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フェイササイズ/顔の筋トレ全般3

1 :スリムななし(仮)さん:2009/01/14(水) 08:43:47 .net
このスレは 顔の筋肉を鍛えて顔のたるみを改善することを目的とする、
キャロル・マッジオが開発したフェイササイズを始めとして、
フェイスビルダー、フェイシャルワークアウト、フェイスニング、宝田メソッドなど、
顔の筋力トレーニング全般のエクササイズについて話し合うスレです。

前スレ
フェイササイズ/顔の筋トレ全般2
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1194991550/

過去スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1180565900/l50
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1162131344/l50

フェイササイズ公式サイト
ttp://www.facercise.ne.jp/


930 :スリムななし(仮)さん:2016/06/24(金) 14:26:32.61 .net
顔ヨガの人たち
顔の筋肉鍛えすぎて
脂肪が落ちて骨格むき出しになって
エラが張って見えるんだけど
キャロルも晩年 結局全然効果有るようにみえなかったよね>本人

931 :スリムななし(仮)さん:2016/06/24(金) 21:45:51.55 .net
犬童式→額にシワ出来た。
おきゃんまま→4年以上やってたけど全然効果ねーよ。結局
眼瞼下垂と糸リフトしたわ。

932 :スリムななし(仮)さん:2016/06/26(日) 22:14:41.74 .net
半年ほどベロ回しと眼輪筋トレを朝晩5分ずつくらいやってたけど、だいぶ引き締まってきた。
ほうれい線やクマはだいぶ目立たなくなったけど、今度は眉間のシワが気になりだした。
どっかしら綺麗になると、他が気になるみたい。
眉間のシワに効くトレーニングってないのかな?

933 :スリムななし(仮)さん:2016/06/27(月) 17:56:35.44 .net
これマジ究極だったはwwwwwwwww
コレ使う前までニキビだの黒ずみだので
顔面グロ肌だったがコレ使った傍から
グロ肌が整地されて美肌化して毎日快適
コレほど効果でるのもそうそうないから
顔の汚い怪物も上位の美肌美人になるよ
http://collect-news.com/10621

934 :スリムななし(仮)さん:2016/07/04(月) 06:04:04.09 .net
>>932眼輪筋筋トレはどんなの?色々あるけど

935 :スリムななし(仮)さん:2016/07/15(金) 23:00:22.58 .net
>>934
これやってた。
ttp://www.ishikawa-eye.com/training.html

936 :スリムななし(仮)さん:2016/07/18(月) 00:28:46.33 .net
>>935教えてくれてありがとう、コレ自分も見て少しやってたやつだ。やっぱ継続が必要だよね。
眼輪筋の筋トレやってると目尻のシワが気になってくるんだよね。かといって目尻にボトックス打ったら筋肉動かなくなるから筋トレではなくなるし、どうしたらいいかわからん。
眉間も使えば使うほどシワになるよね、目尻と似てる。

937 :スリムななし(仮)さん:2016/07/24(日) 07:50:48.95 .net
普通は眼輪筋の筋トレで目尻のシワ無くなるんじゃないの?

938 :スリムななし(仮)さん:2016/08/02(火) 19:59:52.04 .net
http://imgur.com/W0PiVXK.jpg

939 :スリムななし(仮)さん:2016/08/12(金) 14:59:28.89 .net
ここ半年で、初めはクマと思っていたものがみるみるたるんできました>_<
今年40歳になり急に老化が始まって恐怖を感じています。

まだ目の下がたるんできた初期だから
眩しい目をするような筋トレで如何にか成ることを願って
10日続けてますが変化なし。どのくらいで効果がでますか?

940 :スリムななし(仮)さん:2016/08/12(金) 15:04:45.18 .net
公道解禁&#8252; テスラの自動運転を試す! 
http://rainbow.cafemix.jp/?sop:v/4rxRSwi8HyA!RD4rxRSwi8HyA http://i1.ytimg.com/vi/4rxRSwi8HyA/mqdefault.jpg

941 :スリムななし(仮)さん:2016/08/12(金) 15:48:05.14 .net
>>939
終わった時、視界が広がったり顔が軽くなったりしません?
その積み重ねかな?って思ってますが(・∀・)

942 :スリムななし(仮)さん:2016/08/12(金) 19:41:15.99 .net
>>941
頬のエクササイズもしていて、そっちは筋肉痛になって効いてる感じがしますが目の下はあまり感じません。
やり方が間違っているんだろうかと不安です(−_−;)

頬を指で少し押し上げると目立たなくなるので頬をあげたら目の下と頬の境目に肉づいて緩和されるかもしれないと思ってみたり。

943 :スリムななし(仮)さん:2016/08/14(日) 15:14:39.78 .net
もともとゴルゴ線が出るほど頬に筋肉や肉が無い人がやっても
ますます頬の肉が取れて、筋肉もつかず痩せこけた顔になって
老けるなんてことはないんだろうか?

2週間目、ゴルゴ線が濃くなったけど
とりあえず1ヶ月続けてみます

944 :スリムななし(仮)さん:2016/08/25(木) 19:36:38.00 .net
3週間続けていますが
目の下の膨らみが少しマシになってきたかも!

945 :スリムななし(仮)さん:2016/10/06(木) 16:48:42.89 .net
軽く顔面筋肉のこりをほぐそうと
骨の際に沿って指圧すると痛いんだがそんなもの?
こめかみを押すと痛気持ちイイけど、
そんなではなく鈍痛がして気持ちよさ要素なしなだけど
こりすぎているのか不要なのか。

946 :スリムななし(仮)さん:2016/10/31(月) 09:33:14.37 .net
ほうれい線にも効果あるかな

947 :スリムななし(仮)さん:2016/11/10(木) 21:06:42.44 .net
あいうえお体操でみるみる小顔になっていったんだけど、
頬の内側、小鼻横から斜め横辺り?の肉だけが全然落ちない・・・

948 :スリムななし(仮)さん:2016/11/11(金) 06:20:07.08 .net
>>947
仰向けになって首を浮かせた状態でです首の上下運動と舌回しを合わせてやると顎周辺の肉がおちるよ

949 :スリムななし(仮)さん:2016/11/11(金) 06:21:02.63 .net
>>948
訂正

浮かせた状態でです×
浮かせた状態でする○

950 :スリムななし(仮)さん:2016/11/11(金) 17:16:32.53 .net
>>948
顎周辺っていうより頬骨の前方辺りなんだよね
大袈裟に言うとアンパンマンみたいな感じ

951 :スリムななし(仮)さん:2016/11/11(金) 20:42:00.78 .net
>>950
失礼しました
なぜ顎周辺だと思ってアドバイスさせていただいたか今読み返してもわからない

952 :スリムななし(仮)さん:2016/11/12(土) 09:22:44.93 .net
>>951
いえいえ
その首浮かせも昨日やってみて今鏡見たら普段より胸鎖乳突筋がクッキリ浮き上がっきてて良い感じです

953 :スリムななし(仮)さん:2016/11/14(月) 19:54:30.81 .net
ゴルゴ線って憧れるてるんだけどこのスレ的にはほうれい線的な扱いなんだね
こういうのかっこいい
http://cdn.arstechnica.net/wp-content/uploads/2014/05/B52_battle_station_610x435.jpg

954 :スリムななし(仮)さん:2016/11/17(木) 20:28:45.10 .net
てか、それ白人で顔が整ってるからかっこいいだけだろ

955 :スリムななし(仮)さん:2016/11/19(土) 08:35:29.06 .net
口輪筋トレは下顎を突き出してシャクレ状態でやった方が効果高いね

956 :スリムななし(仮)さん:2016/12/16(金) 11:00:57.45 .net
頬の肉は腹筋と違って鍛えてもなかなか落ちないよ
口角筋が発達して、余計エラ張り顔になり脂肪はほとんど落ちないから
皮下脂肪を減らしてからたるみ防止の為のストレッチやった方が効果ある
あと、リンパマッサージもかなり効果あった

957 :スリムななし(仮)さん:2016/12/17(土) 09:05:05.53 .net
その通りで頬の肉は口輪筋を大きくして紛らわすのが一番てっとり早いね
男の場合は口周り発達すると間違いなくカッコイイけど、女の場合はゴリラ度増すだけに終わる可能性もあるから難しい所だけどね

958 :スリムななし(仮)さん:2016/12/29(木) 11:53:06.26 .net
よくビフォーアフター載せてるサイトあるけど光の加減とか全然違うの載せてるよね
条件違うと比較にならないし頭悪いのかなって思う

959 :スリムななし(仮)さん:2017/02/08(水) 06:17:59.25 .net
以前フェイササイズ講座(フェイススト○ッチ協会主催)に何度か参加して真面目にやっていたんだけど
最後のレッスンで講師の女性(アラフィフ)の前髪に隠されたおでこに普通の人と比べ物にならない位の深い表情横ジワがあるのに気づいてしまって
今ではすっかりフェイササイズから遠ざかっています…

960 :スリムななし(仮)さん:2017/04/03(月) 13:12:47.59 .net
過疎ってるね
とりあえず自己流で顔に力入れてるんだけど大丈夫かな??

961 :スリムななし(仮)さん:2017/04/03(月) 16:04:33.16 .net
あなたの求めているものが全て手に入るならばあなたはどうしますか?

その力を手にしたいと考えたことはありますか?

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

962 :スリムななし(仮)さん:2017/05/29(月) 09:23:47.90 .net
ままだなんとかって人の本買ったけど
本の方はたしかにきれいなんだけど、
DVDの方は修正がなくてごまかせないのか
目の下に2本くっきりシワが入っていてのけぞった。
これじゃまったく説得力ないな。

とりあえず極端にシワがついてないとかガビガビしてないって
基準で言えば宝田恭子さんとかもうちょっと若い頃のキャロル・マッジオくらいししか
顔トレのセンセイの中で説得力のある人はいないね。

963 :スリムななし(仮)さん:2017/05/29(月) 09:51:30.38 .net
正しいやり方で継続していたとしても、加齢がかなり進むとさすがに顔面のトレーニングだけで
完全にはシワを防げきれる訳ではないよ

964 :スリムななし(仮)さん:2017/05/29(月) 18:45:37.23 .net
シワはまあ仕方ないと思う
笑いシワとか素敵な人いるし

たるみがやばい

965 :スリムななし(仮)さん:2017/05/31(水) 21:54:46.38 .net
筋トレ如きでどうにかなるんだったら、サーマクールもウルセラも開発されなかっただろう

966 :スリムななし(仮)さん:2017/06/18(日) 00:37:38.91 .net
youtubeでペットボトルを膨らませたりへこませたりする法令線にや弛みに聞くエクササイズを紹介されてるnaoco yogaさんて、おいくつなんでしょうか?
40代前半〜半ばに見えますが、首のしわはもう少し上に見えます

967 :スリムななし(仮)さん:2017/06/18(日) 00:38:36.13 .net
>>958
同感・・・

968 :スリムななし(仮)さん:2017/06/21(水) 11:00:21.24 ID:4+cdNI3LM
お金ガッツリかけて若返るか、エクササイズで若返るとかいう幻想に頼って
2,3年後もここのぞいてるかのどっちかだよ
希望与えときゃ金儲けにつながるからなー
これが金持ちと庶民の差
正義感がどうこうじゃなく事実なんだよな―

969 :スリムななし(仮)さん:2017/08/02(水) 02:42:06.68 .net
間々田の動画はたるったるの贅肉に、法令がひどい
コロコロ的なモノを使ってる動画なんだけど、今探してもどこにもない
さすがにヤバイと思ったか消したかか?
ただで若返りますーて、宗教みたいなもん
お金なきゃこういうのにすがるしかないしな

970 :スリムななし(仮)さん:2017/08/13(日) 09:25:27.84 .net
ま、あの類は成功煽りビジネスですから

971 :スリムななし(仮)さん:2017/10/02(月) 08:14:45.64 .net
側頭筋ストレッチでリフトアップした
耳の上からこめかみにかけてある側頭筋を上に向けて手で頭をひっぱり、顔は反対に向けて筋肉でひっぱる
側頭筋が強張ってきたら筋肉が鍛えられてる証拠
暇さえあればやってたら三日くらいで効果でだした
フェイスラインがスッキリ顎のたるみもキュッとなくなった
顔も小さくなって大満足

972 :スリムななし(仮)さん:2018/01/06(土) 23:04:35.50 .net
>>971
> 顔は反対に向けて筋肉でひっぱる

この表現が分かりません・・・
もっと詳しく教えて下さい

973 :スリムななし(仮)さん:2018/03/05(月) 15:39:30.01 .net
今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖!
http://saibanseikei.net/195354.html
手術別の名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ

974 :スリムななし(仮)さん:2018/03/12(月) 03:13:55.16 .net
確実にどんな人でも可能な自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

Z7TTI

975 :スリムななし(仮)さん:2018/03/12(月) 14:03:38.66 .net
Z7TTI

976 :スリムななし(仮)さん:2018/05/21(月) 18:04:25.72 .net
フェイササイズはじめて2週間経った。
口開きがちだったのがなんとなくだけど唇がいつもくっついてるような感じに。
鼻炎気味で口呼吸してたから辛いw

977 :スリムななし(仮)さん:2018/07/17(火) 16:09:09.72 .net
鼻の下の「鼻中隔下制筋」の鍛え方
いま1つ公開されてる方法がイマイチわかりにくい。
というか、非効率?なカンジ?
あと上唇挙筋の鍛え方も画期的なのあったら
おしえて!超詳しい本も。
「顔ヨガ」には載ってないみたいなので。
口輪筋と上に書いた二つの筋肉って
重なってるの?口輪筋って案外大きいよね?ドーナッツ型に。
上唇から鼻の下まで届くよね?
鼻中隔下制筋はそれにのっかってるわけ?

978 :スリムななし(仮)さん:2018/07/29(日) 14:46:05.01 .net
最近の年増芸能人って顔パンパンが多すぎだろ。なんか打ってるよな

979 :スリムななし(仮)さん:2018/08/06(月) 06:08:13.79 .net
顔の筋トレって、負荷かけることできないでしょう?
指で押さえても肌に負担かかりそうだし
アイソメトリックをやるしかないんでしょうか?

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