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☆★☆自転車ダイエット☆★★201kg
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/28(火) 18:49:22.91 ID:UXA34fAb.net
- 毎朝20-25km程度走ってるが、順調に減る期間と全然減らない期間がある
食事は一定量・一定カロリーを心がけ間食無し
こんなもん？
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