昭和48年（1973）生れの無職・だめPart62

1 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2016/12/10(土) 19:04:07.84 ID:bOXFWpn+.net

名無し専用の昭和48（1973）年生れの無職・ダメ人間が対象です。
コテ禁止ですので名無しのみでお願いします。
正社員や既婚者が書き込むと荒れる可能性もあります。
自分のことをダメと判断して書き込んでも
他の人には自慢話やスレ違いに思えてしまうこともあります。

前スレ
昭和48年（1973）生れの無職・だめPart61 [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/dame/1476712401/

811 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 17:11:25.58 ID:Zlakue8a.net

足がいつも筋肉痛まではいかないけど、重くてダルいよ！運動し過ぎ。でも痩せないよ！Why ？

812 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 17:12:17.15 ID:pgPTZm7V.net

間食一切しなければそうそう太ることはないな
自分も甘いもの好きです…

813 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 17:18:12.60 ID:UV/0VGLi.net

年金は払っておけ。貯金もしとけ。
金がない高齢者なんて耐えられない。

814 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 17:27:35.79 ID:yT4ThUA8.net

>>809
頭いい奴はそれを察知して子供を作らない。俺は頭いいわけじゃないが、それが嫌というほど身にしみたから結婚しないw
いや、できない負け惜しみ。

815 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 17:36:57.63 ID:QRBA9TJ9.net

>>806 >>810
1日の摂取カロリーを1日2食で1000kくらいにして、尚且つ週に1日絶食して水とブラックコーヒーのみにした
週12食生活3ヵ月で12kg、ウエスト10cm減った
167cm78kg→65kgになったけど、減ったのは内臓脂肪ばっかりで皮下脂肪はあまり減ってない
絶食するとどす黒いタールのような便がでる
皮下脂肪は運動しないと落ちないけど、運動で消費するカロリーなんて微々たるものだよ
体組成計付体重計の身体年齢が48才から40才になったのが嬉しい

816 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 17:54:42.63 ID:gDPkdOK5.net

週に一度くらいの絶食はいいね
胃を休める事は大事だしね

817 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 19:02:35.48 ID:USTbFuKJ.net

断食でブラックコーヒーとか胃は大丈夫なのかよ

818 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 19:21:15.59 ID:Zlakue8a.net

俺は米を一日3合食べる。さらにうどんやパンも食うわ。そりゃ、ジムで一時間ランニングしても痩せないな。
晩御飯、トンテキ2枚、キャベツ炒め、ライス2杯。腹一杯。

819 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 19:55:13.45 ID:Js9INYF9.net

ディスカウントスーパーでカレー弁当が半額の99円で買えた。

820 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2017/01/26(木) 19:58:06.57 ID:T1wUuxLK.net

脂肪燃焼させるのは背筋鍛えるといいらしいぞ
背筋が一番脂肪燃やすとか