チラシの裏・自由帳・メモ

829 ：まとめ：2020/02/01(土) 22:02:51.48 0.net

サプリ
サルベストロール
2-デオキシ-D-グルコース
メトホルミン
メラトニン

2軍
ビタミンD3　ドコサヘキサエン酸（DHA）
パパイアの種やキャベツ、クレソンの一部に含まれる食品成分「ベンジルイソチオシアネート（ＢＩＴＣ）」


・食事
重曹とクエン酸

ブロッコリー（抗がん効果がダントツの野菜。ビタミンC、A、解毒作用が高い。

　　　　　　特に、ブロッコリー スプラウトを生でサラダに入れて食べるのが最強！）

人参、りんご（こちらも、できれば生で。すりおろすとより栄養効果が高い。）
野菜はなるべく生の方が、栄養分をしっかり取れる。

緑茶（再発、予防効果があると言われている。）

しょうが、にんにく、ねぎ（体をあたためる）

納豆、ヨーグルト、ゴーヤ

重曹小さじ１を飲む（重曹には高い解毒作用がある。）