ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part370

979 ：おさかなくわえた名無しさん：2018/09/18(火) 23:23:25.03 ID:/qfdESOj.net

体力がなくて困ってます。
朝起きてご飯作って自分と子供の支度して保育園に送り仕事して、仕事終わったら保育園に迎えに行って夕飯作って食べさせて洗濯してお風呂に入れて次の日の準備する生活を送ってます。
休みの日も仕事に行かないし保育園はないですが、上記の生活プラス掃除があります。
毎日疲れてしまい趣味や家を片付ける体力がなく、生きていくだけの行動しかできません。今ゴ○ブリが出ましたが戦う気力がありませんでした。
ジョギングがいいと聞きましたが、朝も夜も時間はないので難しそうです。
何か体力がつく方法はありますか？