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* ケツの筋肉について語るスレ *
- 473 :実況厳禁@名無しの格闘家:2012/11/24(土) 23:49:14.99 ID:1HvtBUy50.net
- ケツでかくしたかったら、やっぱスクワットだろ。
兄貴のチンポ出し入れしながらのスクワットだとより効果があるだろう。
ケツの締まりよくしたかったら、ケツの穴を引き締めまくれ。
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