鄭問之三國誌 攻略
- 397 :名無し曰く、:2023/09/19(火) 02:51:27.74 ID:J10R/EtV.net
- アルコールや薬がないとリラックスできないなど、文明が発達すると同時にデメリットも生まれてきました。
リラックスできない、まさにこれが急速な文明発達の負の遺産と言えます。
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントなどの音楽が、これらに有効です。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵をえることができます。
速ければ1日〜7日実感できると思います。自分の場合は、1ヵ月ぐらいたって前とは違うリラックス効果を感じ
なんとなくボンヤリとしたアイデアが浮かんだり、イライラしても長引かず切り替えができるといった感じです。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
また鬱持ちの方には、ナイアシン療法も大変有効です。徐々に薬が減っていき半減します。
ナイアシンはセロトニンを増やして、依存症などのブレーキ役にもなってくれます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
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