なんでも相談＆質問していいスレ2

571 ：名無しさん＠どーでもいいことだが。：2018/11/21(水) 12:50:07.97 ID:h1zHRjgL.net

>>568
集中力は書き出しはじめて30分ぐらいから出てくるので
この30分だけは他のことしないという戒めをもってやるといい
スマホ開かないブラウザ立ち上げない
習慣付けのために集中する音楽を毎回聞くとか