ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part295

おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／

他人と会話を続けるのが圧倒的に苦手です
理由を自分なりに分析してみると…

①話題（＝知識）に乏しい
基本的に余暇の時間は昼寝したり雑事を済ませたりでこれと言った趣味も遊ぶ友達もいません
そうなると情報のインプットが全く行えず政治から雑学に至るまで他人とできる話が何もありません
こうなると定番なのは「相手の話を引き出せ」なのですが…

②自然に会話を続けられない
そもそもがコミュ障なので相手に話しかける内容、そのタイミング、上手い切り替えし、そういった物が分からず
結果相手の話を上手く引き出せず会話が途切れ途切れになり静まり返る事ばかりです
前述の場合も相手の話に何か返そうとしても何を返せばいいのか分からなくなります

よくあるのは沈黙に耐えきれず強引に話題を探した結果、
場にそぐわない話題、面白くもなんともない話題を拙いトークスキルで喋り
微妙な空気になる、という状況です
なんとかしたいのですが効率的な情報収集の仕方も喋りの上達方法も分かりません
アドバイスお願い致します