スレを立てるまでに至らないささやかな疑問質問 295

145 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2016/02/27(土) 12:29:17.37 ID:Z5O/HFmz.net

>>143
400ｍ走までは無酸素運動で、息を止めるという意味ではなく、
収縮に酸素を必要としない速筋（白い筋肉）が物を言う競技 death。

身体の筋肉は有酸素運動で働く遅筋（赤い筋肉）、つまり酸素が
供給され続けている限り動き続けられる筋肉、と速筋、そして遅筋と速筋の
中間的な筋肉の3種類で構成されているの death。

で、これらの配分は遺伝で決まっているの death。もちろん、遅筋が多い人でも
鍛えればそれなりにマッチョになって速筋を使う競技でもある程度の成績は残せますが、
一流選手にはなれない。

どの競技が一番適しているかは、遺伝による筋肉の組成によって決まっているの death。
それを「才能」と呼ぶかどうかはわからんけど。

ちなみに無酸素運動の限界といわれる400m走は、レースのたびに「もうこんな競技やめてやる」と
思う人が多いほどきついとか。