☆★★ ビルメンテナンス（設備）Part247★★★

28 ：名無しさん＠引く手あまた：2016/01/17(日) 22:15:43.16 ID:jz7Ooibo0.net

宿直やってた時は生活というかサイクル乱れたのか1年で4-5kg太ったなぁ
日勤に戻ってウォーキングしたりトレーニングしたりで元以上に痩せて筋肉質にした
宿直の時はそうする気力が起きなかったんだよなぁ。菓子パンとかコンビニ弁当率高くて高カロリーだったし