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怪奇!毎日深夜3時過ぎに上がるスレ 第64夜

1 :Ahyahya :2018/07/31(火) 03:00:58.57 ID:W0LZThMd.net
|_______
|______|_
|・∀・) 暑い日が続いてるね…、セバスチャン。
|⊂ノ
|∧∧
|゜Д゜)  相変わらず呪われてますね、旦那様。
|⊂ノ
|`J

4時以降はsage進行でお願いしますm(_ _)m

前スレ
第63夜
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1504548267/

921 :@チバラギ:2019/09/14(土) 04:13:30.68 ID:sTHh5aAo.net
おはようございます。 図書館でSFマガジンの8月号借りてきました。 今日はイバラキ県でシングルス。

922 :おさかなくわえた名無しさん:2019/09/15(日) 03:55:26.56 ID:6aXOa4jO.net
おはようございます ジム行って食事制限してもなかなか痩せませんね…年だから代謝悪いのかな

923 :@チバラギ:2019/09/15(日) 07:04:43.58 ID:bHwkBOd7.net
おはようございます。 05:50頃目覚めたので、朝食の支度を先にしてました。一人で食べてもうじきお出かけ。
今日は四街道でシングルス、珍しく公式戦。

>>922 期待してるような痩せ方したら身体に変調が出ますよ。体重は半年位変わらなくていいです。
内部組成が変わっても数字には出ない程度の変化が安全。体重が同じでも筋肉が回復すると姿勢が
変わってボディラインが良くなります。歳とったらその程度が狙い目。体重やBMIの目標値があるなら、
達成の手法やペースはイントラに相談した方がいいです。有料の援助を受ければ敵も責任もって助言
くれます。

924 :@チバラギ:2019/09/16(月) 06:09:37.24 ID:dFPB+khN.net
おはようございます。公式戦シングルスは珍しく決勝まで行き、チバ県の年代別チャンプにボコられました。
でも楽しかった〜 今日は八王子で爺さんダブルス、近所の60歳と組んで60代に出るので私が足引っ張るかな。
06:50に出ます。

925 :@チバラギ:2019/09/17(火) 03:21:55.99 ID:gmtcAiP0.net
おはようございます。 ダブルスは予選4組リーグで2勝して2位上がり、隣のブロックの1位に負けて
12:30にお帰りとなってしまいました。60歳がダブルスに慣れてなくて私主導で2勝できたからまあいいか。
3位上がりだったら下位トーナメントの決勝に行けたね、と話しながら帰ってきました。
今日は地元で筋トレと風呂。

926 :おさかなくわえた名無しさん:2019/09/18(水) 03:05:49.70 ID:nvcvaK7c.net
おはようございます 寒暖の差が激しいですね 今日はジムいきます

927 :@チバラギ:2019/09/18(水) 05:30:22.16 ID:ifvp8Aok.net
おはようございます。 今日はジムがお休みの日です。 図書館でも行こうかな・・・あ、雨だなあ

928 :おさかなくわえた名無しさん:2019/09/19(木) 03:27:33.36 ID:QZg+ituv.net
おはようございます 昼も秋な感じで過ごしやすいですね エアコンも終わりかな

929 :@チバラギ:2019/09/19(木) 05:44:39.27 ID:uNvVl+7V.net
おはようございます。今日は晴れですが25度ぐらいの予報、過ごしやすそうです。午後イバラキ県で卓球の予定。

930 :@チバラギ:2019/09/20(金) 05:40:22.79 ID:9xl6ot+H.net
おはようございます。昨日は練習二時間、ちょうどよいコンディションで今日のシングルスに臨めます。
今日は足立区、電車で30分ぐらいなので08:20頃出ます。朝食は息子が食べないので二人分。

931 :@チバラギ:2019/09/21(土) 05:21:03.37 ID:5DJXSjlI.net
おはようございます。 卓球大会は4-3 で4位。初っ端におばさんに負けたのが痛かった。
今日は妻が墓参りに行こうと言ってます。どうなるかな。

932 :@チバラギ:2019/09/22(日) 05:52:45.00 ID:0IMBEyEq.net
おはようございます。 妻がお疲れのようで墓参りは行かず。筋トレと風呂に行きました。
今日はチーバ君の鼻の頭でシングルス。近所の人が車に乗せてくれます。

933 :おさかなくわえた名無しさん:2019/09/23(月) 03:11:54.20 ID:nF24mfF7.net
おはようございます 週末はダラダラ無駄食いばかりしてしまいます 厳しくしないと痩せませんね

934 :@チバラギ:2019/09/23(月) 05:32:37.12 ID:niQ55Y1E.net
おはようございます。シングルスは日曜だったせいで青少年が大勢参加、孫ども5人に凹られてペケ。
>>933 カロリー意識して食べるようになるのにけっこう時間がかかります。空腹感にも慣れないとね。

935 :@チバラギ:2019/09/24(火) 05:41:37.62 ID:AxqtCHxv.net
おはようございます。 昨日は筋疲労が残っていたのでウォーミングアップ用筋トレとエアロバイク。
今日はトレーニング用重量で筋トレします。

936 :おさかなくわえた名無しさん:2019/09/25(水) 03:18:35.73 ID:xy8p1U/2.net
おはようございます 最近モチベーション下がりまくり
どこか1週間ぐらいブラブラしたい気分です

937 :@チバラギ:2019/09/25(水) 06:27:30.70 ID:AQuENyl1.net
おはようございます。昨日はしっかり筋トレしました。 全部自分の時間になると最初は戸惑いますよね。
「今日は何しようかな」ではなく、カレンダーには向こう2ヶ月、画面にいつも貼ってある付箋紙アプリに
向こう7〜10日の予定を書いておき、毎日チェックするようにしてます。スポーツ大会や他人との約束では
何時の電車まで調べて書いておきます。

938 :@チバラギ:2019/09/26(木) 05:42:23.82 ID:qnvmqwth.net
おはようございます。 隣町のシネコンでアド・アストラ観てきました。ブラピ主演だからハリウッド映画だと
おもうのですが、宇宙ものの割にはSFでもアクションでもなかった。いまいちもたもたしてた。
今日は隣町で爺さんダブルス。お気に入りのパン屋でサンドイッチ買ってゆきます。

939 :@チバラギ:2019/09/27(金) 02:13:29.36 ID:JnMYh5YO.net
おはようございます。爺さんダブルスは5組中ペケ、ついでのシングルスは天敵が取りこぼして楽なほうの
相手が決勝へ上がってきて優勝、今回はお米ではなく\1Kget \(^o^)/ 今日は病院・定期お薬。

940 :おさかなくわえた名無しさん:2019/09/27(金) 03:14:47.42 ID:hyQl6+yQ.net
おはようございます 最近は寝落ちがひどいです
しっかり寝たいけど2時には目が勝ってに冷覚めてしまう

941 :@チバラギ:2019/09/28(土) 03:20:20.22 ID:xyup/uWb.net
おはようございます。採血の検査結果出てから診察なので、3時間待ちの3分診療でした。
そのあと薬局でも20分待ち、午後は図書館。2時に起きたので9時ごろ寝ちゃいました。
今日は図書館とジムに行こうかな。

942 :@チバラギ:2019/09/29(日) 05:26:43.65 ID:Fdb2AVaN.net
おはようございます。図書館でサイエンス読んで、ジムでは軽めの筋トレ。今日は普通の重量でやろう。

943 :@チバラギ:2019/09/30(月) 06:36:45.47 ID:VraM41lT.net
おはようございます。 しっかり筋トレできました。夜2時間ぐらいしか寝てなかったので、7時間寝られました。
今日は隣町で爺さんダブルス。そばのパン屋さんでサンドイッチ買えます。

944 :おさかなくわえた名無しさん:2019/10/01(火) 03:38:20.17 ID:F0hbQUEe.net
おはようございます 昨日はどこの店も駆け込み購入の人が多かったです 今日から店の人は大変でしょうね

945 :@チバラギ:2019/10/01(火) 03:44:07.89 ID:eP/zQtZX.net
おはようございます。 あ〜、駅で行列ができていたのは定期の駆け込み購入でしたか。
爺さんダブルスは 5-3 で3位、3時半のバスに乗れました。ワイルドライフを見てから寝ようと思ってましたが
20:45に寝てしまいました。よく寝た〜\(^o^)/ 今日は軽めの筋トレと本返却。味噌も買わなくちゃ。

946 :@チバラギ:2019/10/02(水) 05:09:43.95 ID:MnjQvHUH.net
おはようございます。 昨夜はソリティアしていて23:40に寝ました。今日は近所の 「介護予防トレーニング
センター」 で最初のオリエンテーション受けます。今行っているジムでも高重量ダンベルやフリーウェイトは
やらなくなったので、こちらの施設が利用可能ならジムはやめるつもり。混まない時間帯があるといいな。

947 :おさかなくわえた名無しさん:2019/10/03(木) 04:06:16.86 ID:eYWuTKFz.net
おはようございます 日中は暑いですね はやく涼しくなってほしいです

948 :@チバラギ:2019/10/03(木) 04:38:11.64 ID:EzT/YdS7.net
おはようございます。介護予防(略 では、必ず水を携帯すべきとか、エアロバイクはプログラムを選べない
とか、いかにもお役所な妙な制限がありますが、まあ使えるかな。 映画ヘルボーイ観てきました。
今まで水曜は映画や医者に充てていましたが、介護予防(略 にすると割り当て考えないと。

949 :@チバラギ:2019/10/04(金) 02:38:49.15 ID:0PxMWxB2.net
おはようございます。 足立区での卓球、5-3 で3位でした。セブン商品券\500get\(^o^)/
1,2位は50代だからなかなか勝てない。 今日は筋トレ・風呂。

950 :@チバラギ:2019/10/05(土) 05:54:18.31 ID:P899bf9u.net
おはようございます。軽めの筋トレにエアロバイク180Kcal、風呂入って午後は家。今日もそんな感じ。

951 :@チバラギ:2019/10/06(日) 05:46:03.01 ID:p6KHGJWV.net
おはようございます。 昨夜まで2日ほど暑かったですね〜今朝は涼しくなりました。
今日は遥かサイタマ県まで公式戦の年代別シングルス。本物の選手ばかり来るのでたぶん午前でお帰り。
7時頃出ます。

952 :おさかなくわえた名無しさん:2019/10/07(月) 04:32:19.08 ID:6FaCXAMa.net
おはようございます やっと涼しくなったかな
寒い方が捗るので嬉しいですね

953 :@チバラギ:2019/10/07(月) 06:00:14.05 ID:UrQWZF28.net
おはようございます。公式戦は強い選手ばかりで、予選 0-3 でペケ。下位トーナメントで4回勝てて1位。
セブンの商品券\500貰えました。緊張して7戦もしたので身体が痛い。今日も足立区でシングルス。
8時過ぎに出ます。

954 :@チバラギ:2019/10/08(火) 03:30:09.14 ID:UC+v8Hni.net
おはようございます。 シングルスは近所の知人が全勝、私はもう一人に負けて3位でした。
今日はサイタマ県で7人×8台のミニシングルス。

955 :@チバラギ:2019/10/09(水) 02:28:17.42 ID:YnSy2fTA.net
おはようございます。 シングルスは青少年の台に入って凹られ、4-2 で3位、ご褒美無しでした。
今日は映画みて軽めの筋トレで休養。

956 :おさかなくわえた名無しさん:2019/10/10(木) 03:32:50.21 ID:qIcbG8MV.net
おはようございます 最近モチベーション上がらないです イライラが増えてイライラ疲れしてきました

957 :@チバラギ:2019/10/10(木) 05:25:59.97 ID:HZ3qbaMt.net
おはようございます。 映画、ジョン・ウィック観てきました。全編ドンパチで、エスカレート極まれりって感じ。
その後県の介護予防トレーニング施設で下肢の筋トレとエアロバイク30分。マシンが慣れなくて疲れた。
今日は妻と軽井沢へ旅行。グリーン車で、ホテルもイイ部屋取れたらしいです。

958 :おさかなくわえた名無しさん:2019/10/11(金) 03:02:04.79 ID:jdPOgR+6.net
おはようございます かなり大変な台風みたいですね
少しでも被害小さくなって欲しいですね

959 :おさかなくわえた名無しさん:2019/10/12(土) 03:13:38.34 ID:62n3nvwB.net
おはようございます 台風怖いですね

960 ::2019/10/12(Sat) 08:30:35 ID:/LwLyS2S.net
おはようございます。ホテルはプリンス系で、軽井沢南方に広がるゴルフ場の真っただ中、全室から
浅間山が見え、電柱や看板、鉄道などの人工物が見えないという、イイロケーションでした。
旅行中に風邪をひき、咳止めを飲みながらでしたが、いい旅行でした。
今玄米と白米炊いて、サラダを用意したところ。妻と子が起きて来たら肉ナス炒め作ろうかな。

961 ::2019/10/12(Sat) 11:25:38 ID:/LwLyS2S.net
近所のスーパーや公共施設は全部臨時休業、隣町もデパートまで休み。今日は家にいるしかなさそう。

962 ::2019/10/13(Sun) 03:07:23 ID:ToowDV3n.net
おはようございます 台風の被害はありませんでした
しかし川の氾濫が多いですね

963 ::2019/10/13(Sun) 07:44:18 ID:X1Ijsgb6.net
おはようございます。何年ぶりかで家から一歩も出ませんでした。風邪の咳がひどかったのでイイ休養。
TVで各地の被害の放送見てるとホントすげー(*o*)

964 :おさかなくわえた名無しさん:2019/10/14(月) 03:09:19.44 ID:DGzYrUPc.net
おはようございます ラグビーが面白かったです。この先も頑張って欲しいな 川という川が決壊ってかなり被害が大きくて驚きました

965 :@チバラギ:2019/10/14(月) 04:58:29.24 ID:/eLNyhcP.net
おはようございます。咳がまだ治らない・・・ゲホゲホ 図書館ぐらい行こうかな。

966 ::2019/10/15(Tue) 03:16:56 ID:oo4p22iT.net
おはようございます 毎日2時に目が覚めてそのまま時間までダラダラして起床です

967 ::2019/10/15(Tue) 09:00:13 ID:BdVKL01W.net
おはようございます。夜通し咳で眠れなくて、夜が明けてから寝たみたい。0745に正平さんの声で目が覚めた。
妻が頭冷やしてくれたのが気持ちよかった。 近所の医者に行ってみよう。

968 ::2019/10/15(Tue) 22:51:38 ID:/AQHsNLz.net
百日咳かもしれません、菌をばら撒くことのないように
人の多いところを避けて医者行ってください
うちの職場も誰も信じませんが数人が咳き込んでます

969 :おさかなくわえた名無しさん:2019/10/17(木) 03:38:59.02 ID:6uq/Z8zU.net
おはようございます 最近は遅くても2時半には起きてしまいます 毎日スッキリしないですね

970 :@チバラギ:2019/10/17(木) 07:12:16.55 ID:SyJ5vUrb.net
おはようございます。イバラキの爺さんをある体育館に案内するので、午前中だけの初心者イベントに
出ました。まだ熱っぽく咳がぶりかえしたので時期尚早でした。2日休んで足立区のイベントに備えます

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