☆★☆自転車ダイエット☆★★221kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2024/04/19(金) 17:02:28.97 ID:VQKt0dFH.net

ここは初心者から中級者まで様々な人がいます
喧嘩せず仲良く使いましょう

自演と嘘ばかりの嘘記録おじさんがいます
> 本日メニュー
> 4分走115%281W 4本ﾌﾟﾗｽα5分走115%281W
> 完璧！
このような特徴ある嘘記録を毎日してるので相手にしないように

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★219kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1708427498/
★★☆自転車ダイエット☆★★220kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1710129315/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2024/04/19(金) 18:41:10.95 ID:Ye0u+OCj.net

本日インターバル

３分301W レスト５分

５本

しっかりレストしてしっかり踏むトレーニング！

3 ：ツール・ド・名無しさん：2024/04/19(金) 19:04:24.43 ID:W+ckZXw1.net

★★☆自転車ダイエット☆★★221kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1713509902/

こっちが先だね

4 ：ツール・ド・名無しさん：2024/04/19(金) 19:24:36.33 ID:AN7zwkiX.net

>>1
スレ立て乙

5 ：ツール・ド・名無しさん：2024/04/19(金) 19:26:43.40 ID:Y2FR+oXh.net

痩せ

6 ：ツール・ド・名無しさん：2024/04/19(金) 20:18:05.90 ID:eXIB6lAP.net

( ^ω^)

7 ：ツール・ド・名無しさん：2024/04/19(金) 20:18:43.24 ID:FGDZugce.net

ローラーとパワメの話題はスレチということに決まりましたのでよろしく

あと>>3の方が先に立ったので、向こうが本スレです

8 ：ツール・ド・名無しさん：2024/04/19(金) 20:46:43.90 ID:Ye0u+OCj.net

はい