ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part332

589 ：おさかなくわえた名無しさん：2017/10/18(水) 13:21:11.05 ID:mUNJdBgF.net

>>585
大人は子供と違って運動不足・体が重い・体が固いんだから
調子に乗って縄跳びなんかすると足腰痛めるよ
特に中年以降の女性はやめとけ
どうしてもっていう時はくれぐれも駐車場なんかでやるなよ
クッションのいい運動靴を履いて準備体操してやわらかい土の上でな

…縄跳びで股関節傷めたときに調べたら、やっちゃいけないこと全部やってた