知らないほうが幸せだった雑学　39

604 ：おさかなくわえた名無しさん：2018/05/13(日) 18:02:27.12 ID:1wU5TAOB.net

ゴキブリにはエビと同じ…
…いや、それ以上にタウリンという栄養が豊富に含まれている

タウリンは、魚介類や軟体動物に豊富に含まれているアミノ酸の一種で、血中の悪玉コレステロールを抑え、善玉コレステロールを増やす作用がある

血圧を正常に保ったり、動脈硬化を予防し、さらに肝機能強化にも効果が期待できる栄養

また、タウリンには目の網膜の働きを助ける効能もあり、疲れ目や目の老化対策にも有効とされる