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今まで生きてきて凄く衝撃的だった体験 140度目
- 586 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2016/05/15(日) 07:54:42.66 ID:YZ7y19hZ.net
- 1時間のウォーキング・・・・300kcal
300×365＝10950kcal
脂肪は1kg7200kcalだと言われている
10950÷7200＝15.2kg
ウォーキングで15㎏は痩せられる
まぁ、週7ではなく週6なら13kgくらいかな
つまり、それ以外は後は食事で15㎏痩せたということだ
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