誰かがどんな下らないｱﾝｹｰﾄにも回答・質問OK

359 ：おさかなくわえた名無しさん：2019/08/31(土) 12:30:37.90 ID:gVlVPMYG.net

静まり返った職場で、空腹でお腹が鳴るので困っています
特に午前中にお腹が鳴るのですが
お昼までお腹が鳴らないほどの朝食を食べることはできず（朝はあまり食べられません）
午前中の小休憩時に小さなドーナツなどを食べるとお腹は鳴らないのですが
何しろ午前中は椅子に座っているだけなので、少しずつ太ってきました
午後と夜（帰宅してから）は、かなり忙しいので
昼食と夕食をこれ以上軽くしたくはありません
そもそも朝少なめ昼夜普通量で事足りているのに、お腹がならない為に午前中のおやつを無駄に食べているような状態です
お腹を鳴らずにもう少しおやつを減らせる方法はないでしょうか