チラシの裏・自由帳・メモ

864 ：名無しさん＠明日があるさ：2020/02/16(日) 18:59:27 ID:0.net

>>863
◇ターメリック（ウコン）の摂り方&使い方
　米健康系ニュースメディア「redbook」によると、「ターメリックを黒コショウと一緒に摂れば、ターメリックの吸収力を2000倍にする可能性がある」といいます。

　野菜炒めやカレーを作ったり、シンプルに鶏肉とライスに味付けしたいときも、ひとふりするだけでも良いかもしれません。そして、流行のゴールデンラテに少量加えるのもアリかもしれませんね。