【検証】睡眠の質はどう変わる？ 流行中の「ヤクルト1000」と「ピルクルミラクルケア」を1週間ずつ試してわかった体の変化 [ぐれ★]

1 ：ぐれ ★ [NL]：2023/08/20(日) 13:55:48.79 ID:PRdwB5kp9.net

※8/20(日) 11:04配信
食楽web

　何かとストレスフルな現代。“快適な睡眠をサポートする”という機能性乳酸飲料が流行っています。有名なのは「ヤクルト1000」。一時は売り切れ続出でなかなか手に入らなかった大人気商品です。また「ピルクルミラクルケア」という、同じく睡眠の質を改善するという機能性飲料も大人気。

流行中の「ヤクルト1000」と「ピルクルミラクルケア」を1週間ずつ試してわかった体の変化

　筆者も職業柄、睡眠には悩みが多く、「寝付きが悪い」、「何度も起きる」、「起床時に眠気が残る」、「疲れが取れない」と感じていました。そこで最近、「ヤクルト1000」や「ピルクル ミラクルケア」をテスト中。確かに睡眠の質には変化がある気がします。

　というわけで今回は「ヤクルト1000」を1週間飲み、その後、1週間空けて、次に「ピルクルミラクルケア」を飲んで、それぞれの効果について記録してみました。もちろん、その時々の心身の状態が睡眠に大きく影響するとは思いますが、それでも飲まないときと比較すれば、何らかの発見があるはずです。

どちらも明らかに眠りやすくなる？

続きは↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/b04890eeb7b50112cbdca8f212f768bc8633cc86

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [ﾇｺ]：2023/08/20(日) 15:46:51.26 ID:WT+nmOA40.net

ようエセ科学

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [US]：2023/08/20(日) 15:58:48.93 ID:MoNcK3oG0.net

ステマ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [NO]：2023/08/20(日) 16:11:32.58 ID:6NSuWbvT0.net

　カナダのマグーン(Magoun,H.W.)という大脳生理学者が人間の睡眠と覚醒のリズムを支配しているのは
脳幹(大脳の底部中央で中脳に繋がっている部分)にある「網様体賦活系」と呼ばれる中枢である
ことを発見しました。
　この網様体賦活系は光や騒音、不規則な振動など、末梢からの覚醒刺激が脳の網様体に送り込まれ、
その刺激によって大脳全体が覚醒し、目が醒めるのです。いわば、脳と体を結ぶ情報通信網の
基地的な役割を果たしているのです。
　そして網様体賦活系を強く刺激するのが、実は腰や太もも、ふくらはぎなど下半身に多く
存在する遅筋繊維なのだということが明らかになりました。
　「遅筋繊維」はゆっくり歩いたり、一定の姿勢を長時間維持したり、じっと立っていたりする際に
収縮し続け、覚醒信号を網様体賦活系に発信し続けて大脳を刺激します。すると意識がはっきりした
状態になるのです。
　一方、夜は活動が少なくなって「遅筋繊維」が縮み、大脳に覚醒信号が送られなくなるため次第に
意識が低下し、眠気が催してくるのです。

寝付きが悪い人は、下半身の遅筋繊維を鍛えるようにしましょう。
高齢の方にも簡単にできるボケ防止、寝たきり予防の運動としてお勧めしたいのが自宅でできる
「つま先歩き」です。やり方は簡単。つま先で立ち、片足を踏み出すのを1歩と数え、２０歩歩きます。
２０歩を１日に３セットしましょう。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [GB]：2023/08/20(日) 16:20:00.17 ID:qmer+9bM0.net

1．超不快
2．不快
3．普通
4．快適
5．超快適

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [GB]：2023/08/20(日) 16:34:58.62 ID:qmer+9bM0.net

というわけで、「ヤクルト1000」も「ピルクルミラクルケア」も、結果的に筆者の睡眠の質を向上させてくれたことは確か。
どちらかというと「ヤクルト1000」のほうが即効性があり、さらに思いがけない嬉しい効果としてはお通じがかなりよくなることを実感。

　ただ、「ヤクルト1000」は1本130円で、「ピルクルミラクルケア」は1本58円。
毎日飲むとなると、この価格の差はけっこう大きいですね。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [US]：2023/08/20(日) 16:45:48.65 ID:FWDO+lan0.net

>>4
よし、チキンナゲット15ピース買ってくる

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [JP]：2023/08/20(日) 21:35:25.51 ID:TG0MkWvK0.net

プラセボもやらないと

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [DE]：2023/08/21(月) 00:33:48.43 ID:XjldoqUh0.net

カルト飲料
いかに洗脳させるかが鍵

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [US]：2023/09/04(月) 10:43:12.89 ID:jGgU4XRr0.net

血糖値スパイク起こしてるだけ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [ﾆﾀﾞ]：2023/10/05(木) 12:48:25.21 ID:yd6almvC0.net

「乳酸菌が400の1.5倍しか入ってないのに実売が倍以上とかもうサギじゃん」
「サギじゃねぇよ」

12 ：名無しさん：2024/03/30(土) 08:12:04.96

選挙したことのないクソシナは常に党員監視されて汚職でも発見されようものならたた゛ちに失脚厳罰二度と表に出てこられなくなるが
選挙が意味のない曰本て゛は自民公明による汚職は誤魔化され隠蔽され税金で補填され合法化までされるのが当たり前
この世界最悪の腐敗組織の代わりとして期待されていた維新は軍拡思想と憲法の下の平等も世代による公平も理解できないクズだらけ
それでもまだ自民公明よりマシだろ思われていたところ馬場伸幸みたいな老害が関西地球破壞カジ丿万博だの立ち上げた上に事業通した後で
税金泥棒予算倍増する戰中の戰艦みたいな，汚職五輪からすら何ひとつ学ぶこともせす゛押し通し続けるあたりオワコン確定しちまったな
気候変動させて災害連発させて儲けてる強盗殺人の首魁蓄財з億円超の斉藤鉄夫以上の資産を持つ者が後継者を欲しているわけでもない
孑育て費とか親にとって賭博や風俗と同類の遊興費なわけた゛か゛それを赤の他人に支払わせようとか遺棄罪適用されるべき犯罪者に追い銭
くれてやるのと同じだろ、そんなクス゛に育てられたら地球破壊して国を蝕む不良債権にしか育たねえわボケジジィ
(rеf.) ttps:／／www.ｃall4.jp/info.php?typе〓items&id=I0000062
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