ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part297

おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／

ストレスで体重が減りました。
とは言っても162cm/48→44なのでしにそうとかではないのですが自分の普段キープしてる
体重より減ると気持ち悪くなる体質なので困ってます。でも今は普段好きだったものでも
あまり食べたいと思えないし口を動かしたくないし食事が楽しくないです。
こういうときってプリンや甘い飲み物みたいな簡単にカロリー取れるような物で食事を
済ませると後々脂肪になって体に悪いでしょうか？体重を増やすことと栄養のあるものを
無理矢理食べるのではどちらを優先すれば良いでしょうか。