ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part339

485 ：406：2017/12/19(火) 19:54:17.82 ID:lvoqVZue.net

>>476
申し訳ありませんが、何の解決にもならないのを分かっていて「〜したらいいのに」と言う意味がさっぱりわかりません。
書いたとおり色々試しています。
アドバイスいただいたことは実践済みですが、腹式呼吸はたまに忘れてしまうので気をつけます、ありがとうございます。

>>481
ありがとうございます。
そう言ってくださる気持ちが嬉しいです。

>>484
優しくありがとうございます。
ただの昼夜逆転と違う…昼夜逆転してるだけじゃん一回徹夜して直せばいいだけじゃんと言われることがあったので、嬉しいです。
怒る方向を間違えている、手近なところに問題点を置いている、そのとおりですね…。
まだまだ手段はあるから大丈夫と言ってくださってすごく気が楽になりました。
何より不眠改善を目標に、気にするところを見誤らないように、頑張っていきたいと思います。
本当にためになりました、ありがとうございました。