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ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part376
- 946 ：おさかなくわえた名無しさん：2018/11/12(月) 20:08:15.63 ID:CJY0HtVY.net
- 肩の専門医の先生は肩甲骨を動かすといいって言ってよ
両方の肩甲骨をくっつけるような感じで肩を動かす運動とか
仰向けに寝て背中の真ん中に枕とか座布団丸めたの置いて
両手を広げる運動を勧められた
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