ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part38

809 ：おさかなくわえた名無しさん：2019/01/23(水) 02:18:07.76 ID:WpBXZ4JJ.net

今精神的にまいっていて鬱になりそうな予感がする
以前鬱になって病院で薬もらって治った(溶解だっけ)
それから自分の精神状態に時々気をつけるようにしてるんだけど
また胸のあたりが内側から押されてるような嫌な予感がする
具体的にいうと心臓がドンドンうるさくて軽いめまいに手と足の裏から汗がとまらん、あと眠れない
運動はバイトの通勤を自転車で30分程度してる
原因は家族なんだけどここでふんばらないとまた一人暮らしできないから頑張るしかない
でも内側から爆発しそう正直バイトの行き帰りで車道に飛び出したくなるのをなんとかこらえてる運転手に迷惑かけるわけにはいかないからな
とりあえず病院で睡眠薬もらってくる予定なんだけど他にやること・できることある？