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40才以上の筋トレ 9

1 :陽気な名無しさん :2018/07/25(水) 21:13:35.56 ID:b9vaLiWM0.net
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大人用のスレです。特に、煽る書き込みは慎んでください

前スレ
40才以上の筋トレ 8
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330 :陽気な名無しさん :2018/09/20(木) 17:37:23.72 ID:M+03h0z9M.net
でもホモはプロテインやジム通うために
結婚どころか人間関係めちゃくちゃじゃんよ(笑)

331 :陽気な名無しさん :2018/09/20(木) 17:43:51.28 ID:A0M11WpWa.net
プロテインの為に人間関係めちゃくちゃ・・?
意味わかる方いらっしゃる?

332 :陽気な名無しさん :2018/09/20(木) 18:30:40.97 ID:fBK0JPP+M.net
頭悪い煽りは無視したほうがいいよ
NG入れとけば?

333 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 06:07:16.93 ID:/2FOAjdB0.net
330がばかの方のミネオよ。
このバカは
ミネオ、ワイファイ、AUをつかうので
全部NGへ

334 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 07:20:34.25 ID:9+lx2mk1a.net
お前が言うな

335 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 10:04:53.07 ID:zm+se9/x0.net
>>330
でもマンコはマンズリや同サロ通うために
結婚どころか人間関係めちゃくちゃじゃんよ(笑)

336 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 16:53:34.01 ID:smq1U3gr0.net
>>329
あたし最近ぐったりして、全然ムラムラしないわ
トレだけで精一杯て感じなの
40すぎて、性欲が衰え始めたのかしら?

337 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 17:13:15.21 ID:iPOxxflma.net
モテる為、よりマッチョとヤル為に鍛えてんのに、性欲減退もいいとこで正直筋トレのための筋トレになってきたわ

338 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 19:04:33.40 ID:zIF5Q0K/M.net
目的も夢もなく、ただ自分の体型維持だけに浪費する人生…
ほんとホモミジメだね。

339 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 19:15:38.04 ID:iPOxxflma.net
>>338
同サロでホモホモ依存するしか生き甲斐のないあんたよりは数段マシね

340 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 20:45:13.45 ID:STvsxcTA0.net
>>338
お前の淋しい人生より100倍マシじゃね?(笑)

341 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 22:42:19.65 ID:hxiKtmC20.net
>>336
それはオーバーワークよ。
思い切って1週間くらい休んでごらんなさいな。

342 :陽気な名無しさん :2018/09/21(金) 23:49:13.45 ID:TtCl+4MMp.net
最近若いのが居候ずっとしてたから、毎食3品位毎日メニュー変えてバランス良い食事を作ってたんだけど、それが良かったのか今までになくバルクアップしたわ
バランスの良い食事に勝るものは無いわね

343 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 00:12:19.03 ID:eKkCc7Sta.net
バルクアップはあっちのスレで

344 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 01:41:55.82 ID:Q+6Fabip0.net
>>327
姉さん浮気とかはしてない?
あたしの彼は特に出張前になると疲れて帰ってきてもジムだけは欠かさないのよ
挙句2人の休日には疲れたから出かけたくない、からのやっぱジム行ってくるだからね
またジム?そんなに鍛えてどこで見せるのかしらねーなんて嫌味の1つでも言っちゃいますわ

345 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 10:24:20.54 ID:MxPp14im0.net
筋トレ始めて2週間。トレーニング後の身体の火照りが心地いいわ。筋肉痛が来ないと不安になるっていうけど本当ね。イントラさんに教えを仰ぐわ。

346 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 12:27:52.09 ID:aarpTDyv0.net
年なのかしら、風邪がずっと治らないわ
普通に生活してるぶんには問題ないんだけど、
トレすると、すごく疲れるわ
てか、1週間以上ひいてるわ
いつ治るのかしら・・・

347 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 13:08:45.44 ID:H5zybGbba.net
姿勢が良くなるね筋トレしてると

348 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 13:13:29.64 ID:VGm5y/c70.net
>>346
ジムで回りに移すから医者行きなさい

349 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 13:24:26.28 ID:cOivbad20.net
刑務所にいても違和感ないw

350 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 13:24:46.63 ID:cOivbad20.net
誤爆

351 :陽気な名無しさん :2018/09/22(土) 16:49:13.74 ID:pNlSeopz0.net
>>338
目的も夢もなく、ただ自分のマンズリ維持だけに浪費する人生…
ほんとマンコミジメだね。

352 :陽気な名無しさん :2018/09/24(月) 21:41:45.48 ID:Tjrifbfp0.net
>>346
あたしも3週間ほどかかったわ
動けるから無理するのよね
お大事に

トレした日はオナニーする気になれないわ
帰ったらやろうと頑張って帰ったら賢者モードよ
エロサイトも見る気しないわ
溜めといてハッテンバで若い子の中に出すわ

353 :陽気な名無しさん :2018/09/25(火) 03:15:06.79 ID:78dUAzQ50.net
ネカマのザーメンきもい

354 :陽気な名無しさん :2018/09/25(火) 12:11:52.89 ID:6fMLZbPq0.net
>>353
この万個はネカマの意味知ってるのかしら?w

355 :陽気な名無しさん :2018/09/25(火) 19:29:52.25 ID:vRD2UiuD0.net
>>353
マンコさんどこにネカマがいるの?

356 :陽気な名無しさん :2018/09/25(火) 19:55:34.26 ID:+QX9I9Ie0.net
今日は
風邪気味なのもあって
どうしてもやる気が起きず、
トレ休むことにしたわ。
上の空でやってもいいことなし!
なんて都合の良い理由つけて。

357 :陽気な名無しさん :2018/09/25(火) 22:52:06.05 ID:yWKzNZtzM.net
ホモもうわの空でやってんだから
やめたら?
また都合のいい言い訳作って
ホモをだらだら続けるの?

358 :陽気な名無しさん :2018/09/25(火) 23:11:38.82 ID:pxy02EuG0.net
https://i.imgur.com/inne7nw.jpg

腕は凄いけど、脚が細そう

359 :陽気な名無しさん :2018/09/26(水) 00:42:20.95 ID:Jt+Sb7q10.net
>>358
掘りたい

360 :陽気な名無しさん :2018/09/26(水) 00:52:12.27 ID:JWyI0WYw0.net
>>358
ノーマルストレートジーンズがダブダブって
相当細いんじゃ?

361 :陽気な名無しさん :2018/09/26(水) 10:04:10.87 ID:2qBlcq7S0.net
>>357
マンズリもうわの空でやってんだから
やめたら?
また都合のいい言い訳作って
マンズリをクチュクチュ続けるの?

362 :陽気な名無しさん :2018/09/26(水) 22:18:35.66 ID:CVkABCIB0.net
>>361
マンズリは本気でやってるに決まってるわよ

363 :陽気な名無しさん :2018/09/26(水) 22:21:36.83 ID:F9NyW4IL0.net
そうよね、それしか生き甲斐ないんだから死にものぐるいでマンズってるわよw

364 :陽気な名無しさん :2018/10/01(月) 01:00:12.63 ID:9vcSEast0.net
保守

365 :陽気な名無しさん :2018/10/01(月) 01:27:48.91 ID:8MztptgX0.net
最近前よりもやりたい奴とやれる様になってきたなー
20代のマッチョ君とか喜んで抱きついてくるわ
30過ぎてからずっと鍛えてきて本当に良かったわ

366 :陽気な名無しさん :2018/10/01(月) 01:49:58.90 ID:qjSAgnL1a.net
>>358
足の細さを指摘する人って大体、足は太いが上半身は中途半端かガリに多い傾向

367 :陽気な名無しさん :2018/10/01(月) 20:01:55.20 ID:ukHsRmYQa.net
>>366
そのくらいギャップがある方がエロいのよ。
清水宏保とか。

368 :陽気な名無しさん :2018/10/01(月) 22:38:41.68 ID:uTlgVjZcp.net
自分も足短くてがっしりしてる方がエロく感じる。
お尻ぺったんこの足長は最悪。

369 :陽気な名無しさん :2018/10/01(月) 23:09:23.00 ID:zlH+IkoOM.net
ケツを釣り上げたいけどスクワットだけじゃ駄目なんだよね
何やればいいんだろう
ヒップスラストは女みたいでやりたくないし

370 :陽気な名無しさん :2018/10/01(月) 23:33:23.77 ID:+8fjMj9V0.net
ブルガリアン・スクワット
ヒップ・アブダクター

371 :陽気な名無しさん :2018/10/02(火) 06:32:42.36 ID:wdvJkM270.net
やっぱ
けつを鍛えるには
ブルガリアン・スクワットが必須なのね・・・。
ほんと苦手だわ。
スクワットはやってるんだけど。

372 :陽気な名無しさん :2018/10/02(火) 06:37:00.67 ID:mGkFSX9Q0.net
半角カタカナってマンコチックね

373 :陽気な名無しさん :2018/10/02(火) 08:20:07.50 ID:A2QXTx8/M.net
>>371
2リットルのペットボトル2つもってスクワットやってそうね

374 :陽気な名無しさん :2018/10/02(火) 10:48:18.03 ID:O7AvdVXi0.net
>>368
同意だわ
短足で太いのたまらないわ
担ぎ上げて掘りまくりたい

375 :陽気な名無しさん :2018/10/02(火) 10:58:06.29 ID:e4H9sEk4a.net
>>371
スクワットもフルボトムのやつね

376 :陽気な名無しさん :2018/10/02(火) 11:00:02.70 ID:e4H9sEk4a.net
>>374
中野浩一が最高ね(顔を除く)

377 :陽気な名無しさん :2018/10/02(火) 17:37:39.07 ID:wdvJkM270.net
>>373
さすがにそれはないわよ。
でもしょぼいのは認めざるを得ないわ笑。

>>375
体重からいって、
ほんとは150キロが目安だけど
120キロよ・・・ストリクトに扱えるのは。しょぼいの。

378 :陽気な名無しさん :2018/10/03(水) 20:23:57.43 ID:Ik/gKGeh0.net
http://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/gaysaloon/1538563845

マッチョのファッションスレ

379 :陽気な名無しさん :2018/10/04(木) 02:10:23.84 ID:Fwi5AIdZa.net
>>374
アタシは引き締まった長い足を舐め回したいわ!

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