30代〜60代の同人事情98

237 ：名無しさん＠どーでもいいことだが。：2021/05/22(土) 18:27:10.53 ID:b2CFLMHz.net

空腹感を誤魔化すのに食物繊維が結構効果あるよ
メディファインってカテキンやビフィズス菌入りの食物繊維使ってるけど強い空腹感がまあ我慢できる程度まで落ちる
温かいハーブティで飲んでる
あとストレスから来る食欲にはセントジョーンズワートも地味に効いた