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【石田スイ】東京喰種ﾄｰｷｮｰｸﾞｰﾙ:re 138食目
- 426 ：名無しんぼ＠お腹いっぱい＠＼(^o^)／：2014/12/18(木) 07:51:42.83 ID:/4QkijCD0.net
- 間食やめる→食べ過ぎやめる→炭水化物減らす→筋トレして基礎代謝上げる→有酸素運動
サイコちゃん頑張って(´：ω：`)
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