ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part265

896 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2015/10/15(木) 02:06:22.41 ID:5uO7i8rK.net

相談です。今まで運動を放棄していたのですが先週から腹筋を始めました。今日になって腹筋１、２回しただけで下腹に激痛がきます。腹筋してない時は痛くありません。おそらく筋肉痛だとは思うんですが、皆さんこの激痛に耐えて毎日筋トレやってるんでしょうか？
初めて腹筋がこんなに続いていたのに挫折しそうです。