が分からない
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:20:12 ID:fSTGGARt.net
- ワークアウト開始直後の一漕ぎ目から重いってこと？
高負荷区間に入った時の話じゃないよな
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:22:05 ID:hC94DMs/.net
- >>372
一番最初だね
SSTショート選んでマップに出た時点でドン引きするくらい重い
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:25:04 ID:41nHEPZZ.net
- >>371
大体のワークアウトって100wくらいのウォームアップから始まらないっけ、どれやってんの？
負荷が上がるところは手前でケイデンス上げとくといいよ
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:26:58 ID:41nHEPZZ.net
- >>373
それは何かがおかしい気がする
使ってるけどそんな風になったことないなぁ
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:27:43 ID:CAWGZQYy.net
- 軽いギアを使えばいいと思うよ
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:28:00 ID:hC94DMs/.net
- >>374
SSTショートだし確かに最初は100Wくらいから始まるね
でも重すぎてケイデンスがパワメの最低範囲にすら入らないのでワットが出ないw
SUITOがダメなのか
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:28:44 ID:hC94DMs/.net
- >>376
インナーローでも回せないレベル
やっぱローラーに問題がある気がしてきた
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:40:27.93 ID:Xs1YXm30Z
- スマートトレーナーかったんでって言ってる時点で・・・・ｗ
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:38:25.98 ID:CAWGZQYy.net
- まじか そりゃヤバいな これはお店に相談
でもその前に、エリートのMy E-Trainingで確認かな
こっちが正常だったら話が厄介なことになる
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:42:14.04 ID:iAefDnsy.net
- >>370
ありがとう色々試してみるよ
>>378
俺はイベント待機空転時にもワークアウト中にも異音がするくらい重くなる事があった
キャリブレーションやり直したら現象は出なくなったよ
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:45:03 ID:PnTNb8zL.net
- >>375
タブン、テイシジョウタイカラワークアウトをスタートしてるんだと思う。
うちも、完全に停止したところから開始すると異様に重い。
ケイデンス0からなのがいけないのかと。逆方向に少しでも回しておくと、負荷は軽くなってる気がする。
By Kickr2018
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:47:29.64 ID:P44W8sTN.net
- 俺くらいの本格的貧脚になると70wくらいから始まるワークアウトが多いな
時には45wから始まるのもあってさすがの俺もびびったぜ
あっ 使ってるのは普通の固定ローラーな
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 17:52:38.76 ID:hC94DMs/.net
- >>382
なるほど
一応後で試してみよう
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 18:31:28 ID:Odli13iY.net
- レース出てzwiftpowerでカテゴリ1位になってておっしゃー！って思って詳細画面見たら、エントリーしてるのが自分一人だった時の虚無感
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 19:01:11 ID:Wzr+GTzq.net
- 何と戦ってたんだ
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 19:16:13.41 ID:pBeL1sVg.net
- スタート時に気づくだろ普通は。
走ってるときもわかるはず。
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 19:17:38.80 ID:jWMAM1gE.net
- なんならゴール時にわかるのでは
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 19:45:35 ID:JXI8hZLn.net
- >>385の言ってるのはレースでは他にも人がいたけど
ズイフトパワーに登録してるのは378だけだったっちゅうことじゃなくて？
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 19:55:44 ID:Wzr+GTzq.net
- 周りで走ってたのは全部幽霊（Z戦士）でした！チャンチャン！
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 20:19:37 ID:sdeqonba.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 20:22:50 ID:Odli13iY.net
- >>389
そうです
あとクラス詐欺で失格で残ったのは自分のみ…
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 20:37:37 ID:i+WOrw5I.net
- だから失格者なんぞほっとけ
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 20:40:08 ID:UDmKthC5.net
- クラス詐欺で失格なんてあるんだな
普通にCクラスの１時間以上のレースでも４倍出てるやつとかいるけどどんくらいだと失格なん？
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 20:59:55.10 ID:migUuREt.net
- zwiftpower上では20分CPの95％でカテゴリ判断してるんじゃないかな
たぶん他にもあると思うけど、、今は変わってるかな？
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 21:17:22 ID:Odli13iY.net
- Bで体重65kg、45分4.2倍出してる人は失格してますね
ちなみに20分も4.2倍
- 397 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 21:20:51 ID:NeMvHuil.net
- >>391
乙
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 21:32:25.29 ID:s/tR9WZA.net
- カテゴリーdのイベントで、スイパーがかっ飛ばすからついて行ったらカテゴリーがおかしいって判定もらったことがある。
- 399 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 22:57:15.08 ID:MkBBM87m.net
- zwiftはじめた
基礎体力向上したいんだけどLSD中心みたいなトレーニングプランありますかね
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 23:02:06.85 ID:fjEXM8eb.net
- 別に…
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 23:07:29 ID:eoFn/QbO.net
- カスタムワークアウトで適当に作ってみマシソン
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 23:13:50.18 ID:41nHEPZZ.net
- FTPビルダー辺りがいいんでないかな、初心者向けだし
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/16(土) 23:51:58 ID:qN/e1FzQ.net
- LSDって人によって定義違うから怒る人いるけどワークアウトじゃなくて心拍かパワー見て普通に走ればいいんじゃないの？
zwiftで長時間は俺はキツイけど
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 00:19:20.30 ID:Nfx14Ja0.net
- とにかくSSTだ！！
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 07:57:01 ID:BOd8jKOT.net
- 勝利はいつもー SST ♪ (´･∀･`)
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 08:46:22 ID:DF4YzDG7.net
- 夏場より練習量減ってFTPどんどん下がってるんだけど
春先から頑張ると諦めたほうがよい？
それとも冬場も追い込んだ方が良い？
風邪でも練習した方が良い？
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 09:05:39 ID:GpwGFjeY.net
- >>406
風邪の時は休め
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 09:32:03 ID:gjPGT/Uw.net
- >>406
伸ばす気がないならそれでいいよ
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 09:38:47.01 ID:DDZ7hQ79.net
- 調子悪かったら休む
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 10:02:01 ID:Qp1CmMu5.net
- 体力向上ならSST medとかでいいんでない
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 10:57:30.67 ID:/oUUY9l8.net
- >>406
1日30分でも良いから
継続するのが大事ですよw
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 11:03:40 ID:bvGfH37Q.net
- >>394
お前がzwiftpower知らないだけ
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 11:12:33.09 ID:HmC6u9bP.net
- 土日なのにコンパニオンアプリに出るレースイベントがやたらと少ないけど、何かあった？
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 11:16:44.59 ID:0bYEMaem.net
- ああ、こんなものがあったのか
確かにみんなズイフトパワーて書いてあるね
ひとつ賢くなったわ
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 11:25:51 ID:t68sb0Tt.net
- >>413
一旦アプリ落として立ち上げなおしてもダメ？
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 11:44:29.68 ID:yHj7He1R.net
- そういえばコダマとかヤマサンとかどうなったの？
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 12:18:25 ID:Eehq6tdn.net
- 今やってるアカデミーのグループワークアウトぬる過ぎない？
FTPマシマシにしないと練習にもならない感じが
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 12:36:18 ID:HmC6u9bP.net
- >>415
ダメですねぇ
Zwift Eventsのサイトには色々イベント出てるから、アプリの不具合かな
ZA Tri関係のイベントとごくごく僅かの他のイベントしか表示されないわ
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 12:39:09 ID:/VEZTwrY.net
- >>418
フィルター設定してるだけだろ。自分で設定しておいていちいち投稿すんなクズ
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 12:47:38.16 ID:HmC6u9bP.net
- >>419
フィルターは設定してないよ
カルシウムでも摂って落ち着いてくれ
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 12:58:44.52 ID:BOd8jKOT.net
- >>417
そりゃせやろ 疲れてる時はこんな練習もアリやで とか このペースで70ｋｍ走ればええんやで ってメッセージ流れてるじゃん
そもそも、バイクの後にランパートあるのが大前提なんだから、バイクのみならぬるくて当たり前
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 13:03:01 ID:Eehq6tdn.net
- >>421
あっそうなのか失礼しやした
FTPマシマシで一人でゼーハーしながらやってたよ…
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 13:04:34 ID:wkC2VrwN.net
- >>420
黙ってフィルターのリセット
を押せ
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 13:22:24 ID:bBOH9GfS.net
- >>420
ランイベントのみのフィルターがかかってる
偉そうなこと言うなクズ
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 14:46:50 ID:xbOsMDGk.net
- >406
FTP下がってるのって、どうやったら分かるの？
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 14:55:55 ID:WezCQ29w.net
- >>425
今まで出来たワークアウトが完遂出来なくなったとかFTPテストで数値下がったとかじゃない
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 16:13:32.98 ID:52rWam4Y.net
- >>420
それはフィルターの設定を確認してから書いてるの？
状況からして、知らんうちに手が当たって設定が
変わったのだろうと君は周囲から思われている。
つーか、だからそこをチェックしてみてはいかがか？というのが412の親切レスの真の内容だ。
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 16:23:34 ID:iZpR2enN.net
- >>420
Tri関連しか表示されてないなら間違いなくランのフィルターがかかってる
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 16:45:56 ID:Wy5487B6.net
- >>414
お前ルールも見ないでレースやってんの
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 16:53:18 ID:bmMAqXYO.net
- 黙っちゃったしランで正解っぽいなｗ
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 17:04:00 ID:Dn5WzBoi.net
- 基地のIDが毎回違って不自然w
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 17:18:19 ID:ehlorxce.net
- >>429
は？
ズイフトでレースやるのにズイフトパワー必須なの？
お前こそちゃんとルールわかってるか？
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 17:24:17 ID:hHjZEtd5.net
- >>432がルールをみていないことが判明
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 17:30:34.08 ID:ehlorxce.net
- >>433
いやお前だろ
ちゃんと英語読んでみろよ
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 17:36:45 ID:+soJvT8R.net
- ERGモードの出だしがクソ重い件だけど
ワークアウト始まる前からある程度ケイデンス上げてたら取り敢えず回せるようになったよありがとう
しかしこれはメトロノームのアプリと親和性めっちゃ高いね
今日は80回転でゴルビーとか明日は95回転でSSTとかトレーニングの幅が広がる
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 17:44:57 ID:JbskTYTq.net
- メトロノームのリズムに合わせて回すってこと？
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 17:49:10 ID:jKzEhQNM.net
- 涼香ちゃんにメトロノーム禁止言われてたやろ！
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 18:01:04 ID:/oUUY9l8.net
- >>435
でも
インターバル系のワークアウトやると
レストに入った途端にクソ重くなるから
ERGモードは使ってないよ
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 18:43:51 ID:Wy5487B6.net
- >>434
例えば今夜の22：05のルールな
このRACEは、チャリティーパートナーに注意を引き付けるために3Rによって提供されます。1つの例は、バッファローバイク（チャリティーWBRが1ポンドあたり100ポンドで提供）が世界の交通機関が必要な家族にどのように役立つかです。
このRACEは、すべてのCATで非常に競争力があると予想されます。レースを可能な限り公平にするために、zPowerのレーサー、心拍数モニターの欠如、不適切なカテゴリーのライディング、または非常に非現実的なライディングは失格となる場合があります。
レースの詳細と完全なルールはhttp://3r.team/rules.htmlにあります。最終結果はzwiftpower.comで入手できます。
3Rの#prostyletraining製品のこの部分で、みんなが素晴らしいトレーニングを楽しみ、楽しい時間を過ごしてくれることを願っています。#rideon #RideRaceRaise TEAM WBRはTEAM3Rになりました
URL先も嫁
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 18:44:58 ID:Wy5487B6.net
- >>434
ちゃんと読んで死んで詫びろど素人
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 20:03:15 ID:ehlorxce.net
- >>440
どう読んでも必須じゃないじゃん
最終結果がズイフトパワーでわかるだけじゃん
日本語が不自由なやつだったか
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 20:07:08 ID:hHjZEtd5.net
- だからちゃんと読めよ・・・
>レースの詳細と完全なルールはhttp://3r.team/rules.htmlにあります。
>URL先も嫁
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 20:10:32 ID:o55V/JVH.net
- >>441
だからよルールがあるんだから守れよ
まあ馬鹿は仕方ないか早く死ねよ
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 20:26:06.74 ID:o55V/JVH.net
- 金払ってるんだからレース出てもいいよ走ってもいい（あまり非現実的だと途中でフラグ立てられるが）ゴールすればリザルト画面が出る
しかしカテゴリー詐欺や心拍計ないやつやルールを守らないやつは弾かれて正確なリザルトはzwifpowerで出すんで確認しろと書いてあるだろ
お前と同じようにルールを理解していないzwifpowerの存在さえ知らないマヌケがインチキして走ってリザルト上げて喜んでるだけなんだよ
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 20:27:11.71 ID:o55V/JVH.net
- まあ今頃死んでるはずだからもう書き込めないだろうが
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 20:41:00 ID:r5Ad0FM9.net
- 今日のレースでCなのにアルプ4.5倍くらいで登ってった日本人いたんだけど、恥ずかしいからやめてほしい。IさんTさん
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 20:41:14 ID:mBXZLR18.net
- このスレって怒りの連投する人がいるけど少し落ち着けと言いたい
2ちゃんでそこまでストレス溜めても何年後かに思い出して虚しくなるだろ
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 21:03:04 ID:PZxqaKVd.net
- 心拍計装着がうざくてレース出てないわ
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 21:44:59 ID:vRAkaWq9.net
- >>434
レスがおかしくない？
読んでたらzwiftpowerの存在に気づくよね？
元レスはふつうに読めばその点についての指摘だよ。
読んでなかったから気づかなかったんだよね。
それはそれで、言い訳しなくてもいいじゃん。せっかく気づけたんだから
- 450 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 21:58:47 ID:/4rjF9eM.net
- また態度だけデカイだけの馬鹿初心者が暴れてんのか死ねばいいのに
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 22:07:53.41 ID:qTJPmzkn.net
- >>420
自転車ボタン押すだけで戻るはずだけどどうなったんだ？
これだけ回答者をバカにしておいて逃げるなよ
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 22:45:18 ID:ILgOWWj8.net
- >>446
こーゆーやつなんなんだろなw
Aじゃ当然勝てないからなんだろけどwwwww
- 453 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 23:20:32 ID:r5Ad0FM9.net
- >>452
それな。Cに規格外いても雑魚は文句言うなって感じだよな
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/17(日) 23:23:53 ID:t68sb0Tt.net
- うぇっ？
- 455 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 08:38:24 ID:1m/UBKAV.net
- まあzwiftpowerへの登録も出来ない馬鹿もいるから仕方ないよ
- 456 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 08:49:26 ID:kAzTTRuL.net
- NOZAが届いて今朝初ライドしたんだが・・・
10%超えると急に負荷が軽くなったりするようになるんだけど・・・。
これ仕様では18%まで対応だよね？
( ;∀;)
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 09:07:22.72 ID:EsW5jksB.net
- まだこんなやついたんだ
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 09:36:24.93 ID:cMJzbab/.net
- >>456
散々設計不良だから買うなと書いてあっただろ
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 09:57:21.13 ID:WZCVyGdR.net
- 別にFTP4.5倍じゃないんだろ
ある程度の時間4〜5倍ならいいんじゃね
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 11:57:39 ID:qZ5obwzB.net
- >>456
購入店に相談だ！
- 461 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 12:59:39.25 ID:wzbPEKm1.net
- やたら攻撃的なやつは親でも殺されたの？
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 14:01:27 ID:khtP4NWI.net
- ネットイキリはダサいよね
- 463 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 14:05:33 ID:IU6KwKvX.net
- うるせぇぶち犯すぞ
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 14:06:38 ID:mHJwnbG/.net
- >>461
このスレはそういうのが常駐してるが関わらない方がいいよ
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 15:47:52 ID:QudeJ0Rd.net
- >>463
114514
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 16:18:21 ID:XtvB715u.net
- >>461
片側パワメ、Z戦士、安物スマトレ
に親殺されたやつは多いよ
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 16:42:43.56 ID:oe6JSW6x.net
- 安物スマトレは後日使った本人の親も殺しにくる可能性があるから罪深い
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 17:46:24 ID:/TxOHRHu.net
- グループライドでイキってペース乱す日本人が多いのも気になるな
Zwiftのしかもグループライドごときで俺つえーしたいのか？
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 17:51:30 ID:bZtwtc+l.net
- ジャップは相手の顔が見えない空間だとイキリ散らす土人民族だからしゃーない
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 17:58:12.55 ID:XeOLo+Rx.net
- >>469
なんか説得力あるわ(笑)
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 18:20:10.88 ID:NLcwdZrc.net
- >468
アニメ見ながらだらだら走っていたらいつの間にか〜という感じだと思う。
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 18:27:03.32 ID:km2dxaYP.net
- 通常のとこ回ってるだけしかやったことないけど後ろにつくの凄く大変
よく追い越す
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 18:28:27.91 ID:41Uu/usx.net
- チャットでも日本人を非難してる外国人多いからな
割といい年した40から50ぐらいのおっさんほどルール守らない
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 18:30:39.55 ID:QycsvlgV.net
- 氷河期世代はリアルでも問題起こしまくるゴミクズだからね
あいつらは隔離したほうがいいよ
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 19:39:17.62 ID:4UfoZrkc.net
- ジャップ土人を隔離しろ
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 19:40:43.32 ID:7GW+/jR5.net
- グループライドっの魅力って楽しい？
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 19:55:10.93 ID:9yPb3n2b.net
- Zeiftの中だと韓国人の方が遥かに大人しいな
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 19:56:49.74 ID:hdLTGjOU.net
- それはそうとチョンは半島に帰れよWWWWWWWWWW
自転車板でも
ケンモー板でも
発狂してるのはネット反日サヨクWWWWWWWWWWW
チョンは半島へGO！！！！！！！！！！！！！！！
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 19:58:03.94 ID:RMsy3Rru.net
- >>477
Zeiftの中だとそうなんだろうね
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 20:19:09.13 ID:tKqgoHhR.net
- 仮想通貨とか取引できそう
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 20:46:14 ID:2t5YqQRA.net
- あー誰か俺の汗ポイントリアルマネーで買ってくれないかなー
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 20:47:26 ID:41Uu/usx.net
- >>476
日本語で
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 20:49:50 ID:iW6fxPxi.net
- >>468
リアルの完走メインのロングイベントでもおるでよ
第一グループでゴールしたい自称レース派みたいなやつ
それのバーチャルライド版だと思って無視してる
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 21:04:44 ID:7LD+O43n.net
- >>477
かつて、まだシャドウライダーが跋扈していた頃は
ぴゅーっとすっ飛んでくヤツみると、たいがい
朝鮮半島の南のほうの国旗だったなぁ、、、って
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 21:08:53 ID:7LD+O43n.net
- やる気あんましないしでランクDの下のほうのグループライドに参加したら
上りフェンスでどうにも気持ちよく上れなくて、試しにフェンスをムシして
突っ切ったら60秒きっかりでイベントから外されたことあるなぁ…
しょうじき参加してスマンかった
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 21:18:27 ID:a4fC1ScU.net
- グループライドは正直回復走にあててる
あの遅さでワークアウトとかやったらストレスにしかならない
- 487 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 21:25:31 ID:QudeJ0Rd.net
- ガイジンどものおしゃべりを眺めて何言ってんだコイツらとニヤニヤする
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 22:03:17 ID:K9zV7/Mg.net
- 100キロ3.0~3.5W/kgで45キロ位から中切れ放置だったから50キロで止めた。
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 22:54:31 ID:QYz7mRDH.net
- ios版のログイン時のBTと絡んだアプリ落ち問題
まだ解決してねーのかよ
はよ修正ver出せや...
- 490 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/18(月) 23:43:45 ID:6a/uJy10.net
- >>485
お前みたいなアホがいるから文句言われてんだよ。
他国ディスる前におのれの頭の蝿を追え。
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 00:19:10 ID:uJd7XSSL.net
- >>488
自分から助け要請出さないとそのままなのでhelpと言いましょう
- 492 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 01:29:36 ID:VMUlqwx4.net
- グループライドの時は、適正出力になるように体重を重くしてる。そうすれば、CやBのライドでも十分トレーニングになる。
が、150キロに設定して、100キロ走行でBレベルでのライドやったときは、ドロップアウトした。巡航速度がFTPを超えてるのは無理！
ただ、グループに迷惑をかけられないと思うと、頑張れる。
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 04:36:45 ID:LClO7Gw2.net
- >>492
そこまでせんでも普通に1人で走れよ
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 06:38:09 ID:6owi2Idk.net
- >>492
zwiftpowerの体重遍歴が無茶苦茶だな
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 07:28:18 ID:x5I9XbDA.net
- GRでトレーニングしようとしてる奴らはアホなのか？
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 07:46:07 ID:be8Ac+ab.net
- >>495
サイクリングイベントでイキって飛ばしてるヤツと一緒
主旨が分かっていないのと、自分の狭い尺度でしか物が見れない
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 07:48:51 ID:TAmkw2Z/.net
- >>495
asia120はなかなかええよ
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 07:52:52.06 ID:mWNu32VM.net
- >>496
だってアンタラ登りが遅いし広がるしで危ないんだもん。
変な集団落車に巻き込まれても嫌だから先にいかせてね！
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 07:59:40.47 ID:8BHTzEk+.net
- >>498
正解
食い物も無くなるし
- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 08:03:51.45 ID:be8Ac+ab.net
- >>498
スタッフとしてよく見るが、イキって飛ばしてるヤツほど集団落車の原因になるし交通マナー悪い
GRでも同じ雰囲気が感じられるから叩かれる
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 08:04:02.76 ID:DdNXRqhP.net
- 確かに登り遅いんだよなぁ、中には歩いてるのとかいたりするし。
走行枠の一番後ろから走っていって、どれだけ先頭の人に追いつくかって遊びはよくやるかな、まあ楽しみ方なんて人それぞれだし。
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 08:09:28 ID:8BHTzEk+.net
- >>500
そもそも道路閉鎖してないイベントで集団というのがおかしい
道路交通法違反しまくり
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 08:14:02 ID:HbgjpeF1.net
- 来年からZwift検討してます。Zwift初心者なんですが諸費用や揃える物を教えて下さい。
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 08:17:30 ID:cNsTOpym.net
- ググれ
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 08:24:08 ID:FSnLvxlO.net
- zwiftはブレーキ使えるようにしてくれ
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 08:26:44 ID:sP9LNnaO.net
- ドルか円かで微妙に違うが月1600円前後
ゲーミングPC
wahoo kickr bikeがおすすめだ
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 08:33:37 ID:/lWMfH3J.net
- 体重なんか弄らなくてもグループライドにTTバイクででりゃいいぞ
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 09:01:37.80 ID:yv6CPoO/.net
- zwiftでブレーキってリアルで吹っ飛ぶがローラー壊すやつ出そうw
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 09:04:44.88 ID:EtuxcLkY.net
- NOZAダメなん？
嫁が誕生日プレゼントにくれたんだけど・・・。
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 09:05:24.30 ID:82nirz8g.net
- わかってる嫁だな
- 511 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 09:18:01.54 ID:jE+X4OOU.net
- >>509
全く駄目
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 09:26:52.60 ID:EtuxcLkY.net
- ワイズの店員に勧められるがままに選んだということなので何も言えない・・・。
我慢して使います・・・。
( ;∀;)
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 09:41:12.13 ID:hoRDzIng.net
- >>512
もらえたら普通にうれしいけどね
感謝して使いなよ
いい嫁さんじゃない
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 09:53:16 ID:EtuxcLkY.net
- >>513
有難いです！
こずかい少ないんでZwiftも毎月は厳しいけど・・・
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 09:58:49 ID:82nirz8g.net
- >>514
アマゾンの評価見てみろ
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 10:26:17 ID:OAD3jWBq.net
- 色々調べて購入候補から消した物をプレゼントされても
壊れるまでモヤモヤしながら使わざるを得ないのは辛い
こだわりとかがない人ならいいんだろうけど
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 10:31:57 ID:Be9OzzGC.net
- 運良く不具合がない個体かもしれんやん
- 518 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 10:36:04 ID:4eCLKdL1.net
- >>517
個体の不良ではなく設計不良だからすべての個体に問題が出る。だから異例中の異例の全額返金対応。
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 10:39:35 ID:IaOIRp8J.net
- ワイズのハズレ店員はほんひでーからな
ワイズで初めてヘルメットを買った時、俺が気に入ったやつの在庫がXLしかなかったのか、日本人は欧米人に比べて頭が大きいからXLでOKとかいう謎理論を言われ、それを買ったんだが
二代目を買う時自分で採寸したら別メーカーとはいえXSが適正サイズだったんだわ
絶対に許さない
- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 10:42:58 ID:MjcGppx3.net
- >>519
XL被って違和感ないほど鈍感ならいいんじゃね？
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 10:50:29 ID:IaOIRp8J.net
- 俺が事故ってないから問題起きてないけど、ヘルメットだけは鈍感なやつにならサイズ合わない不良在庫売っても良いとはならんだろう
- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 10:52:08 ID:+WDY/JE8.net
- >>521
メーカー違ったら型が違うから比較できない
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 11:02:11 ID:82nirz8g.net
- だよな
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 11:06:30 ID:UyiGWzZA.net
- ワイズdireto安くしてたんだし、それ進めりゃ良いのに
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 11:31:23 ID:BAaN/Oke.net
- >>512
いい嫁だな
家でローラーなんてやった日には
嫁に殺されるので羨ましいです
毎日実家まで行ってzwiftやってる
自分はdiretoを一年使ってるけど
今のところ問題はないですね
- 526 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 12:30:59 ID:ekArpfCN.net
- >>489
そんなの一回もないな
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 12:33:13 ID:yrdWXJeb.net
- ゴールデンチータがストラバ読みにいかなくなった
ストラバのプライバシーポリシー変更からのような気がするけどこの症状は俺だけ？
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 12:37:47 ID:LMXsExh6.net
- 俺もdireto去年の10月に買ったけど当時キャリブレーション知らず使ってたから1ヶ月半くらいワットマシマシで調子乗ってた
今の俺の目標は当時のワットマシマシ俺に少しでも追いつく事だが1年かけてようやく背中が見えてきた感じ
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 13:31:17 ID:mWNu32VM.net
- >>512
文句言わないで使え。
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 15:56:43 ID:WMyeeZF/.net
- パワメも買って校正しないで使ってると2割ぐらいマシマシだからな
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 16:58:44 ID:5qnP1oWs.net
- 例えばどのパワメ？
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 18:24:59 ID:r1WuSW7w.net
- すべてだろ
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 18:57:40 ID:6H1fYqV7.net
- >>527
俺のもつながってない。
トレピに変更しろということだろ。
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 19:01:24 ID:XwAgl65x.net
- >>512
その嫁くれよ
まぁ小遣い少ないのはキツイが余計なもの削れば1600円くらい捻出出来るだろ頑張れ
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 19:01:47 ID:VsKKTn1D.net
- https://github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/issues/3216
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 19:02:39 ID:XwAgl65x.net
- >>527
同じく繋がってない
しかしたまにしか見てなかったからまぁいいかと思って放置してるわ
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 19:54:07 ID:vhXVj462.net
- ネオは校正いらないんじゃない
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 20:08:53.50 ID:s5cmiCZp.net
- >>514
何か家計で使うのを
楽天ポイントが付く方法で買って
PayPal経由でzwift代を
楽天ポイントで払えば良いんだよ
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 20:21:13.50 ID:yrdWXJeb.net
- >>535
昨夜Windows版の最新3.5入れてみたんだか読込みに行かなくて困った
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 21:49:08 ID:JoGVccNw.net
- https://thomaschampagne.github.io/elevate/#/landing
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 21:55:00 ID:6H1fYqV7.net
- みんな雪崩を打ってトレピに移行だな。
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 22:15:14.03 ID:yH0nynna.net
- まあストラバ有料版の分析機能に金払うのならTPに金払う
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 22:25:45.75 ID:8xLgVGwQ.net
- MOVENBERのジャージって達成率上がるとヒゲ模様が増えるんだな
- 544 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 22:50:07 ID:OAD3jWBq.net
- ひげ部（セクシーコマンドー部）にはうれしいかもしれんが
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/19(火) 23:00:08 ID:JD/ne7IF.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/20(水) 07:22:48 ID:vPoFs4W3.net
- >>544
zwiftやってるセクシーメイツが居たとは...
アバターひげもじゃにしてるけど髭を青く出来ないのが残念
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/20(水) 19:15:29 ID:pmW4nH5H.net
- 別府史之選手がロンドンコースでインスタライブしながら走ってるな
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/20(水) 20:54:24 ID:1c0f2THM.net
- >>546
おまえ等、まさかメソ…
いや、何でもない。
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/20(水) 22:10:20 ID:e+SQ+fhc.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/20(水) 23:45:05.08 ID:Ev56Pb9A.net
- なんかアカデミーのイベントしかねーんだけどそんなもん？
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(Thu) 05:34:53 ID:axtTvDBd.net
- またお前か
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(Thu) 08:26:30 ID:Y/G3NxlL.net
- アカデミーのレース出てもグラフの進捗度変わらないのは俺だけですか？
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(Thu) 10:54:12 ID:gfZnsriZ.net
- >>552
俺も変わらんかった
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(木) 11:54:30.58 ID:Pg/9n+X0.net
- 落ち着けよ
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(木) 12:10:17.65 ID:eGHoKNWL.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(木) 12:32:09.39 ID:QQe1zDe8.net
- 変わらないのわいだけじゃないのか
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(木) 16:41:21.12 ID:fzUGC4iI.net
- なんかイベント少なくね？
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(木) 16:47:10.58 ID:fzUGC4iI.net
- あっすみません直りました
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(Thu) 17:48:06 ID:BrhEWlrt.net
- >>420
ごめんなさいしないで逃げたのか？
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/21(Thu) 20:13:46 ID:kURWDYl3.net
- 人の話聞かないおっさんが多いからしゃーない、私もおっさんだけど。
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 11:51:52 ID:wi8MHlZ4.net
- 最近疲れてるなあと思って２日休んで休養十分なのに、110%はおろか、105%ですら糞重く感じる やべえ
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 12:30:55 ID:hElMYoEH.net
- 以前は隔日で練習してて疲労が抜けにくい感じがあったけどここ1ヶ月週6でほぼ毎日練習するようにしたら練習した翌日もあまり疲れなくなったな
何より停滞してたFTPが大きく上がり始めたしやっぱ練習頻度って大事だなと思った
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 12:36:54 ID:XVyyZTWT.net
- お前らこれ本名でやってんの？偽名？
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 12:37:54 ID:JG6B0i9w.net
- 本名
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 12:38:28 ID:M/4kHQDr.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 13:15:09.61 ID:4vG89uXY.net
- 本偽名
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 13:55:14 ID:/eLftZDs.net
- 本名と思わせつつ偽名
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 13:58:46 ID:pvmc/zal.net
- ミサキくん！？
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 14:38:23 ID:YgFk/BeN.net
- 通名
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 14:49:10 ID:UZcpxiD0.net
- 二つ名
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 14:54:53 ID:kHj1F+KG.net
- 源氏名
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 15:21:54 ID:ikucL/Bu.net
- 野沢菜
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 18:24:26 ID:MI+iSRDD.net
- 猫の名前
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 21:08:12 ID:tw5Yygd+.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 21:36:43 ID:106g0Aox.net
- FTP下げてぬるくしたワークアウトやりながらポケモンの卵厳選してると、なんかすごく効率的に生きてる気になる
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 21:56:44 ID:AObRXPO4.net
- トレーニング効率は悪いやろw
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 22:16:18 ID:jhzNrme4.net
- トライアスロンのワークアウト、結果見直したら女性オンリーのに参加してた・・・
いつから男でも選べるようになったんだ
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 22:19:18 ID:EI+zTiwp.net
- >>575
自転車は突き詰めたら効率のスポーツだからええんやない？
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 22:24:28.14 ID:2jQQO2CL.net
- 今年はセフレが3人増えてほぼ毎日セックルしてるからZwiftしてる暇がない
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 22:25:31.61 ID:clUrOWOf.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 22:54:49 ID:jm9CZk7d.net
- >>562
参考になるなぁ
自分も隔日でやってるけど、FTPは停滞中
毎日やりたいけど出張と子育てで出来ないのが辛い
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 22:56:07 ID:JG6B0i9w.net
- >>579
捨てられないようにな。
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 22:57:35.88 ID:iQ965nyF.net
- >>579
RideOnさせてるの？
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 22:59:53.03 ID:R/LhiNJG.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 23:02:50.36 ID:RPwP01Tn.net
- >>581
練習魔になったら出張は辛そう
俺も旅行行く予定あって5日間練習出来ないからムズムズしそう
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/22(金) 23:08:46 ID:QHX/IZYr.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 00:44:07 ID:CxgzM+wR.net
- >>579
ゲイ乙
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 00:48:34 ID:sRPe2Vby.net
- movemberってゲイのイベント？
気味悪いジャージ貰ったんだけど、これどうすればいい？
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 01:11:39 ID:chreYuxL.net
- >>588
着なきゃいい
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 02:13:04.61 ID:WcW3pkiK.net
- 前立腺がんのイベントでおっさんなら他人事じゃないよ
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 02:15:18.17 ID:WcW3pkiK.net
- https://www.zenritsusengan.sanofi.co.jp/movember/
製薬会社も参加しているような、世界的には一般的なイベント
ゲイ限定とかではないよ
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 06:47:27 ID:oTjXlOvA.net
- >>562
自分はパワトレやり始めの時の習慣で
月金を完全休養にしてやってますが
休養も1日にした方が良いのか
2日とも回復走にしてとにかく
毎日回した方が良いんですかね？
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 07:31:56.76 ID:ujiITXFB.net
- >>585
基本、出張や旅行も自転車持って行く
期間が長いときは行先にハイブリッドタイプのローラー台を持参か宅配便送付
スマホがあればZwiftは出来る
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 07:49:02.70 ID:SHkPjEds.net
- GCN JAPAN の人がzwift の紹介でスリップにつくとスマトレの負荷が軽くなるって言ってるんだけど、軽くなってる？うちのKICKRは全く変わっている気がしないんだけど
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 09:20:38 ID:1Dz2K+OF.net
- 同じ速度で走るなら軽くなるよ。
出ないと後ろにつけずに抜かしちゃうだろ
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 09:23:48 ID:chreYuxL.net
- 明らかに軽くなるまではいかないけど単独で走ってるときよりは楽になる
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 09:54:34 ID:+jMDYVr/.net
- >>594
意識して毎回スリップにつくと明らかに違いがわかるようになってくるよ、自分はアルプ到着までの平坦をスリップについて脚を温存するようにしてから、効果の違いがよくわかるようになった。
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 09:59:40 ID:nf5p2kqw.net
- スリップってなに？
誰かのうしろにつくという解釈で良いのかな
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:01:46 ID:0Evz9/zu.net
- >>597
自転車ではスリップストリームとは言わない。ドラフティング。
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:05:23 ID:uRTyHxaF.net
- 1人の時と集団走行時の時速とワット数を考えたらドラフティング効果は凄まじいだろ？
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:07:25 ID:nf5p2kqw.net
- 俺のneoでは集団だろうと単独だろうと全く変化ないよ。
なので無理に誰かにつこうと思わずむしろ背中を提供するようにしている。
特に感謝はされないが。
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:12:12 ID:QRrjKc16.net
- >>601
TT使ってるか設定の問題
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:27:27 ID:BwaoBZHy.net
- 砂漠コース走ってればわかるやろ・・
単独で走ってたら、たまに大集団が後ろからドバーっとやってくるときがあるけど
PWRちょうどよさげだから、おれもこれに乗っかろうと追いかけても、全く追いつかない・・
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:31:27 ID:2EKQrxPp.net
- >>601
お前馬鹿だろ
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:31:55 ID:SHkPjEds.net
- ドラフティングの効果はわかる
でもスマトレの負荷が変わるんじゃなくて単純に自分でパワー下げてもついていけるって事で良いの？
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:34:58 ID:nf5p2kqw.net
- TTは使ってないけどわからない。パワー下げても同じ速度になるかというとそれもわからない。必死で回してるだけ。
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:44:34 ID:FPJ9rBaC.net
- >>605
Yes
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 10:55:20 ID:SHkPjEds.net
- >>607
ありがとう
勝手に負荷を軽くしてくれるスマトレがあるのかと勘違いした
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 11:42:02.26 ID:lFit/zNh.net
- >>606
こいつが馬鹿なだけ
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 11:58:03 ID:NGSYIrwH.net
- https://zwiftinsider.com/feeling-the-draft/
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 12:02:37 ID:nf5p2kqw.net
- 馬鹿にされても仕方ないけどどうしても体感できないから諦めてるよ。
これからも前を走ることにするよ。
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 12:07:40 ID:ijPbIIgz.net
- >>592
人によって合う合わないがあるだろうから自分で試してしっくり来るやり方でいいんじゃないかな
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 12:33:39 ID:ujiITXFB.net
- >>611
追い風や現実のドラフトと違って体に圧を感じないから分かり辛いかもね
STRAVA連携などで数字やグラフで比べると割と誰でも分かるよ
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 12:36:11 ID:pFhxIyqi.net
- たぶん走ってる速度域が低いんじゃないかね
45kmとかで走ってると単独と集団では全然違うはず
あと体感ってペダル自体が軽くなる訳じゃないからね
同じワットでも集団だと速く走れるということだから
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 12:44:47.58 ID:hgoED+3g.net
- 遅い集団なら感じにくいというのもあるかもしれん
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 13:12:46.43 ID:WcW3pkiK.net
- ちぎれてみるとドラフティング効果があったんだなぁとわかるけど
集団の中にいるとわからないｗ
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 13:12:48.50 ID:lFit/zNh.net
- >>611
だから体感できないと言ってるだろzwif上で楽になるだけだ馬鹿かお前に
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 13:13:18.34 ID:lFit/zNh.net
- お前にじゃねーよ馬鹿
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 13:29:28.08 ID:CxgzM+wR.net
- >>597
何デタラメこいてんのこのバカ
負荷は軽くならねえよ
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 14:09:26 ID:SATHmObo.net
- トレーニングの為にしてるんだから
負荷を軽くしようなんて考えが甘い！
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 14:09:42 ID:lFit/zNh.net
- いやそいつは分かってる負荷は軽くならないが出力抑えても着いていけるんで足が温存できると言っているだけ
>>611は負荷が勝手に軽くなって体感出来ると完治外している残念な頭の持ち主
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 14:16:05 ID:nf5p2kqw.net
- いや軽くなるとは思ってないけど、出力押さえてもついていけるというのが体感できてないんだ。
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 14:19:30 ID:BwaoBZHy.net
- >>622
集団から遅れたらええやん マジコギしても追いつけないから
今まで抑えてても、ついて行けたのに・・ってのが実感できるよ
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 14:23:11 ID:nf5p2kqw.net
- 次回、意識してやってみます。
普段は集団にいられるのが数分だけで、あとは３人位のグループで前後しながら走ることが多いです。
みんな先頭を嫌がって緩めてばかりのせめぎ合いになるので面倒くさくなって自ら先頭を引いてます。
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 14:30:23 ID:hgoED+3g.net
- そこは1分くらいインターバルと思って頑張って千切れ
やる気無い奴らなら10秒差を付けて維持してやれば諦める
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 15:56:56.30 ID:o+68xwpd.net
- 2.5倍のグループライドでも集団から遅れたら3倍でも追い付かないですよね。
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 17:34:48.90 ID:ujiITXFB.net
- 集団に追いつくために踏んでギリギリ合流でも
ドラフティング状態でそのままの出力を維持すると
次々に前走者のグラフィックに突っ込んで直ぐに集団先頭になるね
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 18:23:38.78 ID:lFit/zNh.net
- TTレースしか出ていないんだろ
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 19:01:46.18 ID:uE3ZwIPt.net
- >>627
いや、追いつくのにスピード上げただろ？
それは集団とのスピード差があるだろ？
集団に追いついた瞬間にスピード差があれば追い抜くだろ？
なんで当然のことを言ってんの？
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 19:20:59.16 ID:i7tNXS0c.net
- たし蟹
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 21:59:26.58 ID:1Dz2K+OF.net
- >>619
それはあなたの負荷の定義の問題かと
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 22:18:39 ID:CxgzM+wR.net
- >>631
負荷の定義は一つしかないだろ
200Wで走っててフライホイールの回転速度が30km/hとして
ドラフティングをしても200Wでフライホイールが30km/hのままだったら負荷は変わってないってことだろ
Zwift上の速度は関係ねえよ
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 22:27:52 ID:1Dz2K+OF.net
- フライホイールの回転て…だからそこだよ
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 22:29:16 ID:ujiITXFB.net
- >>629
ギリギリだから合流時点じゃスピード差ほとんど無い
出力維持すると速度勝手に上がるんだよ
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 22:42:07 ID:+jMDYVr/.net
- レース(もちろんzwiftでの)の着順にこだわる様になると、自然にドラフティングの有難さを実感して利用するようになるのは間違いないじゃない、それだけでいいんじゃないかな
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 22:45:39 ID:CxgzM+wR.net
- >>633
それ以外に負荷の定義は無い
「Zwiftの速度が上がったらから負荷は下がってる」とか言ってたらただのバカだろ
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 22:46:18 ID:2cQfP6lo.net
- >>636
もう消えていいよ
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 22:56:53 ID:CxgzM+wR.net
- >>637
なぜ？
正論言われたのがそんなに悔しいの？
「Zwiftの速度が上がったから負荷が下がった！」
論理的思考能力が無いんだろうな
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:08:49.27 ID:+jMDYVr/.net
- >>638
zwift内での「何らかの」ドラフティング効果が有るっていうのは否定してなくて、その効果の根拠に異常に口汚くこだわってるって事なんですよね？
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:10:05.51 ID:WcW3pkiK.net
- まあまあ
Zwiftの集団がどうのってだけで雑魚アピールだからさ
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:12:07.18 ID:1Dz2K+OF.net
- こういう人は物理も数学もできないだろうな
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:13:07.69 ID:WcW3pkiK.net
- ドラフティング効果であげさげ大変ですね
運営にメールするといいですよ
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:14:21.42 ID:CxgzM+wR.net
- >>639
Zwiftにドラフティング効果があるのはサルでもわかる
そのドラフティング効果で負荷が変わることがないのもサルでもわかる
わからない奴がスレに来てのうのうと会話してるのが不愉快
ここは特別学級ではない
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:20:31.04 ID:EZnduiJ9.net
- >>632
同じWで漕いでフライホイールが同じ速度なのにも関わらずZwift内の速度が速くなるということは、負荷が減ったということ。すなわち同じ速度を維持するのに少ない力で済む。
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:23:18.69 ID:DIC82xaf.net
- もう諦めろ…
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:30:20.59 ID:CxgzM+wR.net
- >>644
それはゲーム内のシミュレーションと演算が変わるだけ
負荷が変わったとは言うのは無理がある
そもそも発端の>>594はスマトレの負荷と明言してる
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:32:29.21 ID:mOhPJvoh.net
- 本当に狂ってるのに気付いてないんだな
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:33:04.65 ID:+jMDYVr/.net
- >>643
こんな正直言えばどうでもいい事にイライラできるのは、言い換えれば普段の生活に悩みが無いって事だろうから、ちょっと羨ましいな。
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:38:31 ID:MkU/WeDo.net
- 負荷が強くなるとか下がるとかいうからバカが混乱するんだよ
集団なら足緩めても同じ速度出せるって言えばいい
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:48:32 ID:WcW3pkiK.net
- >集団なら足緩めても同じ速度出せるって言えばいい
これがエアプ感なんだよなぁ
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:54:55 ID:+jMDYVr/.net
- >>650
悟ってるオーラが出てますね！
ここで一発バカどもにガツンと言って
日が変わる前に〆ちゃって下さい
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:55:56 ID:WcW3pkiK.net
- >>651
頑張って走れよ。
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/23(土) 23:59:01 ID:+jMDYVr/.net
- 皆さん、そういう事だそうです。
一言で納得させるなんて、さすがですね！
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:00:11 ID:Qxdc5qFi.net
- 納得したのか。凄いナ。
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:03:42 ID:qfp9Wqq+.net
- >>654
明日、5時起きでディズニーシー行きなんで
そろそろ寝ないとダメなんです。
明日zwift頑張れないなぁ
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:05:06 ID:Qxdc5qFi.net
- ID:+jMDYVr/ [6/6]
読み直してみたけど違いがわかりすぎるな。素晴らしい才能だから大切にしていきなよ。
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:06:56 ID:qfp9Wqq+.net
- あわわ、もう明日になってた
訂正しないとマウント取られる！
今日の間違いでした！
- 658 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:07:53 ID:Qxdc5qFi.net
- やっぱマウントも意識してるんだ（笑
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:09:52 ID:0Iqm3Cn1.net
- >>650
zwiftやったことないのかwww
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:11:41 ID:Qxdc5qFi.net
- >>659
lv48だけど、お前もやったことあるの？
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:12:12 ID:DF8D9HwD.net
- フライホイールはただの負荷装置の一部で、その回転速度はゲーム内に何の影響も与えないし何の関係ない。
そもそもトレーナーも計測してない。
ゲーム上の設定体重、機材、ゲーム中随時変化する各種抵抗や傾斜やら何やらを計算して負荷値が決まる。
その負荷値がトレーナーの負荷装置にフィードバックされてフライホイールが重くなったり軽くなったりする。
ゲーム中ドラフティング下にある場合、抵抗値が減るように設定されている。
結果フライホイールは軽くなり、最終的に負荷を受けるプレイヤーも軽さを体感でき…るかどうかはまあ個人差あるにしても
仮にゲーム内の一定の場所で同じ速度を維持するのに表示されてる出力値はドラフティングの有り無しで変わる。
速度域が速ければ速いほど顕著に変わる。
Z戦士のことは知らん。
と、理解している文系おじさん。
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:17:26 ID:l+MlVmlu.net
- こんなときドラフティングの鬼ことzakiさんがいてくれたらなあ！
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 00:19:43 ID:Qxdc5qFi.net
- リアルのドラフティングと違う表現になってるよねですむ話じゃないの。
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 01:11:13 ID:ipQyvlec.net
- ほんま文カスってゴミだな
数学から逃げた者の末路
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 06:03:28 ID:ZQ2f+Z7g.net
- >>661
>結果フライホイールは軽くなり
・「ドラフティングをしてもフライホイールは軽くならない」ということが上で散々指摘されているのにも関わらず全く理解できていない
・Zwiftを自動負荷でプレイしていれば当たり前にわかることのはずなのにわかっていない
文系とか以前の問題だよね
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 08:51:18 ID:BNv+sk0q.net
- ほんとそれ
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 09:20:33.56 ID:7EyJqOG6.net
- >>663
ホントそれ
リアルなら体に受ける空気の圧が変わるから一発で分かる
トレーナーだと余程視覚の影響を受ける人以外は、気持ち速度が上がったか？程度
Zwiftのフレーム・ホイールと同じで数字をキッチリ見て考えて走っている人にとっては大きな差だが
流して走っていたり、逆にトレーニングメニュー通りに走ってる人には関係ないレベル
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 12:24:11 ID:PJKgTSfz.net
- ドラフティングをリアルっぽくするんだったら下のように負荷を軽くするべきなのかね
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 12:41:02 ID:scyhPjRb.net
- そんな複雑な制御やってたらますますスマートローラーが壊れるで
ただでさえ汗と湿度で壊れやすいのに
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 13:30:29 ID:G142rIW1.net
- どうやって汗で壊れるんだよ
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 17:21:41 ID:oRlpu2cM.net
- はあ？じゃあ風呂桶に汗いっぱいためてローラー漬けてみろよ
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 18:33:06.93 ID:l+MlVmlu.net
- 今日は割と真面目にやばいんじゃないかと思える湿度
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 20:05:57 ID:P3xzO4hP.net
- レスがもう子供だな。
- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 21:32:04 ID:eUy+uDi7.net
- >>671
やってみたけど壊れなかったぞ
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 21:47:37 ID:XA5+zCii.net
- >>665
ゲーム内で同じ速度で走るときの比較だろ
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 21:54:00 ID:oOTaqAq9.net
- スマートローラーでZwiftやってみたら、めちゃくちゃ楽しくて仕方ない。
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/24(日) 22:42:22 ID:bapzSgri.net
- 霧がすごすぎて実走不能。
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 07:19:23 ID:yz1YxnzC.net
- 実走の話はスレ違い
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 12:53:00.39 ID:mJtnTHF1.net
- >>676
だろ？実走行くのが面倒になってレース以外zwiftになっちゃったよ
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 12:57:08.48 ID:8LjLI5iP.net
- Zwiftばっかりで実走しない人とか、レース危ないから出ないでとか思っていたけど、無理ないなー。
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 12:59:56.05 ID:fCqnWqKQ.net
- >>680
無理ない？
- 682 ：sage：2019/11/25(月) 13:14:44.51 ID:gTHeWl1v.net
- レースじゃないとレースのテクニック磨けないからだからzwift民はとか言うやつは信用無し
zwift民のがレース経験豊富の人多い。
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 13:57:33 ID:cV04UElT.net
- 冬はZWIFTとMTBだろうが！
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 15:18:36.47 ID:/EH1lBJM.net
- >>683
冬こそシクロクロス
毎日コース走るわけいかんから、Zwift大活躍だがな
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 15:22:55 ID:6wnXBE1Y.net
- シクロクロスやれるところ遠すぎるねん
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 15:24:59 ID:XGNlRAPW.net
- zwiftというかバーチャルライドが流行って本当に良かった
もうzwift無しだとこんなに練習できる気がしない
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 15:25:33 ID:yLsAdC0y.net
- 実走の話はスレ違い
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 15:29:14 ID:ohYY6k8Y.net
- エアロブーストとか使うと単に速くなるだけ？
なんとなく出力表示も上がってるような・・
気のせいやろか
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 15:44:03 ID:5L2mjg/d.net
- きのせい
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 16:58:30 ID:FTlr5prh.net
- 気の精です
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 17:35:57 ID:LrXVrrIC.net
- 下り坂で使うと空気抵抗減ってるのがわかる
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 17:39:43 ID:QUxZhRQw.net
- 今までずっとわからなかったんだけどさ
エアロブーストと車のマークのやつって何がちがうの？
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 17:44:27 ID:DZp5kGKn.net
- エアロブーストはエアロ効果UP
速度が高いほど恩恵ある
車のマークのやつはドラフティングブーストで
ドラフティングの効果がUPするけど
周りにドラフティングできる相手が居ないと意味ない
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 18:20:35 ID:/EH1lBJM.net
- ドラフィティングブーストは倍の時間持つし効果も大きいんだけど
周り次第なんでライトウェイトやエアロブーストより使いづらいんだよな
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 18:30:28 ID:wN0cfD1x.net
- >>684
Zwift始めたら、今期初めてシクロクロスで表彰台乗れました＼(^o^)／
(最底辺カテゴリーだけど)
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 18:32:05 ID:euKV+kMm.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 18:35:29 ID:8/woRk3C.net
- >>695
おめ！
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 18:45:03 ID:5L2mjg/d.net
- >>695
おめでとう
俺は昨日一年ぶりに地元の山上ったら五分も遅くなった
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 19:15:20.96 ID:yz1YxnzC.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 19:45:08 ID:QUxZhRQw.net
- >>695
シクロクロスのレースってどれになるの？
もしかしてダートってやつ？
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 19:49:19 ID:vHHi8UOM.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 21:02:18.99 ID:rDUgxXjF.net
- 俺もほぼ外走ってないけど、地元のクリテリウムで表彰台に乗ったわ。初めて本物のドラフティングを体験して、楽にスピードが出ることに驚いた。
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 22:42:58.86 ID:XGNlRAPW.net
- 今月のバイシクルクラブ、バーチャルライド特集なのとオマケで自転車用計りが付いてたから買ったけどあまり参考になる記事はなかったな
ワークアウトレビューとか期待してたけど設置方法やスマトレの紹介ばかりだった
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 22:48:45.07 ID:fCqnWqKQ.net
- >>696
ライドオン！
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 23:01:56.28 ID:/EH1lBJM.net
- >>703
そうそう
Zwiftその他ソフトウェアについてはそれぞれ1日使ってみれば分かる程度の内容だけ
スマトレもカタログ見れば分かることだけ列記
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 23:12:25.83 ID:3CaM6QDz.net
- >>697
>>698
あざっす＼(^o^)／
>>700
残念ながら、Zwiftにはシクロクロスは実装されてないんだ。
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 23:20:40.05 ID:gTHeWl1v.net
- >>703
このスレに居る人には参考にはならないだろ
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 23:40:32 ID:rPzm//1h.net
- 計り欲しいから買っても良いかなと思ってたけど、記事がショボいなら止めた方がいいかな？
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 23:59:34.38 ID:Y1VvGvbD.net
- >>693
そういうことなの！？
独走時に魔法の絨毯が使える奴だと思ってた…
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 00:27:02 ID:txY6GeO1.net
- 実走せずZwift一年乗って、ヒルクライムレース出たけどクラス優勝できた。色白で不思議がられたw
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 00:29:22 ID:lxKufLA8.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 00:30:16 ID:4elfh+/l.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 05:42:22 ID:/f0iZhDv.net
- レースのAカテ上位って実際入賞レベルだろあれ
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 05:46:08 ID:2eViRZZm.net
- 実際入賞してる人多い
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 06:39:22.05 ID:8yAw2ZNF.net
- インチキも多いけどな
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 06:50:23.10 ID:DREPJpH6.net
- 悲しいとき〜
レースでクソ強くてびびったのに実走のログみたら大したことなかったとき〜
悲しいとき〜
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 07:05:00.66 ID:L87kC960.net
- >>715
多くはないだろ。一部存在するのは認めるが。
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 07:13:29.87 ID:2eViRZZm.net
- くっそ強いインチキのおかげで高強度トレーニングになるからそれも悪くないと思ってる
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 08:22:23 ID:GSqvs9+F.net
- >>716
ストーカー？
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 08:53:26.30 ID:NgcjhYMm.net
- >>710
おめでとう！
テンプレ連投嫉妬雑魚マジで見苦しいなw
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 10:08:54 ID:n3Qp+f3W.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 11:39:56 ID:alY6Qsff.net
- >>721
うわ、テンプレ連投嫉妬雑魚だ
テンプレ連投して腹いせしてるつもりなのだろうがNGされてるのでほとんど影響ないという
ほんと哀れだなー
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 11:41:36 ID:cQngd8x5.net
- >>722
お前みたいに反応してくれる人がいるから楽しいんだろうなぁ
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 11:56:56 ID:vdsAztjW.net
- このところ雨ばかりで
毎日のZwiftとロングライド1回だけで週700kmとローラー練が捗って仕方ない
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 12:02:30 ID:alY6Qsff.net
- >>723
俺以外誰も反応してないから調子乗ってんじゃないの？
しかしほんと惨めな奴だよな
ここまで惨めな奴はめったに見ないわ
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 12:32:25 ID:sVh/X5I/.net
- >>725
荒らすなクズ
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 12:48:55 ID:NG2rOF4H.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 12:53:21 ID:alY6Qsff.net
- >>726
こいつに言ったら？>>727
それとも君が720なの？
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 12:54:20 ID:vdsAztjW.net
- >>728
触るなクズ
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 13:23:57.72 ID:RLeeSzPk.net
- >>728
無視してれば消えるのにお前のようなバカが反応するから続くんだぞ
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 15:07:39.19 ID:alY6Qsff.net
- >>729
クズは俺じゃありませ〜んw
>>730
長い期間無視しても消えてないじゃんw頭大丈夫？
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 15:26:01.39 ID:pC0RU9oH.net
- バカがいる
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 15:55:15 ID:Yrsa3+Zo.net
- いいぞ、もっとやれ
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 15:58:51 ID:qG6/N6s/.net
- >>731
消えろ荒らし
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 16:00:55 ID:EXSTh56k.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 16:01:17 ID:fYfwjf79.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 18:04:39 ID:nrvUGh9q.net
- 久しぶりにzwiftやったら普段完遂できないWOを簡単にクリアできたわ。
休養って重要じゃん？
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 18:13:28 ID:egbYGKfb.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 18:14:24 ID:2UTwk7pm.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 18:48:57.05 ID:gmNKMlCl.net
- とりあえずようやく下痢アベ政権が倒れそうでよかった
また民主党政権時代の円高きて欲しいなあ
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 19:46:39 ID:nrvUGh9q.net
- せやな。安倍のせいでフラットレースばかりだわ。
桜の会が解決されないからフラットばかりになってる
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 19:47:32 ID:0iUOWFNl.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 19:53:30 ID:nteENrMW.net
- こんなところにまでアベノセイダーズの手が…
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:00:16.65 ID:gmNKMlCl.net
- >>743
支持率7%下落してる事実から目を背けちゃダメだよw
もう普通の国民が下痢アベに三行半を突きつけてるんだよ
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:04:16.73 ID:G4RB+NLC.net
- ブサヨくっさ
文句あるならさっさと祖国に帰れよ
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:04:39.96 ID:ku2NX+4g.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:05:18.46 ID:m2CfwqKF.net
- なんかこのスレキムチくせえな
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:05:57.57 ID:PJdzDMyz.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:16:49.43 ID:4Z4Tjnz0.net
- 申し訳ないが安部こそ韓国大好きだから
朴槿恵とも幼なじみだし
菅原経産相辞任で「統一教会がらみ」閣僚は10人に。安倍内閣と統一教会の関係を読み解く
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191102-00205425-hbolz-soci
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:18:10.84 ID:nteENrMW.net
- >>744
野党連中の支持率が見えないのか？
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:19:15.88 ID:JurLEv25.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:30:45.29 ID:gmNKMlCl.net
- >>750
別に野党支持者じゃないよ
アベ改憲さえ阻止できればね
次は石破さんだろうし日韓関係もマシになるっしょ
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:33:12.91 ID:i2r5pRgS.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 20:59:04 ID:08QRXNM5.net
- ラルプは長すぎて飽きるやん
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:00:48 ID:x3Xr9OQW.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:13:11 ID:hbVmEAMA.net
- なんでジャップはまだアベなんか支持してんの？
ジャップお得意の右に倣え精神か？
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:16:03.13 ID:hFYJGhPi.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:21:15.49 ID:pqNvhWpl.net
- なんでチョンは祖国の政治から目を背けて日本の政治に口出ししてきてんの？？
半島が終わりすぎてるから目を背けざるを得ないの？？？
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:22:12.35 ID:SPY8MT12.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:27:33.45 ID:gmNKMlCl.net
- >>758
アベがTwitterやヤフコメで叩かれまくってるからって発狂しなさんなw
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:28:36.24 ID:Aea/1K6L.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:33:09.10 ID:nteENrMW.net
- Twitterとヤフコメを根拠に不支持を語るとか笑かしに来てるのか？
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:33:32 ID:EPlgenp9.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:36:41 ID:kMSK9jxc.net
- 安倍のせいで夏場暑くてトレーニングどころじゃなかっただろ？
桜の件で支持率下がったのを危機感持って来年はオリンピック開催だろ？
もう狂ってるよこの国
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:43:54 ID:dT+nMCDI.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:48:09 ID:cLw6ltej.net
- アベ信息しとるかーwwwwwwwwww
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:49:20 ID:vjNdBFRS.net
- ネトウヨは自国がこんな有り様でどうやってホルホルしたり韓国馬鹿にしとるんや？
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:50:31 ID:gpOUyg8S.net
- モリカケのときからずっとそうやけど何でこんなに不誠実で文書の廃棄捏造常習犯な内閣が支持率高いのかサッパリわからん
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:51:07 ID:UuHPfZkF.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:53:17 ID:dN4CsPYc.net
- 関係ない話は他所でやれやゴミども
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:53:18 ID:tsZteGqC.net
- キモ
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:55:23 ID:JMThOIIr.net
- >>768
この期に及んで安倍擁護してる連中のことをアベ真理教と呼ぶんだ
放置しとくと今の十〜三十代の情弱ネトウヨ世代がこれから数十年にわたって日本の民主主義の足を引っ張り続けることになる
芽を摘むためにちゃんと名付けて排除が必要だ
洗脳を解くためにもナチス残党狩りは苛烈に行う必要があったのだと、今ならよくわかるわ
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:55:55 ID:vlFnWnXd.net
- こいつが荒らし始めたせいでもうめちゃくちゃじゃん
責任取れよクズ
715 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/11/26(火) 11:39:56.35 ID:alY6Qsff
>>721
うわ、テンプレ連投嫉妬雑魚だ
テンプレ連投して腹いせしてるつもりなのだろうがNGされてるのでほとんど影響ないという
ほんと哀れだなー
【世界と走れ】Zwiftスレ44【トレーニングアプリ】
718 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/11/26(火) 12:02:30.43 ID:alY6Qsff
>>723
俺以外誰も反応してないから調子乗ってんじゃないの？
しかしほんと惨めな奴だよな
ここまで惨めな奴はめったに見ないわ
【世界と走れ】Zwiftスレ44【トレーニングアプリ】
721 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/11/26(火) 12:53:21.75 ID:alY6Qsff
>>726
こいつに言ったら？>>727
それとも君が720なの？
【世界と走れ】Zwiftスレ44【トレーニングアプリ】
724 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/11/26(火) 15:07:39.19 ID:alY6Qsff
クズは俺じゃありませ〜んw
長い期間無視しても消えてないじゃんw頭大丈夫？
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:56:39 ID:olN54TiO.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:57:58 ID:9WV9N5AE.net
- ブサヨ荒らすなよ
さっさと半島に帰ってキムチ啜ってろ
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:59:04.93 ID:gmNKMlCl.net
- アベ信者必死すぎウケルー
支持率ダウンが効きスギィ
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:59:11.78 ID:vQvgOdSr.net
- AVE?
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 21:59:56.01 ID:dN4CsPYc.net
- 頭にウジ沸いてるんじゃねこいつ
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:02:44.79 ID:4Lrs56c5.net
- 桜を見る会の件でガチでネトウヨ焦ってきてて笑えるわ
モリカケでアベ擁護してたヤフコメ民すらこの一件で徐々に洗脳解けてきたしネトウヨ窮地wwwwww
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:03:28.81 ID:8JrLIRLP.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:06:40 ID:3OSKBES6.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:06:53 ID:3OSKBES6.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:12:01 ID:5ExQpX/P.net
- なんか伸びてると思ったら予想通りくだらない流れｗ
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:13:09 ID:St2mmeje.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:21:37 ID:XzMg7JQD.net
- やはりここは谷垣先生のお力が必要
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:22:17 ID:I01zTgr3.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 22:32:54 ID:gmNKMlCl.net
- >>779
www
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 23:55:20 ID:znRBymLt.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 00:43:09 ID:MoH2ALxW.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 06:34:40 ID:IklyXjtp.net
- この人心拍数低くてレースも強いって凄いと思ってzwiftpowerで過去の戦績見たらある日を境に10kg近く減量しててワロタ
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 07:04:14 ID:W1OMJNxS.net
- Zwift嵌って急にスリムになる人いるよね
一ヶ月で10kgとか別人かよってくらい絞れてたり
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 07:23:01.57 ID:MjOlwkVh.net
- 単に体重設定変えてなかっただけの可能性もあるゾ
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 08:16:44 ID:WL7/qL4w.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 08:26:38 ID:vRwTID1Z.net
- でも本当にそんなPWRだらけならもっと強いやつウヨウヨいることになるけど現実はほぼいないわけで
感覚的に言って8割がハッピーメーターか体重詐欺だろうな
ガチの強者は1,2割くらいのイメージ
名前見りゃレース実績でだいたい分かる
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 08:30:23 ID:RJd5ZKr0.net
- >>794
実走レースなんて危ないだろ
というか実走はスレチ
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 08:31:53 ID:jxPHrggR.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 09:15:37 ID:S2UX9VrH.net
- >>795
お前以外は現実のレースのために使ってるんだよ
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 09:16:56 ID:KnzKgqcC.net
- >>773
人のせいにするなよクズ
生きてる価値がないんだから早く死ね
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 09:45:39 ID:UnNkkRvN.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 13:03:27 ID:Kuy9/LvN.net
- キツイワークアウトを自らやるんだからお前ら偉いよ
立派な精神力だよ
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 13:16:41 ID:FPkt2Faz.net
- アベ自民叩かれすぎワロタw
オワリの始まりやねw
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 13:22:35 ID:i+Smn6Mx.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:02:36.91 ID:aFwRvEWL.net
- チョンさぁ、GSOMIAで日本に土下座敗北したからって必死すぎWWW
よっぽど痛かったのかチョンさんの頭からGSOMIAは消えた模様wまあ隠蔽大好き民族だから仕方ないねW
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:06:28.22 ID:FPkt2Faz.net
- >>803
桜を見る会で嘘つき続ける安倍を信奉する下痢サポw
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:09:09 ID:0a8cw0In.net
- 隠蔽大好きなのはジャップの方だろ
ジャップが崇拝するジャップ族長の天皇の血統すら書き換えられてるしな
未だに政府の隠蔽工作が発覚するしもう終わりだよこの国
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:14:16 ID:Zdd1IuG6.net
- >>803
ネトウヨ桜を見る会に反社出てるぞ
ネトウヨはこのことを頭から消すのかな？w
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:20:16.84 ID:ZRZx+F4X.net
- いい加減嫌儲に帰ってください
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:36:39 ID:KnzKgqcC.net
- 他人が優勝報告をすれば嫉妬
パワー自慢をすれば嫉妬
自分自身は何も成し遂げることができず
他人を妬みながらテンプレを貼ってスレを荒らし
他人に迷惑をかけるだけの日々
批判をされれば発狂し
スレチの政治話題を自演で荒らし始める始末
誰からも必要とされないどころか、誰からも疎まれるような価値のない存在
どんだけ情けない人生を送ってたらここまで落ちぶれるのだろうか
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:45:35 ID:LSzpgukg.net
- ようやくズイフトアカデミーを終えた
でも、ランもやらないとあかんの？
ランをやるつもりないんだけど
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:53:51 ID:FPl9lQON.net
- >>808
誰かこれ歌詞にして作曲してくれ
ラップに直してもいい
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 14:59:14 ID:GlIvHrcg.net
- チェケラ
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 15:16:30.18 ID:KnzKgqcC.net
- >>810
やめてくれ
>>808をみてて気づいたんやが、これほとんどワイの自己紹介やったわ
読んでてほんま悲しくなった
ワイの半生の傷をえぐるのはやめてくれ頼む
テンプレ荒らし君もごめん
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 15:36:52 ID:DOuqXWhC.net
- 君たち練習やる気が出ない時どうやってモチベーションあげてる？
他の人がきつそうに練習してる動画見るとやる気出るんだけどあんまり顔出しでそういう事してる日本人っていないんだよね
これと別府さんが400wでzwift頑張る動画大好き
https://m.youtube.com/watch?v=Vs4dLFXVzTQ
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 15:46:51 ID:MjOlwkVh.net
- 心肺機能を重点的に鍛えるならどのワークアウトがいいんだろう
それともワークアウトじゃなくて長時間乗ってるほうが効果ある？
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 17:00:30.91 ID:pVgVDMhK.net
- チンタラ乗ってこうじゃなんてあるかよ
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 17:06:14.14 ID:CuiQQLvf.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 17:21:48 ID:ZJiXR1k5.net
- >>806
元だろ
今公安監視団体の構成員がいる野党はどうなんですかね？
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 17:31:13 ID:9KC8N0dz.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 17:31:51 ID:jkMMEP60.net
- >>814
カロリー消費にはゆっくり長時間だが心肺能力の向上は低い
心肺能力の底上げならSST
アタック時など負荷が上がる時の心肺能力アップならVO2 Increasing
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 17:32:23 ID:GxLzU4Hi.net
- 取り消せよ 今の言葉ぁ！！
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 17:36:29 ID:MjOlwkVh.net
- >>819
さんくす
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 17:41:27 ID:VQYmOJku.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 19:32:59.32 ID:GlIvHrcg.net
- 黙ってゴルビーやれ
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 19:34:26.27 ID:FPkt2Faz.net
- いよいよ安倍政権崩壊が始まったなw
解散あるでこれは
枝野首相かー
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 19:40:29.75 ID:CJ7RbskS.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 19:54:35.00 ID:SGlJTMRh.net
- アホか。レンホーソーリ大臣
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:13:47 ID:6hQMh17q.net
- アベ信は今のうちに移住先考えとけよw
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:25:56 ID:bzwQFcix.net
- レースのスタートダッシュの風潮なくなれコラ
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:29:23 ID:GGnC139r.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:34:17 ID:mqPM1Z/4.net
- ４０代のおっさんだけど、ワークアウト毎日はきついな。
きついときは休んでいいよね。
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:36:22 ID:aFiE3+Ds.net
- ああ、無理すんなよ
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:40:29.90 ID:JselLNWI.net
- 50歳だけど、毎日ワークアウトやってるぞ。甘えんなwwwww
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:40:36.58 ID:bI/fPTd6.net
- >>828
最後もスプリントとかしないでほしいよな
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:42:26.52 ID:Dl8lCCkg.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:45:08.57 ID:mqPM1Z/4.net
- >>832
何分くらいですか？
エミリやジョンのショートあたりなら毎日やれますが９０分超えだとちょっと
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:47:39.88 ID:PqAoG63t.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:50:50.64 ID:JselLNWI.net
- >>835
平日にGCNのSUPER FastとHill Attacksを交互にやってる。土日はチーム練。Super Fastがツラくて嫌になるけど、これやってるとレース楽に感じるw
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:53:16 ID:Xut0P5+m.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:56:23 ID:bzwQFcix.net
- >>833
最後のスプリントは許す
坂で上げるのは許さない
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 20:57:05 ID:tJb3drCx.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 21:00:59 ID:8agsv8E8.net
- レースだと軽い人も重い人もお互いに自分の方が不利だと思ってるよね
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 21:07:35 ID:KiXBZrK8.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 21:08:22 ID:+Gvy9Oxv.net
- >>832
50歳で同じw
ワークアウト毎日やって
PWR何倍まで到達してます？
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 21:08:43 ID:TBCN0q2v.net
- インフルで走れねー。どんどんFTP落ちそうで焦る！
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 21:09:32 ID:pWefcX6T.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 21:21:47.02 ID:bzwQFcix.net
- >>844
案外FTPって落ちても結構すぐ戻るものだと思ってる
俺の場合だけど1〜2ヶ月走らないでFTPガタ落ち→1〜2ヶ月真面目に練習して元のFTP通り過ぎてFTP過去最高を何度か繰り返してる
伸び悩んだら期間空けるのも悪くないと思うようになった
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 21:26:55.04 ID:iDNqZZeA.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 22:29:30 ID:tV2KoQpe.net
- ZWIFTレースあるある
スタート数分猛ダッシュ
坂の度にふるい落とし
やたら前に出たがらない外人
お見合いからのゴール直前猛スプリント
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 22:29:57 ID:TQp3n6p0.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 22:31:57 ID:LMTmlARS.net
- >>848
坂でふるい落とされてたわいつもwww
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 22:32:41 ID:1R6YKL0g.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 22:42:01 ID:bmY4oEFb.net
- ＞やたら前に出たがらない外人
日本人でもふつーにいるけどね
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 22:42:42 ID:Bb1odeF8.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 22:59:03 ID:o3shNd9u.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 23:02:17 ID:+1kxoRfB.net
- ザキとかね。
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 23:03:44 ID:KzW0g+kw.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 23:28:23.02 ID:AWUJsZyI.net
- 軽量級ワイ前に出てドラフト切れた瞬間に集団最後尾まで叩き落とされる
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 23:36:12.77 ID:mV8cqR8k.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 23:47:30.48 ID:yvgntqlj.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 23:48:01.97 ID:VVM+XRp9.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 23:50:56.83 ID:pU/9pNr8.net
- 最終周回は明らかに強度落ちるもんな
これが牽制かと感動したよ
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/27(水) 23:54:48.85 ID:cZ1fvDiC.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 00:55:07.28 ID:bHkHLWBc.net
- ワークアウトよりレース出る方が楽しいし頑張れる
効果もあんま変わらんのじゃないかと思ってる
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 01:10:04.14 ID:RBwOdVG/.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 01:28:27.31 ID:Dt3hgIeN.net
- ワークアウトの方が自分との戦いで楽しいって時もある。
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 01:32:52.92 ID:sAlO6fKW.net
- レースにしろグループライドにしろ時間合わすのが面倒ってのがある
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 01:34:32.92 ID:ALrb91Hj.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 01:45:13 ID:5BuSH994.net
- 848、850、854、856、858、859
普段なら過疎ってる時間に単発がこんな頻度で書き込むのは全部同一人物のIDコロコロで、テンプレ荒らしも全部こいつの自演だろ
ふざけるな
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 02:12:31 ID:O7c0C80B.net
- ワークアウトよりレースのほうが結果的に追い込める気がする
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 02:18:49 ID:Nq5ElykH.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 02:57:54 ID:Dt3hgIeN.net
- すげぇ気になるならNGつっこんどけばいいのに。
- 872 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 07:24:59.55 ID:yzcEoH+T.net
- >>866
逆。時間が合ったら出るんだよ。
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 08:00:57.93 ID:U7m6CtjA.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 08:35:06.60 ID:w8Urfg89.net
- 最近はSSTショートを1週間毎に に5Wずつ上げてどこまで出来るかってやってる
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 08:40:42.56 ID:CNRZK9up.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 08:54:40.82 ID:BH0Y19Ml.net
- >>874
竹を飛び越える忍者みたいなことやってんな
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 08:56:49.32 ID:1OMcysLA.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 12:02:48 ID:78IS/0kx.net
- >>876
ワロタｗｗ
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 12:20:43 ID:eUQ7Huny.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 12:43:09 ID:YOBnZv9P.net
- 100wスタートとか言うなよ
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 12:44:08 ID:aUD8uSQd.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 12:49:09 ID:cb4autE9.net
- 1週間1Wのほうが現実的やね
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 12:51:42 ID:9dUqdhyZ.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 12:57:49 ID:EGBpszWd.net
- >>880
最後にFTP測った225からスタートして今255でやってる
SSTショートって普通にやったらぬるいし結構上げられるもんよ
ただ今のところ255が限界っぽい260にしたら俺は死ぬ
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 12:59:45 ID:xR2rXv13.net
- >>884
おれは260だけど指定ワットの+10くらいをターゲットにしてやってるわ。
さいきん慣れてきたからFTP見直してなんだろうなぁ。
- 886 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 13:15:47 ID:UaT3zY0c.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 14:00:57 ID:GDyKVjY3.net
- 50歳で毎日ワークアウトしてる方も居てるし
45歳でも毎日いけるかな、毎日だとSSTすら辛いわ
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 14:09:43 ID:otagCK9e.net
- >>884
PWR4倍ぐらいの時は
高めのFTP設定で
ワークアウト完遂出来なくても
続けてさえいれば最後には馴れて
FTPが上がっていったよ
PWR4.4倍の今は高めのFTP設定が
脚力が上がるのか
ただ無理して疲労をためるのか
微妙なところになってきたw
爺さんなので基本的に
回復力が足りないんだと思う
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 14:13:18 ID:E/e9RB4B.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 14:56:37 ID:BHbMBn+O.net
- レースで登りになるとなんでみんなパワー上げるの？
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 15:18:59.61 ID:EGBpszWd.net
- >>888
俺は今4倍くらいだから無理すればFTP上がる感じだなぁ
4.4とか5のレベルになるともう無理だけじゃ上がらないんだろうと言うのもなんとなくわかる
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 15:19:57.89 ID:QTK7+UM3.net
- スマートトレーナーってレースに限らず登りの方がパワー出やすくない？
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 15:33:21.69 ID:A1H1vv3X.net
- >>892
実走でも坂のほうがあげやすい
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 16:15:07.03 ID:7936qoQiu
- そりゃ登りは重力の関係上自分の体重がパワーに換算されやすいからね。
階段を上るのと平地を歩くの同じことだから。
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 15:44:11 ID:cb4autE9.net
- >>890
一度でも自転車レースを見たことがあったり走ったりしてればわかる
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 15:49:01 ID:bzoLHFmy.net
- FLUX 2 Smartでzwiftをしてるけど、レース前のアップの時に、回しててもアバターがペダルを付けたり外したりずっとしてるけど、何が原因なのかな
タブレットでやってるけど、もしかしておま環？
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 15:49:44 ID:A1H1vv3X.net
- >>890
いぢわるなやつが弱いやつを振り落とそうとするから
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 15:53:34 ID:gjSmeDaO.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 15:56:43 ID:kjBXMT7j.net
- >>890
ドキドキするからだよ
https://i.imgur.com/zQLBX0J.jpg
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 16:01:45 ID:MxxA6Bjm.net
- >>896
自分はpcでやってるけど発生する。
人数多いと症状でてるひとかなり見かけるよ。気にせずアップすれば良いと思う。
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 16:18:39 ID:06J6yO1L.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 16:36:26 ID:bzoLHFmy.net
- >>900
おぉ、ありがとうございました
FLUX 2使ってる人がいなくて情報がなかったので
登り後に脚を緩めた時に、ケイデンスが0になるのは同じですか？
止めてはないのに何故か0になって、少ししてたから上がってくる
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 16:45:24.51 ID:MxxA6Bjm.net
- ごめん自分はneoなんだ。
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 16:52:23.46 ID:aeN66zro.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 16:58:01.11 ID:bzoLHFmy.net
- >>903
そっかー、ありがとー
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 16:59:33.08 ID:XowFapCG.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 17:27:40.49 ID:otagCK9e.net
- >>891
4倍→4.4倍は半年間ぐらい
ワークアウトの継続が必要だったよ
4倍からは微増の繰り返しで
サクッと上がるのは4倍まででした
- 908 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 17:28:58.57 ID:a44rIL/+.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 17:47:02 ID:EGBpszWd.net
- >>907
ブログとか見てても結構みんな4倍以上からなかなかFTPが上がらないと苦労してる感じするしね
継続は力なりを信じて今日も高強度のSSTですわ
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 17:59:54 ID:3HLTWFrd.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 18:08:39 ID:52cJL7Lb.net
- L6インターバルやってる。
めちゃくちゃツラくて、その日は朝から憂鬱だw
今年の2月頃から続けているけど、いまFTP4.8倍。
頑張りまっす。
- 912 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 18:23:56 ID:3MRNbsWx.net
- zwiftやってて尚且つこのスレ見てるような人は真面目にトレーニングしてる人が多いね
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 18:38:06 ID:Hkw/c8Bm.net
- みんな4倍くらいから伸び悩むんだな
俺も4.2倍から半年くらい動かなかったけど、ここ数週間、ワークアウトが楽になってきた
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 18:44:27 ID:RiaiH9pT.net
- >>913
歳いくつ？
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 18:47:10 ID:jJCn43l1.net
- ちなみに俺は3.1から伸び悩んでいる。半年間動かない。
たぶんここで手を抜くとすぐに2.4とかになりそうで怖いので隔日は最低でも維持している。
毎日はできないときもあるよ。
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 18:53:24 ID:UEETro3H.net
- 自分も3→4は半年くらいだったのに4→4.2に一年以上かかった
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 18:58:57 ID:hvBwVLDn.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 19:01:20 ID:GDyKVjY3.net
- 半年位2.9で止まってるわ
まあデブだから痩せたらいいだけなんだけどね…
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 19:04:52 ID:Hkw/c8Bm.net
- >>914
43
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 19:09:07 ID:3bJ6pKiJ.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 19:25:58.64 ID:kjBXMT7j.net
- アラフィフ4.2倍停滞
この先はL6インターバルなんだろうなぁと判っちゃいるがなかなか重い腰が…
来年は富士ヒル70分目指してる
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 19:26:57.44 ID:Uwue/HqO.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 19:34:31.86 ID:jJCn43l1.net
- ゴルビーをやらないと伸びないのはわかっているのだがあまりにも辛すぎる。
カスタムでライトバージョンを作った。最初の二本だけ5分であとの3本は4分3分2分と短くなる。
これなら毎日でもやれそうだぜ
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 19:44:19.03 ID:c4UJJK+F.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 19:53:27 ID:YEF25GoM.net
- 効果も4 3 2と小さくなるけどな
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 19:55:09 ID:BjdDPaPo.net
- >>915
俺も
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 20:07:01 ID:79NW+QHA.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 20:07:14 ID:6R42icsa.net
- >>899
これもうスペースコロニーだろ
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 20:37:29 ID:dq61m03t.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 21:03:45 ID:jJCn43l1.net
- >>925
時間の短いところはケイデンスを上げるなどして努力します。
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 21:11:46 ID:gp9qVgst.net
- >>909
>>921
899です
高強度で長いと毎朝憂鬱になるので
30分のジョンズショートをやってるよ
L6の上限ですけどねw
あとエミリーショート
追い込みたい時だけフラットレース
自分もずっと停滞してると
思い込んでたけど半年前のパワーと
ログを比べると全然上がってたので
やはり継続は力なりですよ
ちなみにレースは出た事はないです
★半年前(PWR4倍すら完遂出来ず)
http://imepic.jp/20191128/755050
★今月
http://imepic.jp/20191128/756311
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 21:16:50 ID:e2hKXoA6.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 21:18:16 ID:3MRNbsWx.net
- エミリーショートは短いけど割と良いワークアウトだと思う
始める前は115%3分位楽勝だろって思うのにいざ始めると3分が長い…
マッカーシーに比べたら赤ん坊だけどな
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 21:21:21 ID:U3DmXNBN.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 21:59:47.75 ID:a4bw/BaJ.net
- 来年アラ還になるけど4倍から伸びないよ
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 22:03:52 ID:hYXCyzWV.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 22:34:07 ID:Tdmq71iq.net
- >>933
マッカーシーできる気がしないw
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 22:38:37 ID:Cbi8dhEi.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 22:44:40 ID:HYFYevMT.net
- 46歳以上は指数関数的に落ちるのに対抗してるんだから、現状維持でも大したもの
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(Thu) 22:46:54 ID:6vzoV/5v.net
- やはり4倍が曲がり角か…
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/28(木) 22:50:26.55 ID:RFRMqhpB.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 00:37:53 ID:Udg+oYVd.net
- ワイも10ヶ月くらいで、2.8から4.1くらいまでになったけど
この時期に体重は減るし、パワーは上がるで目に見えて効果がわかった
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 01:04:16 ID:hhwmnKJT.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 01:12:42 ID:GKU1t/R/.net
- この間初めてftp測って3.8だったんだけど伸びしろが少ないのか！？
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 01:26:41 ID:Xf+PxTrw.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 06:40:41 ID:ryxL9Ssq.net
- >>944
機材は？
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 06:43:08 ID:VBbX2XDU.net
- zwift power
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 06:44:39 ID:gRqVyHQG.net
- 俺の場合は約一年で2.0から3.2まできたけどその後半年間固定状態。
現状打破のためにゴルビー始めた。といっても週二回が限界。
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 08:26:21.03 ID:8/ECgOio.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 08:48:41.25 ID:I4FAnKLV.net
- >>909
SSTが高強度！？！？！？
あんなにぬるいものが！？！？！？
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 08:56:51.20 ID:M8Vi1DTO.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 09:15:50 ID:0sHGe9hm.net
- 別にヌルいわけではないけど高強度ではないわな
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 09:16:37 ID:zM5Gt4xq.net
- >>950
ちゃんと前を読めよ
FTP値マシマシ
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 09:16:43 ID:K4ezEbBo.net
- パワトレ始めて初期の直線的にパワーが成長する頃を知っているからこそ誤解しがちだけど、
成長は本来直線的じゃないんよな
みんなが停滞だと思っている時期を越えた時に突然ガッと成長してまた停滞を繰り返す階段状なんよな
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 09:40:01 ID:sBAdtnun.net
- ゴルビーもキツイがVO2&AC？がヤバイ
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 09:45:08 ID:8TYN170X.net
- >>953
スイートスポットトレーニングなんで、FTP値誤魔化したらSSTと言えないｗ
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 09:57:36 ID:TeMIPUqU.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 09:59:21 ID:I3O4VDJP.net
- そいつ半年くらいFTP更新していないマンじゃないか？
FTP把握してないのに何を基準にマシマシと言っているかも不明
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 10:22:42 ID:9Ll3J7Xt.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 11:06:32 ID:4V/V3/TZ.net
- >>954
突然停滞を乗り越えるのはあったよ
停滞の時に止めないのが大事ですね
4倍の時はしばらく停滞してたので
FTPの設定上げて強度に脚が馴れて
踏める様になってきたので乗り越えた
4.2倍の時は
ペダリングの修正で乗り越えた
引き脚を強化しまくってから
全域でペダリングする様にかえて
アルプをSFRで登ったりしてた
意外と4.2→4.4倍は早かったですね
現在4.4倍なので
4.5倍付近の停滞を乗り越える
キッカケ的なものがあったら
みんなに聞いてみたい
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 11:35:41 ID:ryxL9Ssq.net
- >>960
どれくらいの頻度で休養日入れてる？
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 11:36:27 ID:1BfE5u4i.net
- >>960
質問ですみません、SFRって何の略ですか？
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 11:56:51 ID:7dFQ/a+V.net
- FTPテストよりも最初から目標値を決めてメニュー組んで計測する方がいいな
今はウォーミングアップ10分、300Wを20分、クールダウン10分を目標にしてる
途中で失敗しても結果的にL4〜L5のトレーニングになるし
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 11:58:33 ID:WxiPuj+o.net
- Boy meets Garlとか歌ってたグループじゃなかったかな？
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:08:22 ID:v50ehUOi.net
- SSTFTPマシマシってなんか牛丼とかラーメンの注文みたい
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:14:15 ID:lP5B5Z1Z.net
- SSTをマシマシしたらFTPになるだろ。
2×15FTPがつらいのでサゲサゲしてますというのはどうだい
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:18:32 ID:mvvbIvt0.net
- >>963
それだとVO2Max5分とか無いから、FTP随分高めに出るだろ
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:26:35 ID:671SeNSH.net
- >>962ググれ
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:31:22 ID:/jTPIUIT.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:33:45 ID:njelgp/g.net
- 【世界と走れ】Zwiftスレ45【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1574998379/
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:39:13 ID:yCbkqVUG.net
- もうマシマシしてる時点でSSTじゃあないんだよなぁ。
ライス小、特盛りで！感。そしてFTP計測してないマンだと器の大きさすら良く分からない。
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:42:06 ID:oxFOxPg8.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:43:21.37 ID:0sHGe9hm.net
- >>962
スーパーフリーレイパー
- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:44:18.84 ID:OU9YRJ5P.net
- >>961
今まで月金を完全休養にしてました
PWR低い時はそれで良かったんだけど
正直今はそこら辺を悩んでます
もっとCTL上昇させて
回復力も上げて行かないと
コレ以上PWRあげれない気もするし
現在は月金を
完全休養から回復走にかえて
1日8時間の睡眠とるようにしてます
逆に誰か教えて下さい
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:46:26.41 ID:EMrdXoDD.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:52:36.54 ID:OU9YRJ5P.net
- >>962
自分の場合は
アルプを50×19のギアで
ゆっくり全域でパワーかける感じの
丁寧なペダリングで頂上まで登りました
出力するのはパワメ的には
たったの100Wちょいだけど凄く疲れる
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:53:07.94 ID:v50ehUOi.net
- ブログや動画見るとFTP20分測定で全力走やってないように見える人がいるけどただ20分走に0.95かけるだけと思ってる人って結構いるのかな？
逆に FTP測定で60分計る漢もいるけど
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:57:30.11 ID:hjOZ0kPQ.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 12:59:25.83 ID:0sHGe9hm.net
- ランプテストも20分測定だって目安に過ぎないんだから
俺は60分以外認めない！とか言うならともかく
こまけぇこたぁいいんだよ
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 13:00:04.60 ID:S/MWFpgb.net
- >>962
Slow Frequency Repetitions
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 13:01:05.44 ID:V+XGNPtK.net
- とりあえずzwiftのftp testやっときゃいいんでしょ
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 13:47:11 ID:nQbIBQ9Y.net
- ゴルチがストラバ取り込まなくなってからやる気が激減
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 13:47:30 ID:CsfUsgMm.net
- こないだ初めてRamp Testやってみたら、FTP20wも上がった。
FTP Testの20分が辛すぎて保たない根性無しマンには見掛けの数値が上がるから得した気になったけど、直後からSSTが完走出来なくなったので全く得してなかった…。
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 14:12:44 ID:U6ThE9cr.net
- FTP上がったけど体重も増えててPWRは変わらない
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 14:43:53 ID:iiKA6Muk.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 15:35:46 ID:mvvbIvt0.net
- 適切な練習の目安を知るための単なる指標のFTPなのに
FTPの数値上げるのが目的になったり、FTPの数字誤魔化して現実解離し練習が適切で無くなれば
FTP成長が鈍化どころか停滞するのも当たり前
最初のうちは現実と解離した練習でも上がるが、後になればなるほど解離した練習じゃ上がらない
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 15:37:27 ID:W9BMlEbQ.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 16:04:07 ID:TteyftFt.net
- >977
全力走やらないとかなり結果が変わりそうだな。調子悪いと全力走だけで心が折れる位キツいし。
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 16:04:44 ID:qaZ4RDhY.net
- >>986
FTPの数値上げるのが目的なんだが
- 990 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 16:33:28 ID:op0oG6NG.net
- FTPの上昇させるのは強くなる為の1つの方法だけどそれだけでは限界があるって理解するのが一番
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 16:39:33 ID:r3GJe0Lt.net
- 峠のタイムの上げるのが目的だろう
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 17:01:33.12 ID:zQYK1AlF.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 993 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 18:18:06 ID:CxdH9Ekr.net
- 平地速くなるからええやん
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 18:19:39 ID:FwbqBABD.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 22:02:40 ID:uvWSTW1T.net
- 青っぽいZマークついてる人多いけどあれはなに？
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 22:05:15 ID:7VyqMcYn.net
- >>995
アカデミーをやってる人
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 22:08:16 ID:Duls8opJ.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 22:35:47 ID:YB5DX41j.net
- ちょうど4倍で停滞しちゃってるからなんか変えてみようかな
体重もパワーも増える気配ないし筋肉つけるのって難しい
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 22:38:10 ID:DYWL7ezT.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 23:24:13.89 ID:WqFu0I/s.net
- >>998
食いものじゃね？
- 1001 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 23:25:05.05 ID:GZr7oQyR.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 1002 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 23:39:12.99 ID:F8/sV9Cl.net
- 筋トレやれ。
スクワット、デッドリフト、ランジ。
- 1003 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/29(金) 23:44:21 ID:CLTQmeFe.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 1004 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/30(土) 02:36:16 ID:Rg98Q+sd.net
- マイプロテインのブラックフライデーやばいな
全商品52%オフ、すでに割引された商品でもさらに適応される。
１年分と服まで買ってしまった。
届いたらまたトレーニングに励む。
- 1005 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/30(土) 02:42:24 ID:TpLmIer1.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 1006 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/30(土) 12:07:21.14 ID:EtGWTamo.net
- >>1004
教えてくれてありがとう
10kg買うわ
- 1007 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/30(土) 12:30:58.58 ID:XLDW0Beh.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/
【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555457585/
【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1557327295/
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559437192/
【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1562038229/
【世界と走れ】Zwiftスレ41【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564657493/
【世界と走れ】Zwiftスレ42【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566999178/
【世界と走れ】Zwiftスレ43【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1569764474/
- 1008 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/30(土) 14:08:26.23 ID:d0patihl.net
- 糸冬
- 1009 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
- 1010 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1010
335 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★