何もやることなくて毎日つまらない 66

206 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2022/05/24(火) 02:08:36 ID:L6OY3pf9.net

>>204
胸を鍛えるのに腕立てだと物足りないから
ディップスを是非ともやって欲しいね
あと懸垂
近所の公園とかでできないかな
ダンベルでベンチプレスはやらないのかな
回数いっぱいやるのはつらいし回数よりも重いのでやることが重要よ