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フェイササイズ/顔の筋トレ全般3
- 1 :スリムななし(仮)さん:2009/01/14(水) 08:43:47 .net
- このスレは 顔の筋肉を鍛えて顔のたるみを改善することを目的とする、
キャロル・マッジオが開発したフェイササイズを始めとして、
フェイスビルダー、フェイシャルワークアウト、フェイスニング、宝田メソッドなど、
顔の筋力トレーニング全般のエクササイズについて話し合うスレです。
前スレ
フェイササイズ/顔の筋トレ全般2
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1194991550/
過去スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1180565900/l50
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1162131344/l50
フェイササイズ公式サイト
ttp://www.facercise.ne.jp/
- 852 :陽気な名無しさん:2013/10/01(火) 00:31:10.26 .net
- まあ皺は消えるだろうね
ボトックスやボツリヌストキシンで筋肉弱らせる=皺が無くなる
皺がない=表情筋が乏しいだし
体に置き換えればもっと分かりやすいよね
筋肉質でごつごつした体だってあれ皺ができてるのと同じだしね
- 853 :陽気な名無しさん:2013/10/01(火) 00:33:14.78 .net
- 僧帽筋鍛えなさいって事なんだろうね
- 854 :スリムななし(仮)さん:2013/10/01(火) 03:39:16.58 .net
- パタカラでたるんだ。やめてもなおらない。。
- 855 :スリムななし(仮)さん:2013/10/16(水) 23:05:23.84 .net
- パタカラってw
あれでほうれい線は確実に消えるって謳ってるけど
そんな商品があったら 世界中で10億個売れますからw
パタカラつかって ほうれい線きえた証拠画像なんて一枚も無いし
開発者の 秋元だか秋広だかもがっつりほうれい線はいってるし
開発者こそ使い続けて「私を見てください!これが証拠!」って言わないのが不思議
- 856 :スリムななし(仮)さん:2013/10/26(土) 14:55:14.77 .net
- 宝田メソッド始めて2週間足らずだけど、明らかに頬が引き締まったよ。顎近くのフェイスラインはまだ引き締まってないけど。
造顔マッサージは2ヶ月したけど効果なくてやめたが、宝田メソッドは続けてみるつもりー。
- 857 :スリムななし(仮)さん:2013/10/26(土) 14:56:43.82 .net
- ちなみにパタカラと犬童さんのエクササイズはシワが深くなった気がしてやめた。
- 858 :スリムななし(仮)さん:2013/10/29(火) 20:35:53.41 .net
- パタカラは効く気がするけどな。
- 859 :スリムななし(仮)さん:2013/11/02(土) 02:12:42.20 .net
- リファ
- 860 :スリムななし(仮)さん:2013/11/16(土) 14:44:00.58 .net
- 10キロ以上痩せたら顔ほっそりしたけど
ゴルゴ線ほうれい線ひどくなった
痩せると老けるものなの?
- 861 :スリムななし(仮)さん:2013/11/16(土) 15:30:13.65 .net
- 今まであった皮膚が縮む前に脂肪がなくなるからたるむんだね
- 862 :スリムななし(仮)さん:2013/11/16(土) 21:50:28.19 .net
- >860
よくそういう事言う人いるけど、太っている間に加齢も進んでいることも加味しておかないと…
痩せたからって体重減るだけで若返るわけじゃない
- 863 :スリムななし(仮)さん:2013/11/17(日) 22:05:12.94 .net
- あげ
- 864 :スリムななし(仮)さん:2013/11/19(火) 08:41:52.21 .net
- そんなことよりイイ趣味見つけて心から潤わせることを考えようよ
今はネットで何でもできちゃうし
私は将棋や麻雀。真剣に頭つかうし、プロもいるし、強くなるプロセスがおもしろい。
ハンゲーム将棋がおすすめ。
- 865 :スリムななし(仮)さん:2013/11/19(火) 10:48:34.09 .net
- 顔の筋トレ効果出るしやめらんねえ
効果あるなあと思うのは10代からやってるおかげかな??
- 866 :スリムななし(仮)さん:2013/11/19(火) 20:01:16.01 .net
- ほひー、って声出さないで動かすのよくやってるけど顔筋肉痛になったよ
お い、より、ほ ひのが顔がよく動く感じがする
- 867 :スリムななし(仮)さん:2013/11/20(水) 19:46:04.55 .net
- スパークリングユンケルって若返る?
- 868 :スリムななし(仮)さん:2013/11/21(木) 16:04:48.63 .net
- あげ
- 869 :スリムななし(仮)さん:2013/11/25(月) 01:06:18.44 .net
- あげ
- 870 :スリムななし(仮)さん:2013/11/30(土) 18:30:53.14 .net
- >>864
全くいい趣味とは言い難いものばかりでワロタw
ザ おっさんって感じ
- 871 :スリムななし(仮)さん:2013/12/07(土) 00:30:59.72 .net
- 間々田さんの本悪くなかった
- 872 :スリムななし(仮)さん:2014/01/06(月) 07:42:33.88 .net
- 舌回しやってるんだけど
時計回りは普通にできるのに反時計回りが途中で引っかかってできない
そういう人いる?
- 873 :スリムななし(仮)さん:2014/01/06(月) 08:53:27.04 .net
- 数年放っておいたフェイササイズやろうかと意気込んだけど
ROMったらかえってシワになるのか・・・
- 874 :スリムななし(仮)さん:2014/01/06(月) 19:10:47.30 .net
- >>844
> 顔の筋肉は、からだの筋と違って萎縮させても戻らないため > 繰り返せば繰り返すほどシワやたるみを悪化
ばーかw
- 875 :スリムななし(仮)さん:2014/01/06(月) 23:17:25.54 .net
- >>872
引っかかりまではしないけど、
反時計回りのほうが上手くいかないというか疲れる
- 876 :スリムななし(仮)さん:2014/01/19(日) 10:07:30.65 .net
- あげ
- 877 :スリムななし(仮)さん:2014/01/19(日) 13:09:27.59 .net
- マッジオのフェイササイズは、
前歯が差し歯や入歯の人でも大丈夫?
特にベーシックの13番やプログレスの6番
私は上の左右2番が差し歯なので、
そこに負荷がかからないか心配で、十分に出来ない
変なストレス感じながらやってる
効果はあるから続けたいけど、やめたほうがいいのかな
- 878 :スリムななし(仮)さん:2014/01/23(木) 17:21:55.56 .net
- フェイシャルマッサージじゃだめなの?
一度エステサロンでやってもらったけど、
ずっと気になってた箇所のシワとたるみがなくなってつるつるになったよw
わたしが行ったところは心斎橋にあるエグゼスパってところ。大阪なら一度行ってみれば?
- 879 :スリムななし(仮)さん:2014/01/24(金) 08:56:07.42 .net
- 関西人wwwwwwwwwwwwwwww
- 880 :スリムななし(仮)さん:2014/01/24(金) 09:12:53.96 .net
- アートノイズで髪を切ると不思議と表情筋が豊かになるよ!
- 881 :スリムななし(仮)さん:2014/01/24(金) 10:06:49.61 .net
- >>879
( ・ω・)んも〜
○={=}〇,
|:::::::::\, ', ´
、、、、し 、、、(((.@)wwwwwwwwwwwwwwww
- 882 :スリムななし(仮)さん:2014/01/24(金) 10:10:07.29 .net
- >>879って自分の生まれ育った土地にコンプでもあんの
- 883 : ◆5scXgESlv2 :2014/01/24(金) 14:33:35.00 .net
- テスト
- 884 :スリムななし(仮)さん:2014/01/24(金) 20:02:33.75 .net
- ひょっとこ顔トレーニングいいね
- 885 :スリムななし(仮)さん:2014/01/26(日) 09:21:27.01 .net
- >>882
>>878はいろんなスレで宣伝してるやつだよ
- 886 :スリムななし(仮)さん:2014/02/01(土) 18:27:18.96 .net
- あげ
- 887 :スリムななし(仮)さん:2014/02/18(火) 15:39:38.19 .net
- とじろーくんめっちゃいい
- 888 :スリムななし(仮)さん:2014/07/04(金) 14:37:26.08 .net
- できてしまったほうれい線自力で消せた人って存在するの?
筋トレしても無理なら美容皮膚科行くよもう
- 889 :スリムななし(仮)さん:2014/07/18(金) 03:17:53.60 .net
- 特定商取引法管轄外の美容医療契約にご用心
(国民生活センター 2013年10月)
http://www.data-max.co.jp/2013/10/23/post_16455_dm1742_1.html
- 890 :スリムななし(仮)さん:2014/07/20(日) 00:07:31.06 .net
- 上戸彩がバイキングで岩尾にやってた
ヘッドマッサージってどうなん?
- 891 :スリムななし(仮)さん:2014/07/26(土) 14:56:29.44 .net
- 二重顎にすごく効く方法編み出した
やや上向きで下顎に力を入れる
(口角が下がるように)
その状態でゆっくりと左右に首を振る
往復10回〜
最後に首を上下に往復10回〜
やってみて
- 892 :スリムななし(仮)さん:2014/09/01(月) 21:37:08.52 .net
- 唇閉じて下顎おもいっきり開けて顎引いて後ろに背筋を倒して10秒キープ×30回で3日目くらいで
顔が∨な感じにシャープになったけど
今度は首の太さが目立つという
下膨れよりはマシだけど
- 893 :スリムななし(仮)さん:2014/09/22(月) 14:18:04.96 .net
- >892
詳しく知りたい!
口は開けるってことでよいの?
- 894 :スリムななし(仮)さん:2014/10/02(木) 10:53:36.90 .net
- 経済新聞説明責任シーマヨラーメン
経済新聞説明責任シーマヨラーメン
経済新聞説明責任シーマヨラーメン
- 895 :スリムななし(仮)さん:2014/10/26(日) 22:23:13.77 .net
- paoってどうかな?使ってる人いる?
- 896 :スリムななし(仮)さん:2014/11/03(月) 05:42:58.49 .net
- フェイササイズやると顔が明らかにごつくなるっていうか、横幅が大きくなるのは私だけ?
- 897 :スリムななし(仮)さん:2014/11/04(火) 13:20:36.11 .net
- キャロルのフェイササイズの本、中古でも簡単に手に入ったので、
基本の体操を3日ほどやってみました。
血色良くなって、目の下の筋はマシになり、クマも薄く、面長の顔
がさらにぼよんと伸びてだらしない印象だったのが、シマった感じに。。
DVDが欲しいけど、プレミアついて高い高い。
いくらなんでも、、だし、代替になるような手に入りやすい他のDVDって
何が一番近いですか?
過去ログさっと読んだ限りだと、
小顔&美肌整顔DVDレッスン―素顔からキレイになる! (TODAYムック) (ムック)
顔層筋DVDマスターBOOK 60161‐72 (レタスクラブMOOK)
DVD付き 間々田佳子の顔ヨガで即たるみ?上げ&小顔 (ぴあMOOK)
なのでしょうか?
一応密林のレビューは見ましたが…キャロルのに近いよっていうのを教えて
頂けると助かります。
以下は興味あるけど、本のみなのでまた読んでできそうなトコは
やってみようかと。
顔のたるみをとる筋力トレーニング フェイシャルアイソメトリックス
美顔ヨガ: 締まる!上がる!輝く! 1週間で実感する新・抗老化メソッド (小学館実用シリーズ LADY BIRD)
- 898 :スリムななし(仮)さん:2014/11/04(火) 14:33:26.27 .net
- なんで再版されないんだろうね?
中古の値段が上がっても出版社にお金が入るわけじゃないし
出したら売れることわかってるのに。
裏事情みたいなものがあるのかな?w
- 899 :スリムななし(仮)さん:2014/11/13(木) 12:01:41.90 ID:XbBSVmWwQ
- 897です
電子書籍やDL販売ならなおさら出版社にリスクほとんどないと思うんですけど…
キャロルがダメって言ってるならムリかもですが。
顔層筋DVDマスターBOOK 60161‐72 (レタスクラブMOOK)
ゲットしてみたけど、筋トレ後のリラックスケアとしていいと思いました
夜寝る前には フェイササイズ→顔層筋マスター 、場合によっては造顔マッサージ
朝イチ、ほうれい線でてるけど、午後になると消えてくるという不思議な状況になってます(笑)
ほうれい線、元々全くなかったので、一ヶ月ほど前に急に出てきてすんごいショック^^;
- 900 :スリムななし(仮)さん:2015/01/03(土) 20:02:42.27 .net
- 舌回しやってるんだけど最近虫歯で歯が欠けたから舌が欠けた部分に当たって痛い
このまま続けると舌癌になりそうで怖いから、
口の中で歯茎に沿って舌回すんじゃなくて舌を外に出して回すようにしてみた
効果に違いはないよね?
- 901 :スリムななし(仮)さん:2015/01/04(日) 00:32:35.95 .net
- 多分としか言いようがない
- 902 :スリムななし(仮)さん:2015/03/17(火) 10:24:07.66 .net
- 舌回しなんか効果ないってのに
馬鹿の一つ覚えか
- 903 :スリムななし(仮)さん:2015/03/17(火) 10:29:51.39 .net
- ビックカメ●札幌店
副店長
佐藤伸弦が暴行事件を起こしていた
- 904 :スリムななし(仮)さん:2015/04/07(火) 20:16:07.93 .net
- 「赤ちゃん」で画像検索すると出てくる写真みたいなアンパンマン顔です
あまりに肉肉しいのは(体はガリ)なんでだ?と考えた結果
・昔から口を開けて喋らない(口が小さい)
・仕事上ほとんど喋らない(自営のデスクワーク)
・頬の肉が厚すぎて広角を上げて笑うのがキツイ→への字系になる
以上が原因(つまり顔だけ赤ちゃんのまま)なのだろうと。
- 905 :スリムななし(仮)さん:2015/04/07(火) 20:17:31.46 .net
- 続き
で、一週間試行錯誤でやってみた
・ポリバケツ
↓
・口角上げの練習
★ネットで見た2パターン
1→口を大きく開けて前歯を唇で隠しながら広角を上げる(コンパニオンの講師?の提案)
2→前歯で下唇を覆い噛みながら広角を上げる(欧米の練習法?)
ここでほうれい線がガッツリ付くけど、続いて
・スリムマウスピース3分
・ペットボトル咥え(暇さえあれば)
- 906 :スリムななし(仮)さん:2015/04/07(火) 20:17:51.41 .net
- 続き
これでほうれい線が消えるのでこの順番でやってたら
アンパンマンほっぺ位置が上がってきた!
前は、ほうれい線=笑いジワ=ほっぺの下。だったけど(ハの字)
なんとなく、ほうれい線(薄くなってきた)の上に笑いじわ、の上にほっぺの下。
て感じに。
もうちょっとがんばってみる。
広角を上げやすくなってきて、口も開くようになってきて嬉しい
- 907 :スリムななし(仮)さん:2015/04/07(火) 20:22:35.10 .net
- あと、スリムマウスピースとペット咥えの効果は同じかと思ってたけど
マウスピースは口周りの←→の筋力(唇〜エラ)で
ペットは口周りの×ななめ十字の筋力(唇〜頬、目尻)の気がする
長々と失礼しました
- 908 :スリムななし(仮)さん:2015/04/12(日) 01:34:59.80 .net
- 人と話さなすぎて口元たるんで鼻の下長いです
フェイササイズはききますか?
- 909 :スリムななし(仮)さん:2015/04/13(月) 02:07:25.92 .net
- Yes
- 910 :スリムななし(仮)さん:2015/05/06(水) 02:10:51.46 .net
- ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!
このサイトが参考になると思います。
あの芸能人や有名人が行っているダイエット法!!
http://geinou11.web.fc2.com/
人気で話題のダイエット法!
http://wadaidiet.web.fc2.com/
足やせダイエットの正しい方法!
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/
綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報!
http://kogao110.web.fc2.com/
30歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報!
http://antiaging12.web.fc2.com/
- 911 :スリムななし(仮)さん:2015/08/01(土) 11:40:11.82 .net
- 咥えて振るタイプの某製品を使ってみた。
咥える部分はラップを巻くつもりだったので中古の安いものを購入(勿論自分でも洗浄、消毒した)。
キャロルをずっとやってきたので簡単にできた(一回あたりの最長の90秒)。
キャロルより時間がかからないので忙しい時はこの製品を使ってそれぞれ使い分けようと思う。
- 912 :スリムななし(仮)さん:2015/08/04(火) 17:37:05.58 .net
- >>911
表情筋にグイグイ効いてる感じは、ある?
- 913 :スリムななし(仮)さん:2015/08/19(水) 00:54:47.25 .net
- 両親も兄弟も皆、赤ちゃんの頃からぱっちりとした目なのに自分だけ細長い目をしている…。大きくあけると当然、家族と同じくらいぱっちりになるんだけど、ずっとやってると目の周りの筋肉が疲れる
トレーニングだと思ってずっと目を大きくあけるよう意識すれば、そのうち目の周り疲れないようになるかな?
- 914 :スリムななし(仮)さん:2015/09/28(月) 12:29:07.56 .net
- あげ
- 915 :スリムななし(仮)さん:2015/10/04(日) 10:36:24.89 .net
- フェラすると良いって聞いたことあるけど
知人が結婚して旦那にフェラばかりしてたら出っ歯儀気味になってたよ
- 916 :スリムななし(仮)さん:2015/10/11(日) 12:48:06.52 .net
- 口の周り鍛えてるんですが、、
ちょい若い方20歳までくらいの老化の来てない方に質問ですが、
キッスのときみたいに「チューっ」と唇をタコみたいにつきだしたとき
下あごに、まったくシワが出ないですか?
もし出るなら安心ですが
オトガイの筋肉も鍛えようとしてます。
あと上唇が15歳のときみたいに上そり気味にツンっと張りが会って持ち上がった感じに鍛えてます
- 917 :スリムななし(仮)さん:2015/10/12(月) 13:58:55.89 .net
- >ちょい若い方20歳までくらいの老化の来てない方
老化来てない方はまだこのスレに来ないかもw
- 918 :スリムななし(仮)さん:2015/10/14(水) 02:09:04.97 .net
- >>915
なんでフェラばかりしてる事を知ってるんですかねえ…
- 919 :スリムななし(仮)さん:2015/10/22(木) 20:26:00.63 .net
- 二重顎の解消
簡単です
下唇が左右に広がるように下あごに力を入れます
すると下あごが筋肉でカチカチになりますよね
その状態で上下に大きく首を振ります
筋肉痛になるまでやってください
これだけで顎がスリムになっていきます
ただし肥満での二重顎には効き目が追いつきません
ある程度痩せてから挑戦してみてください
- 920 :スリムななし(仮)さん:2015/11/25(水) 10:46:47.05 .net
- 顔ヨガ 間々田佳子さん
若く見えないけど
筋肉質の顔が逆に不自然で色気なし
- 921 :スリムななし(仮)さん:2015/11/25(水) 11:05:13.98 .net
- あー 確かに筋肉隆々した顔だよねw
- 922 :スリムななし(仮)さん:2015/11/25(水) 11:09:29.46 .net
- そう?以前の写真と比べると今の方が若くなってるけどなぁ。
昔はこういう先生ってやりすぎでシワシワになってることあったけど
間々田さんは筋肉質だね。体質かな?
- 923 :スリムななし(仮)さん:2015/11/27(金) 18:29:22.36 .net
- 友人からキャロルマッジオのフェイササイズの本を貰ったんですが
「出来る男の顔の顔になる」って書いてあるタイプの方だったんですが女でも効果があるでしょうか…?
一回試したら顔が筋肉痛になるくらいキツかったので効果はありそうには思えるんですが
男みたいな顔つきになりそうという懸念が…orz
- 924 :スリムななし(仮)さん:2016/03/19(土) 10:49:21.53 .net
- 顔ダンスDVD買ってみた
エクササイズごとの説明パートと音楽に合わせて続けてやってみようパート
続けてやってみようはスピードは早いし回数は少ないしで
やる気にならない
しかし説明パートだと毎回説明聞いてるのうざい
間々田さん他のDVDで、
見ながら一通りのエクササイズをいい感じに続けてやれるヤツありませんか?
- 925 :スリムななし(仮)さん:2016/03/19(土) 11:11:57.58 .net
- >>924
最近出たみんなの顔体操とかいうの
説明無しバージョンが選べるよ
- 926 :スリムななし(仮)さん:2016/03/19(土) 19:42:35.31 .net
- ありがとう、それぽちっといっときました!
- 927 :スリムななし(仮)さん:2016/05/29(日) 17:38:22.28 .net
- 三年前くらいに買って、結局タンスの肥やしになってしまったキャロルのフェイササイズの本を久しぶりに開いてみた
三十路目の前にして、本気で頑張ろうと思う
- 928 :スリムななし(仮)さん:2016/06/19(日) 10:07:58.04 .net
- >>916
キスの時って口うーっすら開ける程度じゃない?ディープだとまた違うけどどちらもタコみたいになるほど突き出さない…とマジレス
- 929 :スリムななし(仮)さん:2016/06/21(火) 01:32:10.15 .net
- 効果を倍増させる方法が分かった
それはたんぱく質をたくさん摂ってフェイササイズすること
筋肉を付け易い体質にもっていく
現代人はダイエットを意識すぎるあまりたんぱく質まで不足な人が多い
鶏肉や魚を意識的にたくさん摂ろう
1日50gは最低ライン
できれば60gがベスト
- 930 :スリムななし(仮)さん:2016/06/24(金) 14:26:32.61 .net
- 顔ヨガの人たち
顔の筋肉鍛えすぎて
脂肪が落ちて骨格むき出しになって
エラが張って見えるんだけど
キャロルも晩年 結局全然効果有るようにみえなかったよね>本人
- 931 :スリムななし(仮)さん:2016/06/24(金) 21:45:51.55 .net
- 犬童式→額にシワ出来た。
おきゃんまま→4年以上やってたけど全然効果ねーよ。結局
眼瞼下垂と糸リフトしたわ。
- 932 :スリムななし(仮)さん:2016/06/26(日) 22:14:41.74 .net
- 半年ほどベロ回しと眼輪筋トレを朝晩5分ずつくらいやってたけど、だいぶ引き締まってきた。
ほうれい線やクマはだいぶ目立たなくなったけど、今度は眉間のシワが気になりだした。
どっかしら綺麗になると、他が気になるみたい。
眉間のシワに効くトレーニングってないのかな?
- 933 :スリムななし(仮)さん:2016/06/27(月) 17:56:35.44 .net
- これマジ究極だったはwwwwwwwww
コレ使う前までニキビだの黒ずみだので
顔面グロ肌だったがコレ使った傍から
グロ肌が整地されて美肌化して毎日快適
コレほど効果でるのもそうそうないから
顔の汚い怪物も上位の美肌美人になるよ
http://collect-news.com/10621
- 934 :スリムななし(仮)さん:2016/07/04(月) 06:04:04.09 .net
- >>932眼輪筋筋トレはどんなの?色々あるけど
- 935 :スリムななし(仮)さん:2016/07/15(金) 23:00:22.58 .net
- >>934
これやってた。
ttp://www.ishikawa-eye.com/training.html
- 936 :スリムななし(仮)さん:2016/07/18(月) 00:28:46.33 .net
- >>935教えてくれてありがとう、コレ自分も見て少しやってたやつだ。やっぱ継続が必要だよね。
眼輪筋の筋トレやってると目尻のシワが気になってくるんだよね。かといって目尻にボトックス打ったら筋肉動かなくなるから筋トレではなくなるし、どうしたらいいかわからん。
眉間も使えば使うほどシワになるよね、目尻と似てる。
- 937 :スリムななし(仮)さん:2016/07/24(日) 07:50:48.95 .net
- 普通は眼輪筋の筋トレで目尻のシワ無くなるんじゃないの?
- 938 :スリムななし(仮)さん:2016/08/02(火) 19:59:52.04 .net
- http://imgur.com/W0PiVXK.jpg
- 939 :スリムななし(仮)さん:2016/08/12(金) 14:59:28.89 .net
- ここ半年で、初めはクマと思っていたものがみるみるたるんできました>_<
今年40歳になり急に老化が始まって恐怖を感じています。
まだ目の下がたるんできた初期だから
眩しい目をするような筋トレで如何にか成ることを願って
10日続けてますが変化なし。どのくらいで効果がでますか?
- 940 :スリムななし(仮)さん:2016/08/12(金) 15:04:45.18 .net
- 公道解禁‼ テスラの自動運転を試す!
http://rainbow.cafemix.jp/?sop:v/4rxRSwi8HyA!RD4rxRSwi8HyA http://i1.ytimg.com/vi/4rxRSwi8HyA/mqdefault.jpg
- 941 :スリムななし(仮)さん:2016/08/12(金) 15:48:05.14 .net
- >>939
終わった時、視界が広がったり顔が軽くなったりしません?
その積み重ねかな?って思ってますが(・∀・)
- 942 :スリムななし(仮)さん:2016/08/12(金) 19:41:15.99 .net
- >>941
頬のエクササイズもしていて、そっちは筋肉痛になって効いてる感じがしますが目の下はあまり感じません。
やり方が間違っているんだろうかと不安です(−_−;)
頬を指で少し押し上げると目立たなくなるので頬をあげたら目の下と頬の境目に肉づいて緩和されるかもしれないと思ってみたり。
- 943 :スリムななし(仮)さん:2016/08/14(日) 15:14:39.78 .net
- もともとゴルゴ線が出るほど頬に筋肉や肉が無い人がやっても
ますます頬の肉が取れて、筋肉もつかず痩せこけた顔になって
老けるなんてことはないんだろうか?
2週間目、ゴルゴ線が濃くなったけど
とりあえず1ヶ月続けてみます
- 944 :スリムななし(仮)さん:2016/08/25(木) 19:36:38.00 .net
- 3週間続けていますが
目の下の膨らみが少しマシになってきたかも!
- 945 :スリムななし(仮)さん:2016/10/06(木) 16:48:42.89 .net
- 軽く顔面筋肉のこりをほぐそうと
骨の際に沿って指圧すると痛いんだがそんなもの?
こめかみを押すと痛気持ちイイけど、
そんなではなく鈍痛がして気持ちよさ要素なしなだけど
こりすぎているのか不要なのか。
- 946 :スリムななし(仮)さん:2016/10/31(月) 09:33:14.37 .net
- ほうれい線にも効果あるかな
- 947 :スリムななし(仮)さん:2016/11/10(木) 21:06:42.44 .net
- あいうえお体操でみるみる小顔になっていったんだけど、
頬の内側、小鼻横から斜め横辺り?の肉だけが全然落ちない・・・
- 948 :スリムななし(仮)さん:2016/11/11(金) 06:20:07.08 .net
- >>947
仰向けになって首を浮かせた状態でです首の上下運動と舌回しを合わせてやると顎周辺の肉がおちるよ
- 949 :スリムななし(仮)さん:2016/11/11(金) 06:21:02.63 .net
- >>948
訂正
浮かせた状態でです×
浮かせた状態でする○
- 950 :スリムななし(仮)さん:2016/11/11(金) 17:16:32.53 .net
- >>948
顎周辺っていうより頬骨の前方辺りなんだよね
大袈裟に言うとアンパンマンみたいな感じ
- 951 :スリムななし(仮)さん:2016/11/11(金) 20:42:00.78 .net
- >>950
失礼しました
なぜ顎周辺だと思ってアドバイスさせていただいたか今読み返してもわからない
- 952 :スリムななし(仮)さん:2016/11/12(土) 09:22:44.93 .net
- >>951
いえいえ
その首浮かせも昨日やってみて今鏡見たら普段より胸鎖乳突筋がクッキリ浮き上がっきてて良い感じです
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