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40才以上の筋トレ 6
- 627 ：陽気な名無しさん：2018/04/18(水) 13:28:56.51 ID:cKK1K6JN0.net
- >>626
わたしも最近下痢して
88から83に落ちたわ１週間くらいで
今86だけどそれまでやっていたメニューがキツイ
特に懸垂は回数も内容も戻らないわ
上半身は２周りくらい縮んだ感じがする
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