肌荒れサヨナラ【甘酒＆乳酸菌飲料】ニキビばいばい

1 ：スリムななし(仮)さん：2016/12/15(木) 13:42:43.15 .net

この20年、ニキビ・吹き出物に悩まされてきた自分は、様々な方法にトライしてきた
そして、ついに、この度、ゴールにたどり着いた

1週間以上、ニキビができない！　こんなことは小学生の頃以来はじめて！

・甘酒150ml（※酒粕系ではなく、米麹系の甘酒）を同量の豆乳もしくは野菜ジュース（無塩）で割って毎日飲むことで、腸内の善玉菌が激増
・ヤクルト（もしくはピルクル）を1日1本飲むことで、乳酸菌を補給
・朝晩の洗顔

これだけ！　これだけ！
甘酒（米麹系）すごいよ、マジで！　
日本人には麹菌が効くんだよ！
ニキビ予防化粧水・乳液とかエステサロンとか美容外科とかヨガとか、なんだったんだ！
甘いものを我慢したり、引きこもりになったり、つらかったよ！

よっしゃー！　婚活するぞー！

※先週放送されたNHKの「あさいち」

842 ：スリムななし(仮)さん：2018/03/12(月) 13:58:32.43 .net

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