【ネズミ】彼岸島 松本光司 丸太575本目【男になれるか？】

711 ：名無しんぼ＠お腹いっぱい：2024/01/15(月) 22:03:00.64 ID:X14m6jkV0.net

そもそも先生ェはブリッジ運動を軽く見すぎだから…
身体の柔い子供とかヨガ愛好家くらいだよな長時間持つのは
一般人向けのエクササイズに組み入れてるのは肩を床に付けたうえで20センチくらいの高さで20秒とかだぜ
あんなの大半が秒で死ぬ