【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 6rpm

182 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/24(金) 17:31:04 ID:sd+8LfWR.net

https://ameblo.jp/kussyssuk/entry-12498838857.html?frm=theme
理学療法士のブログを発見したので紹介

大腰筋はたしかに重要だと思うが
競輪選手に大腰筋短縮が原因の腰痛が多いとも聞く
俺自身も夜中腰痛で目が覚めることがあるしケアが大切だね