【見た目がすべて】40才以上の筋トレ　9 【バルク】

1 ：陽気な名無しさん：2018/06/16(土) 22:14:45.37 ID:aOWYHAG90.net

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【見た目がすべて】40才以上の筋トレ　8 【バルク】
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筋量アップ　バルクアップを目指す人たちのトレーニング　アドバイスを語りましょう

952 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 11:56:46.86 ID:TEquNldi0.net

>>951
なんか返しがマンコ臭いわよ、それ。

953 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 12:00:22.79 ID:kuFux+EX0.net

>>951
頭悪いなその返しは
粋じゃないね

954 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 12:27:40.45 ID:Ho4h8tWV0.net

>>926
職場の人からすればそんな事しか話する事が無いって事だろ
なんとかコミュニケーション取ろうとしてくれてるんだから喜ばなくちゃな
そこからあなたがどう話を広げていけるのかであなたの評価が決まるでしょ
嫌な顔して話が終わる様では除け者にされていくだけだろうな
付けられるあだ名は筋肉バカ

955 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 12:35:02.77 ID:Do8LeBSV0.net

>>911
でもあくまでも「画像オーラ」なのよね。近距離に50超えがいて、凄いイケると思ってたんだけど、
実物を見かけたら確かに画像本人なんだけど「え…あら…？？」て感じで、あまりイケなかったわ

956 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 13:04:26.15 ID:04Dxanc60.net

>>952
ホモの返しなんかマンコと一緒よ

957 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 13:16:12.76 ID:kuFux+EX0.net

>>954
嫉妬はいいよ

958 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 14:59:45.96 ID:TEquNldi0.net

>>955
画像見て全然イケない人を実際みたらイケてるって場合の方がよくあるわね。実物のオーラは写真に出ないのよね。

959 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 15:32:16.23 ID:p80QvpQe0.net

>>953
粋な返しってどんなの？

960 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 16:33:29.85 ID:QpE/NVGt0.net

>>934
>>939
>>954
なんか結婚もしてなくて中身ないおばさんだと
マンズリくらいしか話しかける話題がないよね…（笑）

961 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 19:20:49.16 ID:JwLcaY9/0.net

ID:kuFux+EX0
ID:QpE/NVGt0

マジ筋トレ馬鹿と言われてるんだろうな

962 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 20:13:36.12 ID:sf0qN7ia0.net

>>961
じゃあお前は何でここにいるんだバカ

963 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 20:15:47.29 ID:XCPTZVpk0.net

>>961
ひとりぼっちの嫉妬

964 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 20:37:24.04 ID:QJeJ7lOF0.net

>>958
まぁ画像はそのときのイメージよね
しばらくして画像変えてたりすると
何これ？ってなる場合もあるしね

余談だけど、8年前の画像ですとか掲載してる人もいるわね
即ブロックだけど

965 ：陽気な名無しさん：2018/08/14(火) 21:43:53.98 ID:grGWb09q0.net

>>964
ガラケーの低解像度とかいるわね。

966 ：夜マック17時から：2018/08/15(水) 00:31:41.75 ID:yvGrocW30.net

ポテナゲ大は、マックフライポテトLサイズ1個とチキンマックナゲット10ピースがセットになって、
通常価格720円（税込、以下同じ）の30％割引の

500円で注文できる。

ポテナゲ特大は、マックフライポテトLサイズ2個とチキンマックナゲット15ピースがセットになって、
通常価格1,210円のところ33％割引の

800円で購入できる。

967 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 00:49:58.95 ID:LRcNAfDR0.net

４０過ぎてそんなもんを食っているのか？

968 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 00:54:58.43 ID:65D08Ymc0.net

美味しいわよ？

969 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 01:37:45.21 ID:T4PYtfF20.net

マック大好き

970 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 05:25:52.90 ID:MWCzcS6R0.net

緑肉は貴重なタンパク源なのね

971 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 07:48:54.07 ID:+BPl/7BL0.net

油が気になるわね

972 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 07:50:23.60 ID:WzbpjFk60.net

ファストフードは30代までだったわ

973 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 09:36:52.23 ID:Psz8Kvd+0.net

一昨日鍛えた胸がまだ筋肉痛してるわ
昨日鍛えた僧帽筋も張ってる
あぁ犯されたいわ

974 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 09:45:32.86 ID:qC6Q1NXg0.net

>>973
頭大丈夫？

975 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 09:58:56.92 ID:NK4K2AA30.net

昨日ハッテン場にいた30くらいの人、上半身は細身の身体に筋肉がついてていい感じだったんだけど、お尻がホント何もしてません！って具合にダルダルだったわ。
たぶんもともと張りのない体質で老人かと思うような垂れ具合だった…。
分かりやすい上半身だけじゃなく下半身も地道に頑張っていきましょ！

976 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 10:49:40.73 ID:1uFTjZqf0.net

>>975
スラックスとか視ると、お尻の部分スッカスカな人たまにいるわよね。

977 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 10:55:09.06 ID:n/FWVM6x0.net

ジムのロッカーで90kgぐらいありそうで上半身ガタイの良さげなこっちっぽい奴が着替えてたんだけど
ケツがペラッペラに薄かった
足も細くてどうやって体支えてるの？って感じで。

978 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 11:02:19.14 ID:65xHjC190.net

下半身のほうが筋肉つきやすいけどね。

979 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 12:39:26.34 ID:l0mTDWqf0.net

>>977
松本人志だな

980 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 12:44:13.54 ID:0/JBFg0J0.net

下半身のほうが筋肉量は多いし、年取ると足から弱るというから下半身こそ重視してやるべきなのよね

981 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 12:50:23.95 ID:aRVrGzcv0.net

セックスした後の筋トレって、効果減るのかしら？
っていうか、ヤった後だと、筋トレやる気起きないわよね

982 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 12:54:07.85 ID:65xHjC190.net

昔、脚を使うスポーツしてたから、上半身より下半身の方が筋肉付きやすくてバランス悪いんだよなあ

983 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 12:55:28.69 ID:n/FWVM6x0.net

>>982
それはゲイ的には勝ち組だよ

984 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 12:57:00.30 ID:65xHjC190.net

>>981
グリコーゲン少ない状態だと筋トレしても力でない。

飯食いに行ったほうがいい

985 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 12:58:01.31 ID:65xHjC190.net

>>983
大胸筋が無いのがね
広背筋はそこそこついて来たけど

986 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 13:48:32.99 ID:eDY0/6vF0.net

ポチャポチャした雄ッパイが無くて堅い大胸筋しかない

987 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 14:21:23.58 ID:eciXrGgT0.net

ケツが弛んでるのは許して！あたしも加齢でダルダルだけど直らないのよ。

988 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 14:22:41.28 ID:SGWFedXl0.net

>>987
大臀筋を鍛えてないだけでしょ
加齢のせいにしないで
あんた自身のせいよ

989 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 17:30:25.35 ID:+BPl/7BL0.net

大臀筋は鍛えやすいと思うわ太ももやふくらはぎを太くするのは至難の業だけど

990 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 20:30:17.15 ID:OvNSEr7k0.net

上半身下半身どちらに筋肉つきやすいかは全く個人差だと思う。
あと脂肪も。尻に適度に筋肉と脂肪付いたらいいなあと思うけど、体質的に無理っぽい。
ウチのジムに来てる黒人すんげーうらやましい。

991 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 20:36:18.91 ID:cYHMmAq30.net

デッドリフトやってるだけじゃ駄目かしら。家でスクワットやるだけでも違うかしら。

992 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 20:42:15.12 ID:ZUZYkl1GO.net

http://i.imgur.com/AVWbmoF.jpg
これなんかみると見た目の印象として物を言うのは脚じゃないように思えるのよね

993 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 20:57:35.84 ID:+BPl/7BL0.net

背中と腰ケツのボリュームがあると
よこから見るとカッコいいのよ
胸ばかりやってもペラペラだけど

994 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 21:24:19.88 ID:k1dcG1tB0.net

次スレ
40才以上の筋トレ 10
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1532520815/

995 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 23:06:28.44 ID:cYHMmAq30.net

誰かー。次スレお願いします！

996 ：陽気な名無しさん：2018/08/15(水) 23:11:18.26 ID:FjtymqO30.net

>>989
大腿四頭筋はトレはキツイけどつけるのは楽。
カーフが大変。
あと前腕。

カーフと前腕は成長期に体重無いと太くなりにくいし

997 ：陽気な名無しさん：2018/08/16(木) 08:48:30.48 ID:anPOsd8O0.net

自分より体重なさそうな人も前腕やふくらはぎは太い人みると羨ましいわ
ガリガリでも前腕やふくらはぎ発達してる人もいるし

998 ：陽気な名無しさん：2018/08/16(木) 08:49:58.95 ID:anPOsd8O0.net

【見た目がすべて】40才以上の筋トレ10 【バルク】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1534165728/l50

999 ：陽気な名無しさん：2018/08/16(木) 08:50:07.20 ID:anPOsd8O0.net

【見た目がすべて】40才以上の筋トレ10 【バルク】
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1000 ：陽気な名無しさん：2018/08/16(木) 10:25:34.84 ID:wG+OWdSg0.net

ありがとうございました〜

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