肌の綺麗な人がしてる事　16

333 ：スリムななし(仮)さん：2020/06/26(金) 21:58:41 .net

食生活偏りまくってて一日1-2個はじゃがりことかスナック菓子食べ続けてたら、
流石に30代になってからパスタ食べるだけでも胸焼け胃もたれ収まらなくなったので、
お菓子とか惣菜菓子パンとか一切止めて昼夜サラダチキンにしたら1日目から肌がしっとりスベスベ気味になったよ
たんぱく質いっぱい入ってる明治のプロテインずっと飲んでてもこんな事にはならなかったのに