なんでも相談＆質問していいスレ23

793 ：名無しさん＠どーでもいいことだが。：2020/12/04(金) 10:00:24.13 ID:10wSSdXc.net

たくさん食べられるようになりたいです
小さい頃から食べるのが好きだったのですが中学ごろにインフルに罹ったのがおそらくきっかけで小食になってしまいました
胃が小さいのだと思います
小さめのお茶碗1杯分で満腹になります
牛丼の一番小さいサイズでも辛くなります
空腹は感じるし今なら沢山いけると思っても少し食べると満腹になり食べられなくなります
運動、早食いを試しましたがダメでした
これのせいで外食持ち帰り問わず「食べたいけど食べ切れないから諦めよう」ということばかりで食事のことを考えるのが辛いです
どうしたら人並みに食べられるようになるでしょうか