ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part291

850 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2016/09/30(金) 19:56:03.51 ID:lLvNXyGS.net

>>848
意味が分からん
なんで運動する、鍛えるってのが「無理をする」なわけ？
何も限界ギリギリを攻めろなんて誰も言ってないじゃん
デブが運動で痩せて健康になるのと同じように
ガリも運動で筋肉つけて健康になれるんだよ
無茶な方法をとれば更に不健康になるのもどっちも一緒
だから適正な運動量を継続するのが大事