ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part301

34 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2017/01/02(月) 04:47:44.36 ID:iM0xA6jw.net

相談です。
明日自分が困るとわかっているのに、夜更かしをしてしまいます。今もです。
お風呂に入る前も、なにかと理由をつけてなかなか入らないし、やっと入ってあと寝るだけという状況になっても、寝室に行きたくありません。

徹夜や朝帰りの多い仕事で自律神経がおかしくなり、眠くても眠れないし一度寝ると起きれないなど寝室に嫌な思いはあります。
ただ、朝方きなり眠すぎて今なら確実に眠れるというときでもなぜか寝室に行きたくありません。

ストーブを消して、電気を消して、リビングから出ようとしたときにもう一度電気をつけなおしてリビングに戻ることすらあります。
どうしよう…とりあえず、という感じでスマホをいじり、気づくとまた1時間経ってる…といます。
全てのSNSをチェックし、まとめサイトなどもひととおり見て、もう何もスマホですることがなくても同じものをもう一度見るなどしてしまいます。

自分に嫌気がさします。