☆★☆自転車ダイエット☆★★201kg

553 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/07(木) 14:08:02 ID:Uzk+aDP2.net

炭水化物を大幅に減らしたら、体重の減るスピードが加速している
ある程度のとこまでやったらリバウンドが怖いから炭水化物量を少し増やす
炭水化物食いながら50km走るより
炭水化物大幅カットして25km走るほうが痩せる

やはり糖質オフは正義だ