ダイエット中のゲイいるかしら？

1 ：陽気な名無しさん：2022/10/06(木) 21:07:07.90 ID:IuniHPUq0.net

痩せるメニューを募集よ。朝はバナナ、昼は焼き芋、夜はお野菜と鶏肉を煮てるんだけど。

89 ：陽気な名無しさん：2022/11/18(金) 07:03:48.96 ID:6dk0oywY0.net

馬鹿って怖いわね

90 ：陽気な名無しさん：2022/11/18(金) 08:42:35.17 ID:iFtXNAR20.net

MCTオイルを炒め物に使うとか
アホすぎるわ
ちゃんと調べなさい

91 ：陽気な名無しさん：2022/11/18(金) 21:47:11.50 ID:7ZqYt71e0.net

例のダイエット挫折したわ
腹めっちゃ減るし毎日同じ夕食じゃつまらんわ

92 ：陽気な名無しさん：2022/11/18(金) 21:59:14.61 ID:MU4xO9IK0.net

でしょうね

93 ：陽気な名無しさん：2022/11/19(土) 00:19:21.13 ID:0EvcKn650.net

フルグラバ釜はそろそろ死んだかしらｗ

94 ：陽気な名無しさん：2022/11/19(土) 01:00:09.04 ID:6hOq0HPz0.net

安易なのよ。もっと考えて自分を騙しなさい。

95 ：陽気な名無しさん：2022/11/19(土) 04:23:50.56 ID:ncNeIjRQ0.net

>>93
あなたの二つ上で生きてるわよw

96 ：陽気な名無しさん：2022/11/24(木) 21:47:21.69 ID:IKDxmr3x0.net

みんなどう？

97 ：陽気な名無しさん：2022/11/25(金) 18:39:12.75 ID:yAQfG3zT0.net

遺伝子博士ってので診断してもらったの。今は下半身がっちりのカンガルーですって。悪かったわね！でも当たってるのよ！糖質制限じゃなくて、脂質制限しろですって。

98 ：陽気な名無しさん：2022/11/25(金) 19:33:16.51 ID:50wiV6760.net

>>96
どうもしないわ　大丈夫よ

99 ：陽気な名無しさん：2022/11/25(金) 21:08:57.32 ID:v4Ty05se0.net

遺伝子博士、しつこくサプリメントのDMがくるって本当？

100 ：陽気な名無しさん：2022/11/26(土) 04:52:37.38 ID:YrU7MSvj0.net

痩せたいんすよって人に食事でのダイエット方を話したら生きてる間に好きなもの食べたい主義なんだって言われたの。そのぶん運動するからいいんだったって。あーだからラーメン太りしてるんだ、痩せれるわけないなってそれ以上何も言わなかったわ。

101 ：陽気な名無しさん：2022/11/26(土) 21:50:00.48 ID:ordwBTyi0.net

とりあえずMCTオイルの500ml無くなったから
Amazonのブラックフライデーセールで安かったから追加したわ
効いてんのかよくわからんけど
ウンコは快便とまではいかないわ。
とりあえずビオフェルミンSの350錠入り2瓶買ったからこれ全部飲みきるわ
これがダメならミヤリサン試してみるわ

102 ：陽気な名無しさん：2022/11/27(日) 08:33:10.72 ID:mJmgngfW0.net

>>101
ミヤリサンは利くわよ。ビオフェルミンは子供でも飲めてしまうくらいだから効果はイマイチ。

103 ：陽気な名無しさん：2022/11/27(日) 21:30:19.60 ID:6X2aC2iD0.net

ダイエット中だったけど
コメダのブラックサンダーシロノワール食べたくて
チートデーと言いながら食べてしまったわ
思ったよりたいしたことなかったわ

104 ：陽気な名無しさん：2022/11/28(月) 22:21:03.14 ID:BaFQEXdr0.net

元の体重が、ま、お察しなんで
言うのもアレだけど
地道に痩せてきてるわ
ま、やる前は暴飲暴食繰り返してて
それをやめただけなんだけどw
あと炭水化物控えめに
食事はそんなお腹空くような少量じゃないから
特にストレスもなくやれてる
揚げ物とか炭水化物が恋しくもあるけど
イライラもしないわ
どこまでやれるか地道に頑張っていくわ

105 ：陽気な名無しさん：2022/11/29(火) 00:14:14.24 ID:O/4LwLy60.net

偉いわねー。揚げ物食べたいよね。
油と炭水化物少しにしたら明らか体調、肌良くなったからそれがモチベーションになってるわ。理想体重下回ったらうどんとかカレー、クレープ、ケーキとか食って発散してるわ。でも舌が変わってそこまで美味いとは感じなくなったわ。

106 ：陽気な名無しさん：2022/11/30(水) 15:33:36.92 ID:XGuEbt+A0.net

ビオフェルミン＆デキストリン釜だけど
ほんといきなり快便になったわ
てか出過ぎて1日3〜4回行ってる感じだわ
やり始めた時便秘になって不安だったのが一気に晴れたわ
>>75さんありがとう！

107 ：陽気な名無しさん：2022/11/30(水) 16:56:57.33 ID:dsg7W1Gm0.net

快便は健康な証拠だからね。すばらしいわ。

108 ：陽気な名無しさん：2022/11/30(水) 19:40:02.60 ID:FSwNpfP10.net

なーんで夜ご飯は食欲旺盛なんだろ。
いっぱい食べたくなる。

109 ：陽気な名無しさん：2022/11/30(水) 21:37:49.47 ID:7RO05uKk0.net

買ってあった十割そばを200g食べちゃったわ。小麦粉入ってないからいいか。

110 ：陽気な名無しさん：2022/12/04(日) 21:25:53.55 ID:BRHrG8ur0.net

夕飯を少なくして水泳したら体重減った。
やっぱ食事だけじゃなくて有酸素運動もしなきゃ駄目かぁ😔

111 ：陽気な名無しさん：2022/12/04(日) 21:32:59.84 ID:zuOfMEez0.net

だと思う

112 ：陽気な名無しさん：2022/12/08(木) 08:55:57.05 ID:/CfsnrhF0.net

【正論】食事をやめた人「食事とは大便を買うこと。最終的に出てくるアウトプットは大便」 [227847468]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1670398130/

113 ：陽気な名無しさん：2022/12/09(金) 05:32:02.14 ID:uaAz5EXt0.net

>食事とは大便を買うこと

発想が汚いわ……

114 ：陽気な名無しさん：2022/12/11(日) 06:44:39.04 ID:tb67IMKx0.net

やっぱりスタイルって大事ね。
あたしもダイエットするわ。姿勢も良くしたいの。これから一年で人生変えてみせるわ！

115 ：陽気な名無しさん：2022/12/11(日) 06:46:31.80 ID:tb67IMKx0.net

タクヤさんのスレ落ちちゃったのかしら

116 ：陽気な名無しさん：2022/12/13(火) 16:00:33.33 ID:KRoySTAL0.net

>>114
俺もスタイルを変えたいと思ってるんだけど、もっとガタイ良くするために増量しようと思ってる
姐さんとは真逆にベクトル向いてるけど、同じくこれから一年で人生変えたい
もう「細い人無理なんすよ～」って断られ続ける人生から卒業したい
お互い頑張りましょう！

117 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 15:59:35.85 ID:jCxZM0GJ0.net

ジロリアンに朗報。食べた脂分を肛門からそのまま排泄する薬が来年にも承認へ [454228327]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1671083943/

おむつ必須の薬よ

118 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 16:09:19.41 ID:YzCBn5/+0.net

食糞プレイが楽しめそうね

119 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 17:04:43.32 ID:erOWbOWF0.net

便器がコールタール状態みたいね
掃除大変らしいわよ

120 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 17:41:45.11 ID:jCxZM0GJ0.net

欧米人は油摂取量多いから効果的かもしれないけど
日本人は糖質太りが多いからそんな効果ないのよね

121 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 17:48:57.17 ID:erOWbOWF0.net

>>120
あーなるほど
確かにそうだわ

122 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 18:45:45.65 ID:/uIvF+uR0.net

食べ物も大事だけどカロリーとか糖質とかよくわからないから自分は長風呂で体重落としてるわ。
昨日も55.5キロスタートで帰りは53キロ台で終了
食べ物よりも代謝メイン

123 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 19:22:18.12 ID:bDODmVuf0.net

酢納豆とリンゴ酢は効果絶大よ、ぜひお試しあれ！

124 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 19:25:36.77 ID:iymmCYCh0.net

>>123
りんご酢は毎日夕食後にのんでる
純りんご酢のほう
もっと安いりんご酢でも特に問題ないと思うけど
安く済むし
酢はどちらにせよ身体にいいから続けてるわ

125 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 21:14:33.19 ID:h7mRDiRI0.net

>>124
酸っぱいのニガテだわ
お菓子コーナーの酢昆布から
初めようかしら？

辛いのも苦いのも嫌だし
料理するとかなり甘めだから
太るのよね…きっと

126 ：陽気な名無しさん：2022/12/15(木) 21:27:46.89 ID:erOWbOWF0.net

ま、どのくらい酸っぱいのが苦手かわからないけど
リンゴ酢は普通の酢とは違って
まだ飲みやすい部類じゃないかしらね
大さじ1杯程度を水、もしくはソーダで薄めて、一気飲みにしてるわ
それでも飲みにくければはちみつ入れてもいいと思う

127 ：陽気な名無しさん：2022/12/16(金) 00:01:54.03 ID:nGDpgrL60.net

酢納豆も慣れれば美味しいんだよ。慣れれば。

128 ：陽気な名無しさん：2022/12/16(金) 21:45:01.54 ID:gPQsPOsO0.net

もうご飯食べたのに、まだお腹空いてるの。
今日の夜の食欲は異常よ。
早く寝るに限るわ。

129 ：陽気な名無しさん：2022/12/16(金) 23:38:38.19 ID:yiHaTpR30.net

たんぱく質中心にするとすぐ便秘になっちゃってイヤンだわ
野菜や乳酸菌摂ってもいまいちスッキリしないし

130 ：陽気な名無しさん：2022/12/17(土) 02:34:40.76 ID:Ter09n6F0.net

>>129
あとオナラが激クサになるわ
腸腐ってんのかしらてぐらい

131 ：陽気な名無しさん：2022/12/17(土) 06:14:26.31 ID:Y1/mLfDX0.net

あたしもリンゴ酢飲んでたけどすぐサボリがちになっちゃうわ
食前か食後のどっちが効果大なのかもよく分からないし
買ってはあるから明日から再開しようかしら

132 ：陽気な名無しさん：2022/12/17(土) 06:22:02.15 ID:Ter09n6F0.net

空腹にリンゴ酢は胃が荒れる原因だから
食後がいいてことであたしは食後に飲んでるけど
すぐ食べるなら、時に食前でも問題ないと思うわ
あと毎食後はやめといたほうがいい
やりすぎると体が酢臭くなるから
1日一回夕食後だとか決めといた方がいいわね

133 ：陽気な名無しさん：2022/12/26(月) 01:13:09.39 ID:Ga0mZKir0.net

クエン酸水と重曹水も体を弱アルカリ性にしてくれるんだよ。

134 ：陽気な名無しさん：2022/12/27(火) 12:31:49.85 ID:lWFgs7mO0.net

クエン酸水はどう考えても酸性

135 ：陽気な名無しさん：2022/12/27(火) 20:54:40.22 ID:DpVMgNxe0.net

>>134
やだ、学校で習わなかったの？
食品の酸性・アルカリ性は、食品そのものではなくて、
食品に含まれるミネラルが酸性かアルカリ性かを判断するのよ
だから全く切り分けて考えないと

136 ：陽気な名無しさん：2022/12/27(火) 23:16:00.95 ID:qtSF5rih0.net

>>133
エセ科学に騙されてる情弱

137 ：陽気な名無しさん：2022/12/29(木) 10:52:44.30 ID:yPhnaxQg0.net

フルグラ釜とどっちが情弱かしら？

138 ：陽気な名無しさん：2022/12/29(木) 11:17:28.66 ID:srI/Zyl90.net

約2年間1500Kcal/日を越さないようにして23キロ落としたんだけど、今のやり方をこのまま続けてると体重が減り過ぎてミイラみたいになりそうだし、プラマイゼロになるように食事の量を少し増やそうと思ってるんだけど、2000kcal/日とかじゃやっぱりリバウンドしちゃうかしら？