糖質制限、炭水化物抜きは危険！美の大敵、老化

100 ：93：2018/01/16(火) 01:17:36.46 ID:wk3ixpFJ0.net

ここ数日またきついんだけど、チーズ食ってなんとかやってるわ。
レシピってか、とにかく米、パン、麺食べないだけよ。
何買うのでもパッケージの裏とにらめっこで、一食トータルで30グラム越さないようにしてたわね。
今何にでも炭水化物とか糖質量書いてあるのね。便利ね。