40才以上の筋トレ 6

298 ：陽気な名無しさん：2018/04/12(木) 18:40:47.11 ID:wc3aOi7r0.net

やだ、やった方がいいのかやらなくていいのかどっちよー。
でもとりあえずジムの行き帰り自転車こいでるからプチ有酸素してるからジムではいいかー。